为何中国脑梗越来越多？医生除了补充叶酸，做好这3点更重要

　　如今科技发展，时代变化飞快，咱老百姓的生活方式也是发生了巨大的改变。出行从自行车变成了电动车,公交车，私家车，吃食从五谷杂粮变成了顿顿肉，三餐肉，偶尔吃蔬菜还得夹肉，作息从早睡早起身体好变成了半夜不睡凌晨修仙。那么就不怪各种中老年疾病越来越年轻化，就连脑梗也不能避免， 并且已经成为国人致死和致残的重要原因之一。
　　脑梗全称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液在对全身进行供应时出现问题，由于缺血、缺氧进而使局限性脑组织产生了缺血性坏死或软化。 在各个年龄段都有病发的几率，其坏死的程度因为血栓的位置和大小而产生不同的问题。
　　多见于45～70岁中老年人。发病多属于急性，多无前期症状，其神经体征会在数分钟至数小时内达到峰值， 而且大多数的临床表现是完全性卒中，神志清晰或轻度神志不清，更有甚者颈内动脉或大脑中动脉主干栓塞将会致使大面积脑梗死。
　　一、是什么让脑梗找上你？
　　1、 引发脑梗的原因
　　临床上常见的有脑血栓形成、脑栓塞等。
　　（1）脑血栓形成是由于动脉过于窄小，血液在血管中的流动不顺畅，导致 管腔内逐渐形成血栓，最终阻塞动脉 。
　　（2）脑栓塞则是因血流中被称为 栓子的不易溶解的异常物质过多，引起脑局部血流阻断， 对动脉造成阻塞所引起的，例如某些心脏病心腔内血栓脱落的栓子。
　　其实通俗来讲， 脑梗的诱发还是与吸烟、超重、肥胖、缺乏锻炼、不健康的饮食及作息习惯以及一些疾病的并发症是脱不了干系的 。肥胖会导致三高、缺乏锻炼会使身体机能下降、新陈代谢减缓，不健康的饮食会使身体缺乏必要的微量元素，紊乱或昼夜颠倒的作息习惯会使内分泌失调及脑供氧不足、血液流动减慢，其他病症也是诱发因素，这些都会引发脑梗。 二、脑梗的症状
　　1、脑梗的普遍性症状
　　（1）主观症状： 头痛、头昏、头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动性和感觉性失语甚至昏迷。
　　（2）脑神经症状： 双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻木，如 饮水不自觉地呛咳和吃饭难以吞咽 。
　　（3）躯体症状： 肢体出现僵硬不听使唤或轻度偏瘫、偏身的身体感觉会逐渐减弱、步履蹒跚、肢体酸软没有力气、大小便失禁等。
　　2、脑梗的特殊性症状
　　（1）脑梗患者较轻的可以完全没有症状，即无症状性脑梗死；也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕， 即短暂性脑缺血发作；
　　（2）重者不仅会肢体瘫痪，甚至可以致使急性昏迷、更甚者会致死。 如果病变影响大脑皮层，患者症状可表现为癫痫发作，以发作后一天内发生率最高，但是以癫痫为病症首发的脑血管病比较少见。
　　（3）脑梗的临床症状表现比较复杂，它与脑受损的位置、脑缺血性血管的大小与宽窄、缺血的严重程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等有关。
　　3、脑梗死部位临床分类
　　（1）腔隙性梗死
　　脑梗死的梗死范围不大于1.5厘米， 表现为：亚急性发病、头脑昏沉、头晕目眩、步履蹒跚、四肢酸软，也有少部分的患者会出现饮水呛咳，吃饭难以下咽的情况；也可有偏瘫、偏身的身体感觉逐渐减弱，也有的是部分患者没有出现定位体征。
　　（2）中等面积梗死
　　以基底核区侧脑室体旁丘脑、双侧额叶、颞叶区发病最多见。症 状为：突发性头疼难忍、头晕目眩、经常性恶心想吐，偏身瘫痪或偏身感觉减弱、一侧出现盲目症状、中枢性面瘫及舌头不听使唤、假性延髓性麻木、失语等。
　　（3）大面积梗死
　　患者起病急骤，表现危重， 可以有偏盲偏瘫、偏身感觉减退甚至四肢瘫、脑疝、昏迷等。
　　4、脑梗会引发的连锁反应
　　（1）脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等， 脑梗死占全部脑卒中的80%。
　　（2）与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。 临床症状主要特征是突然性的昏倒、神志不清、半身不遂、语言出现问题、智力障碍。 脑梗死不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。
　　三、脑梗的检查方式
　　1、CT检查
　　CT显示的梗死灶是低密度的，可以明确的检查出发生病变的部位、形状及大小， 脑CT检查在所有的检查方式中显示脑梗死病灶的大小和部位的准确率在66.5%～89.2%， 对初期脑出血检查的准确率是100%。
　　因此， 早期CT检查有利于更加准确的鉴别诊断结果，可排除与其十分相似的脑出血 。但是如果在脑梗死发病的在24小时之内，或梗塞灶的大小不足8毫米，或病变的位置处于脑干和小脑的地方，脑CT检查提供诊断就不是特别正确，可能存在误差。 必要时需要在短时间内多次检查，以免耽误最佳治疗时期。
　　2、MRI检查
　　MRI对脑梗死的病灶及位置和大小极为敏感， 对脑部缺血性损害的诊断的准确性要高于CT检查， 可以比较准确的诊断出早期的脑缺血性损害程度，可在缺血1小时内见到。在发病6小时后几乎都能被MRI显示，表现为T1加权低信号，T2加权高信号。
　　3、常规检查
　　血、尿、大便常规及肝功能、肾功能、凝血功能、血糖、血脂、心电图等作为常规检查的普遍项目， 有条件的可以尝试动态血压监测。胸片应作为常规用以进行排除是否癌栓，是否发生吸入性肺炎诊断的重要性依据。
　　4.特殊检查
　　经颅多普勒超声（TCD）、颈动脉彩色B超、磁共振、血管造影（MRA），数字减影全脑血管造影（DSA）、颈动脉造影， 可明确是否有颅内外动脉狭窄或闭塞的情况发生的可能。 四、脑梗怎么预防和治疗呢？
　　1、 脑梗的预防方法
　　（1） 控制血压、血糖、血脂，三高不仅仅是很常见的病症 ，他们的患者的年龄段也越来越年轻化，更是会导致不同程度的脑动脉狭窄、阻塞，最终严重成脑血栓。其中糖尿病患者的年龄段也更加的年轻化，其严重的也会引发血栓， 且糖尿病患者得病的风险是普通人的3-5倍。
　　（2） 合理安排膳食，控制脂肪、糖分、盐分的摄入量， 降低食盐及油脂的摄入，多吃水果、蔬菜、海产品、豆制品等。
　　（3） 控制体重、小心肥胖、经常锻炼、远离修仙， 选择适合自己身体承受能力的运动强度，比如快走、游泳、慢跑等。
　　（4） 当合并有心律失常，比如心房纤颤时，要及时就医， 谨遵医嘱使用药物治疗，预防脑栓塞的发生。
　　（5） 合并有严重的脑动脉狭窄时，要及时就医， 使用血管内支架治疗，预防脑血栓的发生。
　　2、脑梗的治疗：除了补充叶酸，做好这3点更重要
　　叶酸在心血管疾病的治疗方面是有一定作用的，能够有效地改善血液黏稠度。 因为叶酸可以参与血红蛋白、肾上腺素的合成。并且在各种氨基酸的新陈代谢的过程中发挥不可忽视的作用。它不仅仅能够有效预防胎儿神经管畸形， 还对一些心脑血管疾病的预防有显著效果，其间接的对心脑血管产生保护。
　　但是具体的用量需要在医生的指导下进行服用，一般情况每天补充0.4-0.8毫克叶酸就可以了。私自用药可能会引发其他问题，如果有异常情况出现的话，一定要及时到医院就诊及时治疗。
　　除了叶酸之外，以下三种方法也是脑梗患者最常用的方法。
　　（1）溶栓治疗：
　　对于符合溶栓适应症并且没有其他的禁忌症的患者，在病情超早期可以采用溶栓治疗。 溶栓治疗法是目前为止最重要的恢复血流畅通的一项措施，重组组织型纤溶酶原激活剂和尿激酶，是我国目前所使用应用于脑梗的的主要溶栓药物。
　　（2）抗血小板聚集治疗
　　对不符合溶栓适应症且无抗血小板禁忌症的脑梗塞患者，应该在发病后的 第一时间内口服阿司匹林，或氯吡格雷的抗血小板治疗。
　　（3）降纤治疗
　　对于脑梗塞患者特别是高纤维蛋白血症者 ，可选用降纤治疗，常用药物是巴曲酶。
　　五、爱脑小知识
　　1、 这八中营养元素的食物可以保护大脑健康
　　（1） 可可黄烷醇：可以改善循环系统、保持心脏健康， 也有助于提升记忆力。
　　（2） Omega-3脂肪酸：其有益于心脏健康， 对认知功能也有正面影响，对识别记忆和空间记忆有提升作用。
　　（3） 脑磷脂和磷脂酸：这两种成分结合在一起对老年人的记忆力、情绪以及认知功能等方面都有正面的提升作用。
　　（4）核桃：2014年有研究发现，在饮食中适量补充核桃， 可以降低患上阿尔茨海默氏症的风险，并可以有效延缓病程。
　　（5） 胞磷胆碱：在人体细胞中天然存在，且可以帮助大脑发育 、调节记忆和认知功能，使神经元沟通更顺畅，保护神经结构免于被自由基损害。
　　（6） 胆碱：能帮助大脑细胞的沟通，可以帮助预防大脑化学成分变化引起的认知功能衰退。
　　（7） 镁：对脑震荡患者的恢复有显著效果， 黄豆、香蕉、黑巧克力等食物中都含有镁。
　　（8） 蓝莓：其富含有高浓度的花青素，可促进大脑神经讯号的传递，改善神经认知功能。 总结：
　　相信大家通过本篇文章的学习对脑梗已经有了比较全面的了解，健康人应当做好预防，已经患有脑梗的人面对疾病更不能讳疾忌医，及时发现，及时就医。
　　我们要尽量保持良好的饮食习惯、健康的作息习惯、有效的运动习惯，坚持每年体检一次，时时刻刻遵守医生的嘱咐， 适当的去放松放松心情，释放释放心中的压力，毕竟身体才是最重要的本钱，身体健健康康，才有资本去努力，才能去发挥自己的才能，才能力争上游，争做时代弄潮儿。 希望大家可以通过本篇文章正确对待生活、认识脑梗，不要害怕彷徨。