前言：
　　进入老年状态之后应该好好的享受生活，就算是没有太多的钱，只要能够日子过得去就可以。在现实生活当中，我们不要想得太复杂，有时候想得太多，也会给我们造成各式各样的麻烦，其实钱赚不完也花不完，生活，根据每个人的不同标准也会有不同的方式，不一定，每天都有山珍海味。
　　老年之后，停止这些内耗，越老越有福气。
　　01。身体的内耗
　　身体是革命的本钱，我们要好好的去对待，不要因为一时冲动做了不该做的事情，其实现实生活当中，有些事情已经成定局，我们是无法改变的，就算是拼命的去努力也不能够改变这个结果。
　　老年之后一定要好好地对待自己的身体，在条件许可的情况下还需要保护好身体。不要让自己的身体受到伤害，在现实生活当中很多时候都是因为没有保护好身体，总是不断地消耗身体才让自己的日子不好过，过分的消耗身体只会让自己的日子越来越差。
　　老年状态之后，避免身体的内耗，才能越来越有福气。现实告诉我们如果自己的身体都无法保障的话，不管年纪多大，或者说多么年轻的日子就会越来越辛苦，如果一个人非常有钱的话，当自己的身体不能够坚持的时候，人生就会失去意义。
　　02。精神内耗
　　进入老年状态之后，我们还需要关注自己的精神状态，就算是身体非常好，如果没有精神的话，人生也是感觉到无精打采，后面的生活肯定是不会美好的，所以我们一定要明白，精神，其实才是我们生活当中最重要的一部分。
　　不要想太多的事情，在现实生活当中，如果想得太多，也会造成很多，麻烦身体好是关键的，但是在身体好的基础上，有效保障自己的精神没有问题，比如早上早点起床出去跑跑步，晚上早点睡觉，或者说吃饭之后不要抽烟喝酒，都能够保证自己的精神状态。
　　避免精神的内耗，才能让自己的日子过得有滋有味。只有日子没有问题，我们才能够好好的活下去，有时候如果没有精神的话，活着就如同行尸走肉，其实这样的生活是完全没有意义的，因此，在我们有能力的情况下，一定要保证自己的身体和自己的精神问题。
　　结束语：
　　进入老年状态之后，一般做好这些事情都会越来越有福气，其实在现实生活当中，有些事情必须可以避免，千万不要产生不必要的内耗。好好的对待自己的生活，有时候不要拼命的去赚钱，也不要过分的去透支身体。

历史上的今天2023。03。14历史上的今天今天是2023年的第73天。1879年著名物理学家阿尔伯特爱因斯坦出生。1883年卡尔马克思逝世。1930年克莱德董发现冥王星。1995年人类首次从恐龙蛋化石中获得恐龙历史罪人道光鲜为人知的另一面道光皇帝像1840年第一次鸦片战争，大英帝国凭借28艘军舰15000人迫使大清王朝签订了丧权辱国的南京条约，割让香港，赔款2100万两白银。南京条约签订的消息传到北京后，道光皇帝难3月14日的生日与祖冲之3月14日的生日与祖冲之包含每个人的生日3月14日是圆周率的生日。对于中国的学生来说，圆周率是必须要牢记的数字。我们大多数人在小学的时候就学过段记忆圆周率的顺口溜山巅一寺一壶酒（3为什么鸦片在清朝屡禁不止？早在14世纪，中国已有人开始吸食鸦片。18世纪末，英国东印度公司将产于印度的鸦片运往中国各口岸，中国各地的居民从此染上吸食鸦片的恶习。1773至1906年，依靠销售印度鸦片，英国从历史今日大事记（3月14日）越南武装舰船侵入南沙群岛海域中国海军舰船于1988年3月13日到南沙群岛的九章群礁海域对部分岛礁进行考察，并组织人员登上赤瓜礁建立观察点。14日上午6时，越南海军的两艘运输船和一艘登陆舰来到赤瓜礁海域，派出4抚院街97号群英结党救中华抚院街97号群英结党救中华中央党史和文献研究院沈鹤武昌民主路，曾经叫作抚院街，因其临近清代巡抚衙门而得名。1920年，董必武就住在这条街上的97号，并在这里与6位有志之士一道见证了最后一支红军，拒绝改编新四军，连杀5名改编同志，最后全军覆没1938年，南方八省的红军游击队统一改编为新四军，然而赣东北游击队却拒绝改编，甚至杀害了5名前来改编的同志，最后在1943年全军覆没。在国共合作抗日的大背景下，为何这支部队不接受改北宋后期汉阴县治江上今汉阴县志，保存最早的是明代1618年的，清代民国直到2020年的县志，记载的汉阴县政府所在地（县治），只有今汉阴县城位置明确，建置时间明确公元1132年。之前的安阳县安康县，唐至法国现状，21张照片带你看看真实的法国法国首都巴黎是欧洲主要的旅游目的地，旅游资源较为丰富。所谓看景不如听景。如果真的到了那里，你会发现埃菲尔铁塔凯旋门这些著名景点，可能不如想象中那般美好，一样是人满为患比较乱，和镜头晒五类照片，会让隐私裸奔！安徽卫视谁是幸存者曾做过一期拐骗儿童的测试节目主持人扮成骗子利用父母晒在朋友圈的孩子照片得到孩子的位置信息然后再利用照片降低孩子的戒备心一番巧舌如簧的哄骗之后孩子就跟着骗子高高兴兴二战中的小日本，是怎么长高的？平均身高居然比中国高！各位知道小日本这个称呼是怎么来的吗？咱们先谈谈日本的起源，据称徐福在两千多年前带着几百个童男童女到了日本荒岛，这些童男童女长大以后，繁衍的后代就是日本人了，一直都流传着这样的说法，