空腹血糖在7。58。5之间，是不是糖尿病？看完或帮你解惑

　　近几年慢性代谢疾病人群越来越多，常见的就是高血压，高血糖，高血脂。以血糖水平升高，糖脂代谢紊乱为主要特征的糖尿病更容易危及人体健康，而且诱因多跟遗传基因饮食因素，生活环境密切相关，高发人群多是45岁到65岁中老年男性。
　　虽说糖尿病是一种独立的代谢疾病，如果在23周左右没有稳定治疗，也容易出现血流循环受阻、血压黏稠的现象，从而导致心脑血管疾病、肾衰竭、糖尿病足等症状诱发。
　　大量数据显示，每年因糖尿病而诱发心脑血管疾病，猝死人群高达78。65万，就是每10个人当中会有12个死于糖尿病症状，而且诱发的概率占到了21。3，根本就不分任何的年龄段。面对这种情况，很多人都疑惑，那么平时空腹血糖7。58。5之间，到底算不算糖尿病？
　　01hr空腹血糖在7。58。5之间，是不是糖尿病？看完或帮你解惑
　　首先我们要了解空腹血糖多少才算是标准。医生表示在医院里其实不会根据血糖数值的高低来判断一个人是不是糖尿病，是结合自身的血糖值，糖耐血红蛋白等数据，精准判断是不是真的患上糖尿病。
　　当然医生也表示，3。89毫升到6。10毫升是自测的标准。如果家里有血糖仪，可以进行自测，如果高出了这个数值，那么就应该提高警惕，你可能是高血糖，我可以尝试改变自己的饮食习惯和生活习惯，看一看到底能不能恢复到正常水平。
　　一般情况下，对于首次去医院检测血糖的人来说，哪怕是血糖高，也不会就此为依据确诊就是糖尿病患者，医生会结合糖耐量试验和糖化血红蛋白这两项检查结果来确定最终的诊断。
　　如果这两项检查不正常，同时空腹血糖又在7。58。5之间，那么基本上属于糖尿病。如果前两项检查都正常，就属于偶发性的血糖高，虽然是糖尿病的表现，但是血糖高不一定就是糖尿病，偶尔出现可能是其他的原因导致：
　　比如突然间兴奋过度，高强度的体力劳动，感冒受伤昏迷麻醉都有可能会导致体内激素多变，糖耐量下降，血糖升高，只要这些症状慢慢得到缓解之后，血糖数值就会降下来。
　　02hr除了测量，如果出现这三种情况，也有可能是糖尿病的早期症状
　　1、容易多食和饥饿
　　早期的糖尿病，因为体内的糖分通过尿糖排泄出去，所以没有办法补充人体所需要的热量，通常会经常感到饥饿，并且吃多了也会饿。
　　2、多尿，尿液颜色重
　　如果发觉自己最近尿量比较多，而且伴有泡沫颜色比较深，最好到医院做个全面的检查，因为这些症状属于糖尿病前期的现象。
　　3、视力模糊，眼睛疲劳
　　这是因为全身血糖处于居高不下的情况，视网膜血管容易造成堵塞，引起视力模糊，尤其是站起来眼前发黑，世界变窄眼睛突然从远视变成了近视或者是老花眼都有可能。
　　03hr降低血糖，不妨多吃这几物
　　1、大蒜
　　大蒜是生活当中常见的调味品，不仅可以调味清口，同时含有多种营养物质，更关键的是多种含硫化合物成分，有助于抗炎抗病毒。
　　对于血糖水平紊乱的人群，可以坚持每天吃12瓣大蒜，促进自身新陈代谢稳定，血流平衡，将血管表层所滞留的油脂糖原成分及时代谢出去。
　　2、芋头
　　通过食品成分提取实验了解芋头当中所含的黏蛋白，锌元素，镁元素，维生素都比较的丰富，热量都比较的低，更加适用于高血糖慢性代谢疾病患者。
　　患有糖尿病的人群在日常饮食当中可以添加芋头，满足人体饱腹感和口味的需求，间接地促进了肠胃的蠕动，增强了糖原代谢吸收能力。