大家好，我是和医生，最近有很多粉丝啊，给我留言，说让我出一期血和失眠的关系，所以今天我就给大家讲一讲啊，这类失眠患者如何调理，欢迎大家点赞收藏。
　　首先说一下肝血少梦多，中医认为呢，肝藏魂，这里说的魂呢，就是我们的精神活动，我们平时做的梦啊，就属于是精神活动的一种。如果肝血不足呢，就可能出现无法濡养肝魂的情况，这个时候啊，就可能出现经常做梦，神志不安的情况，除此之外呢，肝还主一身之筋脉，肝血不足啊，还可能出现皮肤干燥、瘙痒，容易抽筋、生斑等情况，临床上常用的滋补肝血的中成药啊，我们可以参考一个四物合剂或者阿珍养血口服液，它俩都可以养血补血。
　　说完肝血少梦多了，那接下来啊，再给大家说说心血少失眠。中医认为啊，心主藏神，我们的睡眠问题啊，和心神最为密切，如果心血不足，心神失养，那我们就可能出现啊，睡不着，睡眠少，除此之外呢，还可能伴随心悸不安，头晕目眩等情况，那这个时候啊，我们就要养心补血，安神助眠了，我们可以参考一个酸枣仁颗粒，效果很好。
　　说完以上两种情况呢，我们知道了，心血少失眠，肝血少梦多，那什么可能导致它们血少呢？很有可能是脾虚，中医认为啊，脾为气血生化之源，如果脾气不足啊，就可能导致我们体内的气血生化无源，也就是＂血少＂的情况，所以这个时候啊，我们必须的健脾补脾，除此之外呢，我们还得兼顾到心神，因为心神啊，是和睡眠最为密切的，那有没有哪个中成药可以同时兼顾这两种情况呢？
　　当然有，就是我们经常看到的归脾丸，它可以补脾补血，养心安神。当然，以同样的道理啊，我们还可以说说肝脾的情况，如果说你平时经常做梦啊，每天闷闷不乐的，也没胃口吃饭，少气懒言，肢体倦怠乏力，那这个时候啊，可以参考一个逍遥丸，它可以疏肝健脾，养血补血。
　　以上呢，就是我分享的心血少失眠，肝血少梦多，睡不着、醒来早？教你一招，养血安神，你学会了吗？关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！

茅台前三季预计狂赚440多亿，四个月卖了近37万杯冰淇淋10月12日晚间，贵州茅台发布公告称，2022年1至9月公司预计实现营业总收入897。85亿元左右，同比增长16。5左右预计实现归属于上市公司股东的净利润443。99亿元左右，同比1斤粮食究竟能出多少酒？什么白酒值得喝？来听听酿酒师傅的经验酒本是取粮谷之精华，吸天地之灵气，用匠心之发酵，经岁月之洗礼，最后出来的这一抹入喉之甘泉。一直以来，酒是如何酿制出来的？对于喝酒之人会觉得很神秘，但是对于造酒之人的话却不陌生。都知大宅门导演忆50年代同仁堂大少爷生活抽中华喝茅台私人厨师电视剧大宅门剧照大家好，我是兰台。今天兰台要给大家介绍一下新中国成立后以北京同仁堂乐家为代表的资本家们的生活。而兰台所依据的是2001年央视热播电视剧大宅门的导演，原北京同仁堂董事76年前，太仆寺旗发生一场战斗，烈士的鲜血染红了这片土地光林山村是内蒙古自治区太仆寺旗所辖的一个行政村，位于太仆寺旗政府所在地宝昌镇东北18公里处。这是一个有着红色故事的村庄。光林山村，原名叫二龙山村。村北有两座山，两山山峰相对山体各自大约40亿年前关于火星生命可能性的新发现法国科学家在10月10日本表示，古代火星似乎曾经拥有一个能够在地下容纳许多微生物的环境。但研究人员得出结论，如果它们曾经存在过，这些简单的生命形式将如此深刻地改变大气，以至于它们会拒绝科技狠活！年度5大坑人白酒，价高还难喝，你踩过坑吗？拒绝科技狠活！年度5大坑人白酒，价高还难喝，你踩过坑吗？怪事年年有，今年特别多！关注新闻的朋友最近一定刷到过海克斯科技，这出自热门游戏的词语，有一天居然能在美食领域走红，在短视频博一杯白酒等于多少啤酒？老酒鬼快来看看，别再胡乱拼酒了中国酒文化历史久远。老酒鬼更喜欢白酒，酒性上来，随处都可以是酒桌。而肠胃不是很好的酒友，更喜欢喝点啤的。还有一部分酒友是白的啤的混着喝。男人好斗的天性在酒桌上也不例外。喝到兴头，气事关有机太阳能电池！海南教授团队公开发表重磅成果，登上国际top级期刊在当今化石燃料日趋减少情况下，面对能源的巨大需求和日趋严重的环境污染问题，越来越多的人将目光投向了太阳能这个取之不尽用之不竭的能源宝库。太阳能电池又称为太阳能芯片或光电池，是通过光2022年骁龙888卷土重来，荣耀X40GT新机明日发布号称888战神？骁龙888处理器对于性能用户来说是颗好芯片，但是功耗能效得分都比上代处理器骁龙865落后了将近40的水平，三星工艺就不用说了，奠定火龙属性，经过小米11系列iQOONeo7等旗舰手iPhone14出现首次大幅降价！高端机销量火爆，产业链这些公司或受益iPhone14出现首次大幅降价的情况。今年iPhone14Pro系列凭借灵动岛息屏显示等特色升级引起众多手机发烧友的关注，不少爱好者甚至选择第一时间在第三方渠道以超出官网的价格购阴间到底存不存在？意识就是灵魂？未尝不是一种可能文科普小助君人间有人间的秩序，阴间有阴间的法则，在不少影视剧作品当中，我们经常会看到这样的画面。然而在现实生活当中，关于阴间似乎是一个禁忌，很少有人愿意主动谈起。那么这个世界到底有