处暑之后，暑湿渐退、燥邪渐现。若不注意饮食和作息，会令 肺气受损 ， 伤津液 并 加重燥热 不适感。 此时的养生调理，当以 润燥养阴、保肺防病 为重点。 养阴防燥，健脾润肺 沙参百合老鸭汤 ——益胃生津，滋阴润燥 材料： 北沙参，百合，麦冬，老鸭肉，陈皮，生姜，盐 做法： 鸭肉斩件洗净备用，其余材料洗净后，一同放入煲内，注水煲1.5小时，汤成调味即可。 牛蒡鲜淮排骨汤 ——生津清火，补肾益气 材料： 鲜牛蒡，鲜淮山，玉竹，排骨，盐 做法： 淮山和牛蒡各自去皮切段，排骨斩件焯水。煲内放入食材，注水煲1小时，汤成调味。 蜜枣淮山汤 ——益气生津，健脾润肺 材料： 淮山，蜜枣，猪扇骨，生姜，盐 做法： 猪扇骨洗净后焯水，山药去皮切滚刀块，汤煲放水，放入所有材料，1小时后调味即可。 百合西洋菜生鱼汤 ——润肺养阴，理气止咳 材料： 百合，西洋菜，蜜枣，生鱼，猪展，生姜，盐 做法： 百合，蜜枣洗净备用，生鱼和瘦肉焯水，全部材料入汤煲，注水煮开，汤成调味。 暑热未尽，出汗多消耗大，饮食方面还是要以消暑、清润为主。 周六午餐推荐 1 冬瓜南乳焖鸭 材料： 冬瓜，鸭，南乳，葱段，蒜头，姜片，盐，糖，米酒，生抽，花生油 做法： 冬瓜去皮去瓤，洗净切件；鸭斩件，以盐、糖、米酒、生抽拌匀腌制；下油，爆香蒜姜，放鸭件大火爆炒，倒米酒和水后，再加冬瓜、南乳，拌匀后中火焖至熟透，放入葱段即成。 2 花蛤粉丝煲 材料： 花蛤，金针菇，粉丝，蒜，小米辣，蚝油，生抽，白菜叶，白糖，盐，花生油，小葱 做法： 花蛤盐水泡两小时，蒜和小米椒切碎调入酱料，淋热油搅拌备用。白菜叶铺煲底，再依次铺金针菇、粉丝、花蛤，倒入调料酱，加少许清水大火煲20分钟。熟透撒香葱碎即成。 3 清炒小白菜 材料： 小白菜，蒜，油，盐，酱油，姜 做法： 小白菜掰两半，洗净沥水。蒜，姜切瓣，倒入油锅爆香，再加小白菜翻炒，最后倒酱油和盐调味，熟软即成。 周六晚餐推荐 1 莲藕蒸肉饼 材料： 肉沫，莲藕，生抽，蚝油，糖，胡椒粉，玉米淀粉，葱花 做法： 莲藕切丁后与肉沫混合，加生抽，蚝油，糖，胡椒粉，玉米淀粉拌匀，摔打几下装盘，待锅内水煮开，隔水蒸12分钟，出锅前撒葱花食用。 2 木耳洋葱炒滑蛋 材料： 洋葱，木耳，鸡蛋，虾米，花生，盐，胡椒粉，麻油，花生油 做法： 洋葱切丝，木耳一开二，鸡蛋打入碗内，加盐、花生油、麻油搅匀。干锅炒香碾碎虾米和花生，盛起备用。下油放洋葱和木耳，加盐、胡椒粉翻炒片刻后盛起，再将鸡蛋炒至7分熟，倒入洋葱、木耳快速滑炒，撒上虾米与花生碎即成。 3 爆炒玉米粒 材料： 玉米粒，肉沫，西红柿，黄瓜，火腿肠，生抽，糖，盐 做法： 黄瓜，火腿肠切碎，玉米粒焯水，番茄去皮切块。热油炒肉沫，加点生抽，待肉变色再加入番茄炒汁，随后放火腿肠，黄瓜，玉米爆炒3分钟左右即可。 周日午餐推荐 1 小炒牛肉 材料： 牛肉，小苏打，老抽，生抽，蚝油，花椒油 ，孜然粉，熟芝麻，蒜蓉，葱花，食用油 做法： 牛肉洗净切好，加小苏打，老抽，生抽，蚝油，花椒油拌匀，再倒花生油腌30分钟。热油爆香蒜蓉，大火滑炒牛肉，关火前撒芝麻和葱花。 2 豉汁蒸鲍鱼 材料： 鲍鱼，蒸鱼豉油，黄酒，葱，姜，红辣椒 做法： 姜和红椒洗净切丝，小葱撕成葱丝，全部放清水中浸泡。清洗鲍鱼和鲍鱼壳，洗净后切花刀，鲍鱼肉加姜片、黄酒和蒸鱼豉油腌制15分钟。水开后，鲍鱼带壳上锅大火蒸8分钟，取出放三丝，再淋热油即成。 3 罗汉斋 材料： 腐竹，小木耳，草菇，玉米笋，干黄花菜，胡萝卜，荷兰豆，大蒜，淀粉，香油，生抽，糖，白胡椒粉，清水 做法： 干货提前泡发，荷兰豆去筋，草菇对半切开，胡萝卜去皮，斜切成菱形片。取碗倒入生抽，糖，白胡椒粉和清水，搅匀备用。荷兰豆，玉米笋和黄花菜焯水，热油炒腐竹，草菇和木耳，再加焯好水的蔬菜，倒入酱汁翻炒30秒，下胡萝卜和淀粉水翻炒，大火收汁。 周日晚餐推荐 1 葱油鸡 材料： 鸡，葱，红葱头，姜，生抽，盐，白胡椒粉 做法： 红葱头切丝，姜切沫，葱切小段。鸡的内脏掏净，冲净沥水备用。盐、白胡椒粉、姜片涂抹搓揉鸡身与鸡内部，姜片放一半到鸡肚子内。用较深的盘子装鸡，上锅蒸熟，放凉再砍件摆盘。热油翻炒姜沫、红葱头丝和葱叶，加入蒸鸡汁煮沸，盛出均匀地淋在鸡块上。 2 爆炒香辣猪肚 材料： 猪肚，白胡椒粒，姜，盐，青辣椒，小米椒，蒜，食用油，干辣椒，八角，花椒粒，生抽，蚝油 做法： 洗净的猪肚冷水下锅，放花椒，生姜煮5分钟，捞起切丝。辣椒切斜段，生姜，大蒜切片，干辣椒切段，八角备用。热油爆香生姜，干辣椒，大蒜，八角，加入猪肚大火翻炒，放青红椒炒至断生，再加盐和蚝油即成。 3 手撕茄子 材料： 茄子，蒜，葱，小米椒，白糖，盐，黑胡椒粉，生抽，蚝油 做法： 茄子去蒂切段，上锅蒸熟。蒜切沫，葱和小米辣切碎，取碗装一起，再加白糖，盐，黑胡椒粉，生抽，蚝油拌匀，淋上热油，倒点凉白开，用于蘸茄子食用。 处暑时期早晚天气渐趋凉爽，大家要注意添衣，适当进行运动伸展，可以缓解秋乏症状。
为什么银行每天很早就不办业务了，却有很多柜员还要辞职呢？我在银行上班我来回答这个问题。平时我们下午五点结束营业，送走库箱。剩余的时间就是整理这一天的传票，然后是总结今天的业务情况。之后是电话营销打一个小时电话联系客户。之后登记拨打的记录法系车和韩系车怎么选？直接谈感受比什么都直接我是19款天逸400的车主，1年多了，1万3千多公里。13年买的狮跑，19年卖了，买的天逸，狮跑开了6年，质量不错，只换过副驾驶车门锁。天逸目前没有问题，只是自驾游结束后很多人会有巨大的心理落差，可下次又会义无反顾地自驾游，这是一种怎样的心态？我来回答一下这个问题。自从我先生18年退休后，在祖国内游玩基本上都是自驾游，自驾游我认为很好，关键是你不要太赶时间。我们的自驾随心所欲去游，不赶时间，领略当地的民风民俗，吃当地的特宽带连接失败，错误为651怎么回事？出现错误代码651的原因有三种原因一ONUONT光MODEM报告错误。原因二如果是拨号连接，并且正在使用所支持的外置ONUONT光MODEM，请关闭并重新启动ONUONT光MODE孙颖莎虽直通世乒赛，但黄教练却无缘集训，这是要步刘诗雯后尘吗？只有懂球的，还不是一般懂球的，才可能回答。孙颖莎直通世乒赛，情理之中。黄教练无缘世乒赛集训，意料之外。孙颖莎步刘诗雯后尘，风马牛不相及。孙颖莎从东京奥运会的高光表现，到全运会和乒超巅峰时的许银川为何是一代象棋高峰？1993年，十八岁的许银川第三次参加个人赛，当时，虽然较年轻的许银川阎文清张强等后备力量也涌现出来了，但棋坛主要还是胡荣华吕钦赵国荣李来群柳大华刘殿中等等这些三四十岁的棋手为主导。隐形牙套方案重启是怎么一回事？方案重启通常说的是，口腔医生设计完了所有的矫正过程，但在矫正途中因为各种各样原因导致完全脱轨，患者很难再继续佩戴上牙套了。那么医生就需要根据牙齿现在的情况再次设计方案，隐形牙套厂家为什么说泰安是古代真正的鬼城？在古代神话中上有天庭下有阎王殿，天庭管神仙，阎王管小鬼。既然神话中有天庭和阎王，那古代人肯定也会找到对应的地方。首先咱先看看泰安一些有名的地方名字，泰山五岳独尊，山上有南天门，中天常年打工的农民和常年种地的农民，有什么区别，为什么？常年打工的农民和常年种地的农民肯定是有区别的。常年打工的农民只要每天有活干，天天就有钱赚，手里离不开零花钱，但确点是撇家舍业聚少离多，自己家庭顾不上管理。常年种地的农民辛辛苦苦种一有只买交强险就上路的车主吗？先申明，我不是卖保险的。我也与保险公司无一毛钱关系。身边也有部分朋友车辆只买交强险，如果交强险不是法定的，估计交强险也不会买的。这些人驾驶技术好，车辆不出远门，只接送孩子，平时就停40万左右买哪个小钢炮比较好？小钢炮这个称呼其实是对那些根植于传统家用车，但又具有动力突出操控出色外观漂亮这些特点的紧凑型车的美誉，现在市面上在售的40万左右典型的小钢炮车型无非就俺么几款，下面我们就来看看他们