如果说当今中老年人最害怕的疾病是什么?可能癌症都得往后稍一稍，这是因为癌症早期发现尚且可以治愈，而高血糖却是无法治愈的 不治之症 。＂三高＂作为当今老年人的常见疾病，其发病率之高已经远远超过了其他种类疾病。许多老人在年轻的时候不注意保养自己的身体，等到年纪大了以后患上三高。再想根治就很困难了，这是因为此时老人的 免疫力低下 ，即使再通过各种措施治疗，也很难起到很好的效果。 正是由于＂三高＂的发病率高，而 胆固醇 又是引发此类疾病的重要营养元素。所以很多中老年人，在听说某个食物中含有胆固醇的时候，都吓得再也不敢碰这些食物了。其中有的确实会导致患病几率增加，但是也有一些属于是遭到了无妄之灾。鸡蛋就是这样一个躺枪的受害者。 每天一个蛋，血管堵到老，这句话有道理吗? 为什么胆固醇会导致血管堵塞? 胆固醇其实本身并不是有害物质，人体也是需要适量的胆固醇来补充营养的。但是需要的量并不是太多。人体的胆固醇来源主要有两个，其中之一是由人体的肝脏器官合成，另一个是 通过食物 进行补充。而如今人们的饮食偏向于荤腥。油腻的食物。而肉类中就含有大量的胆固醇，这些胆固醇就会超出身体的需要范畴，从而导致血管中胆固醇含量超标。 这些胆固醇在血管中游荡的时候，如果遇到水流较缓的地方就会停留下来，形成一个个 动脉斑块 。日积月累之下，如果这些斑块脱落，就有可能堵塞住血管通道。从而导致休克甚至猝死等病症。 每天吃一个鸡蛋，会导致血管堵塞吗? 俗语说的好＂ 不看剂量谈效果，全都是扯淡 ＂。胆固醇也不是洪水猛兽，只要在合适的范围之内，自然不会有任何的问题。 一个重量大约为 50克 的鸡蛋中，含有大概 292毫克 的胆固醇。而我们身体每天所需的胆固醇含量大约在两百毫克。看起来好像鸡蛋中的胆固醇含量超标了，但是事实上并不是如此。因为人体对于食物中胆固醇的吸收效率只有大概三成左右。一个鸡蛋大概也就能够提供80毫克的胆固醇，这距离我们的身体需求量还远远未达标。所以即使每天都吃一个鸡蛋，也不会导致胆固醇超标，导致血管堵塞。 需要知道，胆固醇也 并非洪水猛兽 。 其实除了鸡蛋会导致血管堵塞，这种谣言外，生活中还存在很多种类的杳然，这些言论掺杂着半真半假的数据，常常会让人对其信以为真。如果你真的全盘相信了这些言论，那就好比在身下放了好几个 定时炸弹 ，不知道哪一个就会突然爆炸。 这四个谣言，骗了中国人几十年，你信吗? ＂早上金苹果，晚上毒苹果＂ 苹果在我们的印象中是一种健康的水果，除非血糖过高，不然大多数人吃苹果都是有益的。但是有人认为，晚上吃苹果会导致牙齿损害，甚至会导致人患上肠胃疾病。苹果只有 早上吃才是最好的 。 其实这句话是完全错误的，因为苹果的酸性成分主要是维生素C，但它的酸性是比较小的，并不足以破坏我们的牙齿结构。就算是担心口腔卫生情况，也可以吃完以后刷个牙解决。至于担心肠胃 消化不 良，那更加没有必要。我们的肠胃能力比你想象的可强多了，一颗小小的苹果，即使是睡着了也不会产生太大的负担，绝不至于引起消化不良等疾病。苹果无论在何时，都是可以放心食用的水果。 蒲公英能抗癌 近些年来，食品安全问题屡屡出现，一些老人为了追求饮食健康，会去郊外挖一些野菜食用。其中蒲公英是很多人最喜欢的野菜品种，这是因为人们听说，吃蒲公英可以 有效防癌 。 这种说法其实并不准确，因为蒲公英中的某些成分具有一定的抗癌左右。但是这类有效成分在蒲公英中的含量很稀少，可能你吃一千颗蒲公英都达不到有效剂量。如果通过食物就能预防癌症，那癌症也就不配被称为绝症了。 大米饭是导致糖尿病的主因 出现这种说法也是令人哭笑不得，大米在我国有数千年的种植历史。以前的人每天也吃大米，为什么就没有患上糖尿病呢》这种说法明显是站不住脚的。因为大米中主要的营养物质是 淀粉 ，而淀粉经过一系列的消化分解后，会被分解为糖类物质。所以有些人认为 一碗大米饭等于三勺糖 。大米饭含糖不假，但是人体本身也需要糖作为能源物质。真正导致糖尿病的，是平常的饮食吃的太多导致的。这些过量的饮食习惯，才是糖尿病的真正病因。大米饭只是替人背锅而已。 虽然吃大米饭不会导致患病，但是如果患上糖尿病后，却需要减少米饭的食用，多吃一些粗粮和水果代替，这样或许能够减轻糖尿病病症。 这些谣言在某些程度上都反映了，当代的中老年人对于健康的 担忧之处 。正是因为担心自己患上＂三高＂，所以对于所有食物都抱有强烈的恐惧心理，以至于出现了不敢吃鸡蛋这样的笑话。其实，真正的胆固醇杀手另有其人，而且就藏在很多家庭的厨房中，自查一下你有没有? 厨房中常吃的猪油，才是真正危害血管的凶手 猪油是很多老人从小吃到大的食用油脂，它也在物资困难的岁月里，伴随着很多人熬过了一个又一个日子。对于猪油的喜爱，不仅仅是因为它的 口味更好 ，还因为它寄托了很多人的 童年回忆 。但是猪油中的胆固醇含量远远高于植物油，每天一勺猪油，你的血管堵塞程度就会严重一分。 以前之所以吃猪油也不会患病，是那个年代困乏的物资导致的，除了猪油外，人们一年到头都很难吃到肉。自然不可能出现胆固醇过量的情况，所以不要抱有侥幸心理。平常可以偶尔吃一次猪油，但是千万要 注意适量 ，不能拿猪油作为常用油。如果你连鸡蛋都感到害怕的话，那更应该害怕猪油。 【参考资料】 1、鸡蛋、肉、海鲜一天能吃多少?管好胆固醇的 4 个小知识·丁香医生·2017.8.18 2、存下这张＂胆固醇含量表＂ 照着吃不给血管添堵·生命时报·2018.6.17 3、胆固醇＂平反＂了就能敞开吃?·北京日报·2015.5.22
国企退休，退休金5000多，自己在家靠吃外卖，能自己养老吗？5千元退休金，你有职工医保，可能还有存钱。有这家底养老，当然不愁什么。看样子你是个独立的老人，不想和儿女搅和在一起，过自己清静生活，这当然好，但你天天点外卖吃就不是好的生活习惯，长体制内的员工生病后不能在岗在位了，单位会怎么对待？能辞退吗？体制内的员工生病后不能在岗在位了，单位会怎么对待？能辞退吗？体制内指的是党政机关的公务员和事业单位的事业人员，也包括工人，统称公职人员。公职人员生病，因病不适合岗位工作，单位能不能在单位遇到很有心机的同事应该怎么处理？关于这个问题我还真的可以说说，我是在国企工作的，我同事中还真有这么一个心机同事，时不时的耍点小聪明沾点小便宜，故意在领导在场的时候关心你正在做的工作（需要离开办公室做的事），其实我刘涛和王珂给人的感觉怎么样？刘涛最近几年事业上可以说是顺风顺水。抛开别的作品不讲，就一部欢乐颂就让刘涛的事业上了好几个台阶。最近亲爱的客栈也是备受关注，刘涛和老公王珂也是观众们比较爱看的一对儿。虽然刘涛老公说小S回应自己的立场问题，请中国人民理解自己，应该原谅吗？湾湾纷纷在大陆捞钱，内心里却始终保留着台独倾向，小S只是其中之一而已。我们强烈呼吁清理娱乐圈里的湾湾。小S请中国人民理解自己就充分说明一个问题，她认为自己是外国人。不认同台湾人就是身边有没有经历过骗婚的？二女，你说老三的媳妇又走了，这可怎么办？清明节一大早，60多岁的大姨，七点就按响了我家门铃。打开大门，大姨的第一句话就是开头这句。大姨说这句话的语气是气急败坏的。说这句气急败坏的话摆地摊的人都是穷人，只有穷人才去摆地摊，你们也这么认为吗？此话应该这样说地摊确实穷人多！啥事不能太绝对摆摊也有大富贵！我认为世上没有穷人，只有懒人。摆地摊的人都是能干人。劳动光荣。摆地摊的人一点不穷。一年能摆地摊能赚上几万元钱，好吃懒做死外地农村户口在上海买社保，满15年退休年龄能领多少钱？根据上海市2016年社平工资为6504元，缴纳社保满15年，可按月领取基养老金的计算公式为基本养老金基础养老金个人帐户其中基础养老金（参保人所在地区上年度在岗职工月平均工资本人指数你们见过最冷漠的家庭关系是什么样子的？我公公家是文化人，外人看彼此说话客客气气，但是生活在这个家庭就感觉跟冰窖一样，逢年过节回去公公婆婆永远没有一颗菜毛，一口开水，都是我老公买回家做个他们吃，我心脏做手术，出院以后去看黄河是怎么变成比开封铁塔还高的地上悬河的？黄河自古是中华民族的母亲河，同时也是人与自然不断拉锯征战的见证。1952年，毛泽东曾专程到开封市北的柳园口42号大堤视察黄河，面对高出开封地表7米有余的河床，发出了这就是悬河啊的感疫情反弹，为什么贵州案例却这么少，究竟贵州用什么样的方法呢？贵州的疫情控制确实一直比较好，2003年非典的时候，全国只有几个省没有出现非典，贵州就是其一。这次贵州周围都被包围了，现在还是一个没有。贵州疫情案例少，我认为主要原因是天时地利人和