人老脚先老？脚上出现4种异样，可能是疾病的预警

　　俗话说，＂人老，脚先老＂ ，很多人不理解，脚就是我们行走时的一个＂工具＂，怎么和身体健康扯上关系呢？
　　一般大家关注的重点都是脏器，比如心脏、肺脏、肝脏、脾脏、肾脏、大脑等，要是这些地方有点稍微异常，心理便会紧张、会重视。
　　然而，脚却是大多数人忽视的！您可能不知道，要是脚出现问题，非常有可能是身体其他位置有毛病。所以，脚是我们身体健康与否的＂报警器＂。
　　为什么脚的健康预示身体的健康呢？
　　相信大家都做过足疗吧，在劳累或闲暇之余，跑到养生馆去按一按脚，是不是非常舒服？或许也会听到技术在按脚时，告知您身体的状况如何？
　　这并不是胡乱讲，是有博大精深的中医基础为依据的，我们身体五脏六腑在脚上都有相应的反射区，如下图所示：
　　也就是说，当您身体出现异样时，脚的某一区域就会向您报警，比如说，脚底心在按的时候，表现出硬结、胀痛，可能提示您肾脏不太好；或是颈椎不好的人，您尝试按一按脚趾头下方，会不会酸胀不适？
　　总之，我们的脚上有对应身体五脏六腑的反射区，要是出现异样，一定要慎重，可能是身体疾病在向您预警。 脚上有4种症状，可能是疾病预警
　　可能很多人都会出现脚痛，特别是一些中老年人较为明显，稍微站一会或走久一点，就会感觉脚不舒服，总会想是不是脚上有啥毛病？
　　其实，不一定是脚的局部问题，也有可能是身体其他部位有问题，比如说下面这些问题：
　　1.脚底疼痛
　　脚底出现疼痛的人还是蛮多见的，可能只是每一个人疼痛的位置不一样而已。比如前几天，本院的一位大夫跑来找我，说是大脚趾下方疼痛，有点肿胀，自己琢磨是因为蹬动感单车不当所致；结果一查是痛风引发的。
　　还有一些老年人，一走路脚底就疼痛，往往都会跑到医院查看，总会因为拍片被告知是足跟下方长骨刺所致。
　　其实，骨刺仅是一个静态下的影像结果，为什么其他位置不长，总是长在这个位置呢？这是大家值得深思的问题；因为这个位置是足底跖筋膜附着点，若筋膜张力过大，反复在行动中受到牵拉，最终形成钙化点。
　　2.脚底麻木
　　经常会有一些中老年人讲述自己脚底发麻，不知为什么？尤其是在久站、久走过后，麻木感会加剧，这一定是跟脚底的神经有关。
　　脚底有两条分支神经，它们是坐骨神经下行过程中的胫神经分支，分别是足底内侧神经、足底外侧神经。
　　若是您腰不好，比如有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、下腰段的关节错位等，都会卡压坐骨神经而引起足底的麻木、无力等。
　　若是有习惯崴脚的人，会在内踝偏后方处出现足底外侧神经的卡压，引发跟骨结节内侧前缘的位置疼痛，或向足底外侧放射性麻木，这种问题和脚踝上的骨头排列异常有关。
　　当然，还有一些患有糖尿病史的人，也会因为长期反复的血糖不稳定，出现糖尿病性肢端缺血性改变；造成脚底的皮肤温度低、感觉麻木，呈典型的＂套袜样＂分布；常会因痛觉减弱、对创伤性的刺激缺乏敏感性；发展到严重期时，足底皮肤会出现病损不易愈合、逐渐发展为溃疡或局部坏死。
　　3.脚底发凉
　　可能很多人，脚底冰凉是常态，并不是在寒冷的秋冬季，总在炎热的夏天也是怕冷，在外出时，喜欢给自己的脚踝包裹得严严实实。
　　若是经常脚底冷冰冰的，一定和血管有关，毕竟血管内流淌的是血液，若是有受阻，就会导致自身的血液循环有问题。
　　比如临床中最常见的是，很多抽烟的人，肥胖的人，高血压的人、高血脂的人、血糖高的人，动脉都会不好，常有血管壁增厚，或血管内有斑块，导致血管变窄，引发血流减缓。
　　所以，但凡脚上皮温低时，一定要慎重，可能稍不注意会引发一些心、脑血管疾病。
　　4.脚肿
　　一般脚肿，主要多见于外伤的情况下，比如崴脚或骨折；但也有一部人老年人，莫名地出现脚背的肿胀，这往往和静脉回流有关。
　　一旦静脉回流受阻，我们心脏的输出量和输入量都会减少，这将会导致大量的液体储留在下肢远端，不能有效地回流到心脏，导致脚部出现凹陷性水肿。
　　若是有这样的情况发生时，一定要重视心脏、肾脏或肝脏的问题，很可能脏器有异常，造成脚部远端回流受阻。总结
　　脚是一个容易被忽视而又对身体非常重要的结构，一旦出现疼痛、肿胀、发麻、发凉的症状时，您需要引起高度重视，可能是我们的身体健康在预警。
　　当然，本文所列举的问题，主要是临床中较为常见的，还有很多没有逐一列举；孔医生想要告知您的是，脚能反映身体的健康状态，值得大家关注。
　　作者寄语：
　　本文是我经过数小时的时间总结而成，但愿对那些没有医学知识、没有健康保健观念的人群有所帮助。
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　　1.成云, 吕大夫. 警惕:心脏病引发的水肿会先从脚开始![J]. 药物与人, 2010(7):1.
　　2. 《软组织疼痛治疗与康复》【M】糖尿病足的康复.P22-23.
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