粥是个好东西。中医食疗经典著作《食医心鉴》中，谷类食疗方剂就有86首，运用的谷类包括红米、白米、青粱米、白粱米、粳米、粟米、大麦、小麦等，而粥方又占63首之多。粥虽然养人，但并非人人适宜。首先，糖尿病患者要少喝粥。不少中老年人都患有糖尿病，这点要尤其注意。即便是粗粮熬的粥，也会有较强的升血糖作用，因此，糖尿病患者喝任何粥都要注意摄入量。如果血糖控制不理想，那最好就不要喝粥了，改成粗粮饭之类比较干的主食，更健康。
　　其次，有一些胃病是不适合喝粥的：①胃食管反流症患者如果很想喝粥，尽量选在早晨，且不要喝太饱，否则可能会刺激胃酸分泌，加重反流。切忌喝粥后立刻平躺，可坐着或慢走。②胃酸过多的萎缩性胃炎患者萎缩性胃炎分为胃酸过多型和胃酸分泌不足型，前者最好少喝粥，否则同样会刺激胃酸分泌。如果你不属于以上人群，那喝粥还是没问题的。不过，如果你平时有晨练的习惯，那么建议你最好不要喝白粥配咸菜，否则很难保证营养。如果早餐喝白粥的话，可以搭配点鸡蛋、肉类、新鲜蔬果、粗粮，也可以直接煮成瘦肉粥、艇仔粥、杂粮粥等等。

催情神药，每个环节都坏透了上海某高校一名男生在图书馆往女同学水杯中投放异物的新闻，这两天闹得沸沸扬扬。昨天警方通报案件细节，事情开始往让人无语的方向发展。通报中提到，男生承认在对方杯中放的是半片牛磺酸泡腾片美式民主政治操弄的再次体现美国国会众议院国会山骚乱事件特别调查委员会日前召开听证会，宣布骚乱为未遂政变。这再次暴露了美国利用双标民主，大搞政治操弄的本质，有关听证会更是上演了一场美国国内政治斗争的闹剧。去年父亲是明星大佬，儿女个个不成器，奢侈挥霍还频频违法所谓龙生龙，凤生凤，但巨星生的孩子，却不一定就是人才，娱乐圈不争气甚至坑爹的星二代还真不少。赵本山有4个孩子，大女儿是赵本山在成名前与前妻所生，普通人，赵本山成名后，被调到本山艺术24年前最土谋女郎魏敏芝，被张艺谋劝退娱乐圈后，现状如何？2010年10月14日。张艺谋带着电影山楂树之恋中的男女主角周冬雨和窦骁，出席了某国际电影节新闻发布会。在台下有一位电影人一直看着张艺谋。在采访环节，这个电影人用一口流利的英语提问唐山打人主犯起底，原来他们的身份背景真的不简单2022年6月10日凌晨的唐山打人事件，正持续发酵中。虽然目前9名涉案人员已全部归案，案情也处于调查当中。但广大民众对此事件中几名主犯的身份背景一直存在疑问，他们是谁？他们为何敢如小学生作文和嫦娥约会，还一起吃月饼？老师你可能是八戒导语今年的高考让我们见识到语文的难度，尤其是语文作文，把红楼梦作为考题，可是难坏了学生们。从小学开始，学校就会让小学生写作文，和中学生不同，小学生的思想比较单纯，总是会写出来一些让6月15日，4名涉嫌受贿罪干部2名被逮捕2名被公诉，看看都是谁？6月15日，据最高检网站通报，此前纪委查处并移交的4名厅局级干部涉嫌受贿犯罪被逮捕或提起公诉。他们都因利用职务之便，收受或索取他人巨额财物，涉嫌受贿犯罪，有的还涉嫌滥用职权罪和失职陈时中自曝病况连续发烧3天，目前仍有咳嗽头痛症状陈时中。（图片源自台媒）中国台湾网6月15日讯据台湾中时新闻网报道，日前，台湾地区流行疫情指挥中心指挥官陈时中宣布确诊新冠肺炎，15日，陈时中受访表示，自12日至今已连续发烧3天，这么说有问题吗？当今这个乱像就是法律存在谅解（有钱人出钱摆平免去逃避追究刑事责任）给搞成这样的，现在犯罪私了已经成特么的常态化了，带来的危害就是有钱人有权人犯了天大的罪都可以用钱摆平，这是特马的那取消非师范生从教资格呼声高，教育部回应，让师范生处境艰难文萌妈教育日记让专业的人做专业的事情，所以大学才会有超过12个学科分类，500多个下设分支专业可以供学生们选择。希望经过大学4年的系统教育和培训之后，学生们都可以在自己的专业领域里美媒再曝美高中因种族分裂行径被起诉案通识课程埋下种族分裂的种子中国日报网6月14日电据福克斯新闻网消息，近日洛杉矶地区一所私立学校遭到被该校开除的一位学生的父亲的起诉，称该校将犹太人视为压制者，并在一种种族分裂反犹太主义的意识形态下运营。艾森