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冬天,少吃红薯南瓜多吃它,一次做好存冰箱,营养解馋,特省事

  导语:冬天,少吃红薯南瓜多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取,营养解馋,特省事!
  大家好,我是傻姐美食,冬天我们经常吃的有大白菜、红薯、南瓜、萝卜等等,这些都是应季蔬菜,营养又好吃,有一种食物也是冬天我们经常吃的,口感醇香,粉糯甘甜,大家知道是什么了吗?它就是"山药豆",山药豆也是冬天的一种高营养蔬菜。山药豆的价格也特别的便宜,才2块钱一斤。
  山药豆是地上蔬菜,它有着蔓藤,小豆豆就是长在蔓藤上,山药豆一般生长在山坡、山谷林下、杂草中。记得小时候姥姥每年都会种一些山药豆,每次去姥姥家我都会很好奇,它是什么,长得那么小巧玲珑,特别招人喜欢。山药豆别看长的不起眼,但它的营养极高,含有丰富的膳食纤维、维生素,它不仅能够帮助肠胃消化,增强食欲,三高的人群也可以当主食来吃。
  山药最常的做法有炒着吃、油炸着吃,煮粥喝、还可以做山药糖堆吃,味道都非常地粉糯香甜,特别地好吃。我家每年这个时候,都会用油炸着吃,当作小零食,全家老少都爱吃,一口一个,特别地解馋。今天小编就和大家分享油炸山药豆的好处做法,外酥里嫩,鲜甜软糯,一起来看看是怎么做的吧!
  【油炸山药豆】 所准备的食材有:山药豆一斤、淀粉、鸡蛋、盐、辣椒面、孜然粉、食用油、面粉、白醋
  具体做法:1、花2块钱买回来的山药豆,大小均匀,取一个大碗放入适量的清水,加入一勺食用油、滴入几滴白醋,白醋和食用盐都能够起到杀菌消毒的作用,再加入2勺面粉,用筷子把它搅拌一下,把山药豆放入,用双手把它搓洗一下,很容易的洗去表面的灰尘,面粉有着很强的吸附能力,能够很好的把表面的灰尘洗去。然后捞入清水中再冲洗2遍,捞出来控干水分即可。
  2、 把沥干水分的山药豆放入盘子内,取一个鸡蛋磕破皮后打入盘子内,加入少许的孜然粉、食用盐、辣椒面、淀粉、少许的面粉抓拌均匀即可。
  3、每一个山药豆上都要裹上一层层的白面粉,炸锅内倒入适量的食用油,在炸山药豆的时候油一定要没过山药豆,油温7成热转小火,把山药豆全步倒入油锅内,用铲子不停的搅拌山药豆,避免把山药豆炸糊,炸制酥脆金黄用漏勺捞出来控油即可。
  金黄酥脆,又香又糯的炸山药豆就好了,外酥里嫩,非常好吃,冬天少吃红薯南瓜,多吃它,一次做好放在保鲜袋内,冷藏冰箱,随吃随取特省事!
  烹饪小贴士:喜欢吃炒的大家也可以炒着吃,炒着吃的时候要先把山药豆蒸熟,蒸熟后撒入白糖或者其它的咸辣口味,上面撒一层白面,放入油锅里直接炒就可以,如果喜欢吃甜的可以多糖直接炒,炒的直接越长表面的白霜糖越浓。
  大家喜欢吃山药豆吗?最喜欢吃哪种做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!

刘秀当上皇帝后,想吃过去的高粱面窝头,干娘却说,缺莽菜做不了传说,王莽赶刘秀的时候,刘秀一连好几顿没有吃饭,这天天黑的时候,他逃到了一个老婆婆家。刘秀向老婆婆讨点吃的。恰好这时候,老婆婆刚蒸熟一锅高梁面窝头。老婆婆对刘秀说这个年头,兵荒马乱弘历军威,代价是国与民的沉重负累十全老人是弘历给自己起的别号,光看这个雅号,弘历一脸傲娇的模样已经跃然纸上。这里需要解释一下,所谓十全并不是指十全十美,弘历虽然自大,但还不敢脸皮那么厚。弘历老年,曾概括自己的戎马寻红迹第五期尹景伊小学调查报告原手稿(其亲人口述)珍贵的手稿许多故事在历史长河里,飘飘摇摇,打一个旋就消失了。寻红迹大学生实践队在日照市涛雒镇进行调研时,发现了19年前的珍贵手稿。这些手稿是由日照市涛雒镇张家傲头尹景伊小学曾任校长10金国灭辽靖康之难北宋第九位皇帝,即宋钦宗赵桓。历史背景辽国在辽圣宗以后,开始由盛转衰,内部斗争不断,刑法废弛,朝政紊乱,圣宗法度,变更殆尽。继承者嗜好广泛,率性胡来。沉迷赌博,以居民城邑做赌注,连广东古朴的古镇,鼎盛时期曾被称为小香港,如今却无人问津历史总是有趣,让我们在时代的变化中找寻以前的脚步,曾经繁华的大都市可能会退化成一座空城。总有人觉得时光飞逝,过去的事情已经改变了。今天我们将讲述一个小镇的故事,这个小镇在历史上曾经日本军医的回忆活体解剖14个八路军,有一个人折磨了我一生在日本军医汤浅谦的回忆录中,写下了他对八路军犯下的罪恶1941年3月,内科医生汤浅谦被编入日军北海道旭川步兵第28联队,25岁的他就成为了一名中尉军医。翌年2月,汤浅谦被调往山西潞长生不老之道辛追1972年在中国湖南省马王堆发现了三座墓葬,出土了数千件文物,包括一些世界上保存最古老的丝绸画服装和纺织品。这三个人都可以追溯到公元前2世纪的西汉王朝,属于一个汉朝贵族家庭。1号墓历史故事教育孩子影响家族兴衰春秋时期有个国家叫卫国,卫国是姬姓封国,是周王室宗亲,与天子亲近。地处交通要道,卫,意思是护卫,拱卫的意思。在春秋初期,卫国是个大国,设立封国的目的是为了防备殷商遗族。可惜的是,从美国保险监管领导有啥特点?美国保险业起步较早,当前规模大。美国居民日常生活中对住所保险健康险车险多种责任险农业险等服务的必需程度高。2021年,根据不同的险种及保费统计口径,美国的保险深度为11。1到11。长白山天池在哪里?长白山脉绵延千里,其中最如雷贯耳的当属长白山天池。据长白山江冈志略记载天池在长白山巅的中心点,群峰环抱,离地高约20余里,故名为天池。那长白山天池在哪里呢?长白山天池坐落在吉林省东米易枇杷俏果农笑仲春时节,米易枇杷又到了大量上市的季节。3月8日,2023阳光米易精彩十二月之米易枇杷节在草场镇龙华村米易枇杷生态园举行,上千游客走进龙华村摘枇杷吃枇杷,感受阳光米易美丽乡村的魅力
难道坐月子非要一天吃十几个鸡蛋才算正常啊?不能这样吃的,吃那么多会很难受的。吃什么都只能适可而止,完全可以吃多种蛋白质食品。都什么年代了哦?坐月子只能选择吃鸡蛋补身体吗?鱼虾,肉类,家禽类等等太多品种了吧,多样化,才有益健怀孕初期到底可不可以玩手机?您好,我是高级育婴师健康管理师糖果妈妈,很荣幸能回答您的问题!整个孕期都是可以玩手机的。很多人在怀孕后,都会听到周围的人告诉自己,孕期千万别玩手机,有辐射,对孩子不好等等,各种理由你心目中的TOP10美剧是什么?可以推荐下吗?好多人对我的回答有所质疑,所以我补充两句我的答题原则1我的回答其实有点偏题,可以看到我推荐的剧总数已经12了,已经不是top10了。其实我本来确实想只写心目中的top10,但是想着苹果手机哪个版本的质量最好?根据型号苹果手机分为零售版官换版官翻版,演示机根据不同销售地区,苹果手机分为港版国行美版日版韩版等,哪个版本的质量好呢?下文具体说一说。苹果手机的型号版本如何查看型号?苹果手机根据拿着外地退休的工资在上海生活,请问这种情况多不多呢?太多了,先不说那些新上海人在上海成家立业,在老家退休了来上海帮忙带了小孩的,光上海当年大小三线建设退休返沪也是一大批人,再加上知青退休后返沪的也不少,这些老年人享受的都是原户藉的福买手机为什么要买旗舰机?多谢悟空平台邀请,我是小小傅,很荣幸为您回答问题。千元机和旗舰机从价格上就能看出来是一个天差地别的搭配,一个旗舰机可以买五六个千元机了,有人说千元机做工不好我们可以年年换啊,每年一小学生学的拼音abcdefg和英文的ABCDEFG的排列顺序,自古就是这样还是为了方便记忆故意这么排列的?汉语拼音的顺序aoeiuvbpmfdtnlgkhjqxzcsrzhchsh啊,我饿,一屋鱼,波破没佛,徳特讷乐,哥渴喝,鸡起西,自呲丝,日,只吃虱完整见图啊,我饿,一屋鱼,波破没佛有什么好玩的手机空战类游戏推荐?谢邀。空战手游我并没有怎么玩,不过我Steam上的朋友有向我推荐过一款浴血长空还有AirSupremacy搏击长空浴血长空浴血长空中有精密的物损系统,在被敌机多次击中后,根据机炮击想换一部影像好的手机,有推荐吗?想要一部影像好的手机,且中意iQOO8Pro,看来是对蓝厂很满意。就我个人来说,我更推荐新出的vivoX70Pro,这才是主打的影像旗舰。iQOO8Pro够强,但vivoX70Pr手机中毒了怎么办?恢复出厂设置有用吗?从题主所提供的图片来看,应该只是网页上的信息,而并非手机真的中毒。一般情况下,如果手机真的中了病毒的话,怎么可能随便就能移除,病毒可不是那么容易对付的。那么如何判断手机是否中了病毒除去硬盘,500元能组装性价比最高配置的电脑主机,有什么推荐?500元如果是在十来年前是不可能实现组装一台电脑的,但是现在有了TB和咸鱼真是无所不能了,各种洋垃圾或者淘汰的东西还是能组装到一个500元的主机的,并且这台500元的主机还是有一定