现在很多的年轻人，他们仗着自己年轻，不爱惜身体，不断挥霍自己的健康，直到感觉出现身体不适之后，才回过神来用保温杯泡枸杞养生，大部分年轻人都有的几种坏习惯，这些坏习惯等于慢性自杀，看看你占了几种。
　　1。熬夜
　　熬夜是在现代生活常有的现象，有的人是因为工作原因被迫熬夜，有的人是因为异性折腾的今夜不让你入睡，而有的人则是深夜躺在床上玩手机、蹦卡拉ok做一些非必要的事，在年轻人口中流传这这样一句话：月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝；熬夜往往会使人激素分泌紊乱，免疫力低下，对肝脏的危害也是极大的，长此以往会导致精神不振，血压异常，记忆力衰退等问题，不熬夜养成规律的睡眠习惯有助于提高睡眠质量，利于身心健康。
　　2。抽烟
　　我们都知道香烟是含有尼古丁的，吸食会使人上瘾产生依赖，有些人爱边玩游戏边抽，死一把抽一根，长此以往，在游戏等待过程中就会想抽烟，有的人是抽的寂寞，抽着抽着就上瘾了，尼古丁含有剧毒，重复使用尼古丁也增加心跳速率和升高血压并降低食欲，大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡，长期吸烟对肺部损害极大，会使肺部变黑，抽烟是慢支、慢性阻塞性肺，肺癌等疾病的诱发因素，因此戒烟能让身体尽早脱离香烟的损害。
　　3。沉迷游戏
　　在这个科技发达的时代，网络游戏已经成为了部分年轻人不可或缺的事，他们经常能够做到废寝忘食，白天玩到天黑，晚上接着打个通宵到第二天才睡觉，有时甚至连上个厕所的时间都抽不出来，实在是忙的不可开交，经常有新闻报道沉迷网络游戏猝死的案例，偶尔小玩一下可以释放生活和工作中的压力，但是不要过于沉迷，养成自律的好习惯。
　　4。关灯躺着玩手机
　　晚上睡觉前关灯躺着玩手机容易养成习惯，时间长了就会产生一种依赖，手机越玩就越想玩，会耽误入睡的时间，睡眠质量也会大打折扣，对眼睛的伤害也很大，长期在这种状态下玩手机还会导致左右眼睛视力不协调，干涩，疲劳，充血等症状，更严重者可能失明。

ThisisShandong！130余张绝美海报带你感受山东之美2022年，大众日报客户端连同海媒账号LoveShandong推出ThisisShandong这里是山东系列报道，16个视频130余张海报，全方位多角度展现山东之美，让世界走近山东真快乐App变回国美！又转型，非家电产品占20悄无声息间，真快乐APP又改回国美这个名字了。南都记者留意到，1月11日，国美线上电商平台真快乐App连发了两版更新。根据更新页面介绍，新版本除修复了相关问题优化产品体验外，其Ap大地挽歌满叔走了，就在跨年的第一天，走得很匆忙，来不及告别，走得无声无息。一个无症状感染者，一个与世无争的老人走了，走得很凄然。甚至不知道生命的契机就在彼方。也许就是底层百姓的悲哀，无奈。人间清醒语录傅首尔1。江湖规矩就是人走茶凉默契散场，不要问，问就是不懂规矩。2。看清楚自己的真心以及他对你的意义或教训比痛苦本身更有价值。3。没什么是本来就应该属于你的，所以，失去时稍微难过一下就好无期无期，为一个人爱上一座城，为一个人，逃避一座城，喜欢这首歌的人是不是心里都住着一个爱而不得的人是不是到了三十岁顾虑就变多了，一怕父母生病，二怕赚不到钱，三怕亏欠家人，四怕熬垮自己，元旦发的跨年句子，新颖创意，祝福满满！1。元旦佳节，祝你事业蒸蒸日上，生活幸福美满。2。愿你好运元元而来，快乐元元不断！3。新春到了，一切都充满新的希望，新的憧憬。4。年底了，愿你置办幸福的年货，快乐到永远！5。愿你勤士说心语丨逐梦海洋，我也成了一朵不可或缺的浪花从出生开始，我就始终觉得，我属于这片海。我在沙滩上从小玩到大。考上大学后，每年回来，都要在海港上凝望着远方的船只和近处的灯塔。远处传来岛城晚钟，夕阳绯红灿烂。那时我想，我永远不会离人间三千事，淡然一笑间人间三千事，淡然一笑间。一年又一年，渺小普通如我，即便有时无可奈何笑不出来，但还是，有无数个清观喜悦的日子。一天又一天日子平凡无法回头，却都是绝版。笑容，不仅是最美的样子，也洋溢着写在2022年终岁尾写在2022年终岁尾汪厚霞转眼已是2022年12月31日，过了今天，就是明年了。站在年终岁尾，跟过去却难说再见，还抓住旧年的尾巴不想放手，在默默中忍不住回望复盘。我的2022年，不南海区2023年十大民生实事项目出炉1月12日，在佛山市南海区第十七届人民代表大会第三次会议上，区人大代表差额票选出2023年十大民生实事项目。2023年十大民生事实项目，件件与你相关。具体如下1一。打造创熟服务工作全球海洋温度创1958年有记录以来最高纪录环球时报综合报道大气科学进展期刊日前发布研究结果称，2022年，全球海洋温度创下1958年有记录以来的最高纪录，自1990年以来全球海洋温度一直呈加速上升趋势。据英国卫报11日报道