成年人emo瞬间：
　　当你对他说，最近有点累
　　而他却回你：湿气重。。。
　　我是不是湿气重？
　　怎样除湿气？
　　不夸张地说
　　几乎没有哪个华夏儿女没听过湿气重
　　然而医学上似乎没有这个概念
　　湿气重
　　仿佛是一种只有中国人才能听懂的暗语
　　它既不是某种病的名字
　　也不是什么专业的医学术语
　　而是一个很泛泛的统称
　　什么是湿气？
　　对此，陕西省中医医院肺病呼吸科李耀辉主任医师有话说。
　　湿气重其实是个大忽悠，不要相信它，更不能随随便便给自己下诊断，认为喝茯苓薏米粥就是在养生除湿。
　　首先人体需要水分，正常的水湿就是津液、是气血，能润泽皮肤和五脏六腑，过量地服用茯苓薏米粥，会导致体内水分不足、津液匮乏，反而会引起阴虚阳亢的证候；
　　其次，出现类似于湿气重的症状需要结合舌苔脉象综合判断哪个脏腑出了问题，不能单凭一些症状就自己下诊断为湿气重；
　　即使体内有多余的湿邪，也需要判断属于寒湿还是湿热。寒湿又分为脾胃阳虚的寒湿和脾肾阴虚的寒湿；湿热的话需要判断湿重于热，还是热重于湿；而且不论是寒湿或是湿热，都需要判断属于上焦、中焦或下焦。
　　节选自李主任个人自媒体平台科普
　　身体是不是真的有湿邪，需要医生望闻问切之后做出诊断，切忌久病成医哦。

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