老话吃饭大汗，一生白干是啥意思？爱出汗的人好还是不好？

　　人的体温是恒定的，一般保持在37左右。有神经系统当中的调节中枢，控制，所以人是不太容易出汗的，只有身体内的温度偏高时，才能通过出汗的方式进行散热。
　　当外界的温度低于皮肤温度时，辐射传导和对流是主要的散热方式，当外界的温度高于皮肤温度时，出汗就成了人体主要的散热方式，除了热刺激汗腺分泌汗液之外，情绪紧张，喝水过多，活动量过大，都会刺激汗腺分泌汗液。
　　很多人表示排汗等于排毒，适当排汗对身体健康有好处，然而民间却有一句俗语：吃饭大汗，一身白干，这句话是什么意思呢？
　　01hr老话：吃饭大汗，一生白干是啥意思？爱出汗的人好还是不好？
　　在古代人的眼中，汗液是非常宝贵的东西，这相当于是辛苦付出的努力。《黄帝内经》中曾提出：汗者，精气也，汗为心之液，出汗养阳。
　　但如果是过度出汗的话，则代表着身体出现了功能障碍或者是病变，虽然古代人觉得出汗是好事儿，但是过度的出汗也容易将体内多余的阳气消耗殆尽，缺乏阳气往往会丧失精神，体力缺乏无精打采，尤其是吃饭的时候，多数情况下跟体内的某一些器官病变有关，比如以下这几种：
　　【鼻头出汗肺部疾病】
　　肺部作为呼吸系统的重要器官，正常情况下鼻子是很少出汗的，从中医的角度来说，肺开窍于鼻，当肺功能受损时，肺气不足时，往往会导致鼻子频繁出汗，甚至是鼻头泛红。
　　对于长时间吸烟或者是患有鼻炎的人，肺部病变的风险会提升，鼻头出汗的概率就会增加，想要调养肺部，平时就应该戒烟戒酒，多喝水，出门戴口罩，做好个人防护。
　　【额头出汗肝火旺盛】
　　肝脏是人体当中最大的排毒解毒器官，更可以理解为是人体化工厂，除此之外它还能够调节血液，储存血液分泌胆汁和蛋白质与人体的肠胃消化吸收。
　　如果你是额头部位频繁的出汗，多半是肝功能受损，尤其是肝火旺盛时，体内火气堆积导致额头频繁出汗，这也是身体虚弱的特征，平时要注意养肝护肝，改掉熬夜的坏毛病。
　　【颈部出汗内分泌失调】
　　颈部频繁出汗大多跟内分泌失调有关。一般情况下是很少出汗的，因为人体的颈部分布着大量的甲状腺，汗腺分布得比较少，当颈部频繁出汗，往往会导致自身的代谢异常，甚至诱发代谢性疾病或者是慢性疾病。
　　这一类人群最好注意调养身体，尽量保持体内激素分泌水平，保持一定的稳定，可减轻对身体的伤害。
　　【腰部出汗肾气不足】
　　肾为先天之本，更是体内阳气的主要来源，随着年龄增长，肾脏功能逐渐衰弱，无论是男性还是女性，都要注重肾功能，肾气不足时往往导致腰部出汗。
　　这种症状会伴有后背酸软，身体乏力，腰疼，疲惫困倦等症状，如果你的身体出现了，这几种表现一定要好好养护，多休息。
　　02hr爱出汗的人好还是不好
　　其实经常出汗不一定是坏事，也不一定是好事。
　　对于这种情况还得要看出汗的程度，在运动之后出汗就没有问题，运动之后微微出汗反而对身体健康有好处，过运动身体当中的细胞活跃出汗能够更好的腠理开泄，增强人体免疫力。
　　还有另外的一种情况就是轻微的运动，头大汗或者是大汗淋漓不尽，这种情况考虑是一种病理的状态，所以才有了吃饭大汗，一生白干的说法。而且这种多属于中医所说的自汗，必须采取对症治疗，方可缓解。
　　总之生理性地出汗对身体没坏处，但是病理性的，最好找到根本的原因及时的治疗。