打嗝胀气拉稀烤肚子把肠胃伤着了？

　　一场秋雨一场凉，入秋后骤降的天气着实让刚经历过酷热的成都人难以适应。
　　疲倦乏力、汗出怕冷、胃胀便秘、腰酸背痛……总之，浑身哪儿哪儿都不对劲。
　　今年刚满28岁的小李是一个妥妥的＂养生girl＂，每天泡脚、代茶饮、经络刷……一样都没落下。听说艾灸腹部可以补气血、祛宫寒，所以最近天气一转凉，她就在家给自己的肚子灸上了。然而……
　　＂吴教授，吴教授，我是不是把肚子烤坏了啊？＂
　　这天，小李来到成都中医药大学附属医院治未病中心吴节主任处就诊，焦虑的诉说了她的＂遭遇＂：
　　＂刚开始做艾灸的时候还觉得暖暖的很舒服，谁知道灸了一阵子后奇怪的事情就发生了，本来好好的肚子开始胀气、走窜痛，接着出现打嗝，后来，甚至还拉了两回肚子！＂
　　吴主任看了小李的舌头，诊过脉后问道：＂你是不是吃了不少生冷的东西啊？＂
　　＂您怎么知道？＂小李有些不解，回答说：＂前段时间天气太热了，我吃了很多西瓜、葡萄之类的水果，还吃了些冰淇淋。＂
　　吴主任：＂那就对了。＂
　　吴主任告诉小李，很多人知道艾灸对身体好，但对艾灸的作用机理不甚了解，所以当在操作中或治疗后出现一些症状时，容易产生误解，甚至开始紧张，认为是伤到身体了。其实不然， 这些症状不仅不是艾灸伤身的表现，反而还是自身的排病反应，是好现象。  除此之外， 艾灸治疗反应还有：
　　1. 皮肤瘙痒
　　艾灸通过温通作用驱除风寒湿邪，一部分经皮肤排出时，刺激局部皮肤，可出现暂时的瘙痒、麻木等感觉，甚或伴随红色斑疹，坚持灸一段时间，邪气减少后症状即可缓解。
　　同时应当要注意，有少部分人对艾叶过敏，当出现过敏反应的瘙痒或皮疹时，应停止操作，不宜再行艾灸治疗。
　　2. 出水
　　艾灸后身体渗出水液，说明体内湿气重，经络堵塞，使灸感、热量不能向内或向四周传导，而聚集于局部，蒸液外出。
　　如果水液 无色清澈 ，说明是寒湿引起，多与脾肾阳虚有关；
　　如果出水 发黄油腻 ，则多提示湿热内盛。
　　3. 胀气、打嗝、矢气、排便多
　　寒主收引，寒性凝滞，体内寒邪积聚，则胃肠蠕动缓慢。
　　艾灸温通脏腑经络，使胃肠蠕动增强、加快 ，导致胀气，进而从上口或下口排出，即为打嗝和矢气。
　　而对于肠道宿便多的人群，艾灸后更是容易出现 排便增加 ，甚至腹泻 的情况。
　　4.温热感向体内或/和四周传导扩散
　　恭喜你，这提示经络通畅，身体健康或病情尚轻。
　　艾灸法，指以艾绒为主要材料，点燃后直接或间接熏灼体表穴位的一种治疗方法，也可在艾绒中掺入辛温香燥的药粉，以加强功效。
　　此疗法具有 温经通络、升阳举陷、行气活血、散寒除湿、消肿散结、回阳救逆 等作用。
　　尤其适用于 慢性虚损性疾病或风、寒、湿邪为患的疾病。
　　由于灸法操作简单方便，过程体验舒适，许多人喜欢在家自行进行，作为日常保健。
　　但吴节主任在此提醒， 艾灸治疗要因人而异，首先需要根据病情辨证，再确定灸疗部位、时长、灸量等。 随意自行操作不仅可能解决不了原有问题，还可能出现烫伤等意外，甚至适得其反，导致更多的问题。所以建议大家身体若有不适，应前往正规医院寻求专业医生的帮助 。
　　来源：成都中医药大学附属医院（四川省中医院）
　　作者：治未病中心主治医师杨丽洁
　　转自：健康四川官微