斌姐营养课堂
　　每期一个短视频
　　为大家提供科学轻松的喂养心得！
　　第255期宝宝长不壮，爱生病，因为这些饮食习惯没养成！
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　　最近斌姐看私信，有些家长抱怨，说宝宝长得像豆芽，还总爱生病，不知道怎么办才好？
　　其实，宝宝长得不好，很可能是饮食习惯出现问题了，良好饮食习惯的养成，会让宝宝长得高、长得壮、不爱生病，对宝宝终身受益，那家长该如何培养宝宝的饮食习惯呢？1、规律宝宝吃饭时间
　　在宝宝加辅食以后，逐渐要将用餐的时间逐渐规律起来。规律用餐的好处是，到了相应的时间，＂咕咕＂叫的小肚子就会提醒宝宝：＂吃饭的闹铃响了＂。让宝宝的肠胃有规律地工作。而且1岁以后，尽量让宝宝的就餐时间和家长一致，让孩子体验一家人进餐的愉快气氛。2、饭前不吃零食
　　宝宝的小肚子容量有限，饭前吃零食会影响正餐的摄入量。正确吃零食的时间是两餐之间，比如上午10点左右、下午4点左右，可以吃些水果、酸奶、小点心，补充下宝宝的能量。3、吃饭细嚼慢咽
　　避免吃得太快或太慢，吃饭过快的话，减少了咀嚼食物的次数，加重胃肠道的消化负担，甚至影响宝宝的饱腹感。所以，宝宝在吃饭时，要让宝宝注意力集中、细嚼慢咽，每次进餐时间20分钟左右为宜，最多也不能超过40分钟。
　　在宝宝6个月~1岁时，是学习咀嚼的关键期，家长们要给宝宝在每餐安排一些固体的手指食物，并准备一些磨牙棒、烤面包片等较硬的食物，让宝宝学会咀嚼。
　　你们学会了吗？评论区告诉我哦~
　　作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。

加时超神！哈里伯顿29219！生涯之夜，探花爆砍301232难救主今天火箭客场挑战步行者，小波特因为大腿伤势缺阵，所以塞拉斯用尼克斯首发。步行者这边全员健康出战。首节比赛开局，步行者就打了一波70的小高潮，随后火箭开始慢慢追分，双方你来我往比分交最美赛道等你来，九龙湖（宁波）半程马拉松报名开启中国田径协会银牌赛事，中国马拉松最美赛道特色赛事2023九龙湖（宁波）半程马拉松将于4月22日在宁波镇海区鸣枪开赛。赛事规模据悉，大赛共设置半程马拉松（21。0975公里）短程马拉CBA常规赛浙江稠州金租胜苏州肯帝亚3月9日，在江苏苏州举行的20222023赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）常规赛第32轮比赛中，浙江稠州金租队客场以111比92战胜苏州肯帝亚队。浙江稠州金租队球员程帅澎（中）在邮报热刺暂不会解雇孔蒂，若本周末输球的话列维会做出决定直播吧3月10日讯据每日邮报报道，热刺暂时没有解雇孔蒂的计划，但如果俱乐部主席列维认为球队闯进前四希望破灭的话，他会进行介入。关于孔蒂在俱乐部的角色，热刺内部会进行严格的考察，以帕如何在一年以上保持iPhone电池健康度100作为一名科技爱好者，我经常收到很多信息和问题，尤其是来自iPhone用户的问题，关于如何使他们的电池健康度长时间保持在最大容量。我收到这些问题的频率告诉我，这是许多人的担忧。大多数多措并举让儿童食品安全又健康来源消费日报本报实习记者闫利儿童的健康成长关乎祖国的未来与希望，2023年2月中共中央国务院印发的质量强国建设纲要提出，增加儿童等特殊群体的消费品供给，强化安全要求功能适配使用便利诗歌想象一树花想象一树花老旗夏意共春花一色新芽伴老叶同生去年的叶子还在浓郁的红却已迫不及待花开花谢多少个轮回去而复来多少年老去的身影曾经晦暗的夜多少梦境重来凌晨阳光即将普照帆即将升起你划向未来风怎样处理亲朋之间的关系？1。要学会站在对方的角度和立场来想问题，多考虑对方的情绪，体会对方的感受。平时多走动，常联系。总结理解他人2钱多钱少，都没有亲情重要。过多炫耀会适得其返。总结低调做人3亲朋好友之间真正有福之人，一辈子有三不碰，越不碰越好命这一生，福气有多少，从不是由上天来分配，而是靠你后天积攒。你可以多观察身边令人羡慕的有福之人，看他们都有哪些特征，这些特征是不是就是他们后天习得的。一个真正有福的人，往往不会碰下面梅林午餐肉高质量满足人们快捷饮食所需在这个社会竞争越来越激烈的时代，很多上班族会选择通过节省时间来为自己争取更多能力提升的机会，其中，在日常饮食上，上班族更是有着刚性的需求。那么，如何才能节约在饮食上花费的时间呢？更浅聊ChatGPT4？OpenAI的GPT系列模型一直以来都备受关注。其中，GPT3最近在自然语言生成方面取得了一定的突破，但是其依然存在一些限制，例如对话的连贯性多轮对话的处理等方面。最近，OpenA