大家好，我是赵医生。要想睡得好，心肝脾肺得好。今天给大家分享一个助眠的中成药，上养心血、中补脾气、下泻肝火 ，帮你摆脱失眠的困扰。
　　首先，我们先来说一下脾为什么会影响睡眠呢？脾的主要功能是消化我们吃进去的食物，那如果脾气不足了，我们食物就无法转化为营养物质，我们的心神失去了营养，就会导致失眠。
　　其次就是心了，我们说心主神明，如果心血不足，我们的心神失去了营养物质，导致心神不安，就会出现失眠多梦的问题，甚至有的人还有心慌心悸的症状。
　　再者就是肝了，肝主情志，并且疏通全身的气机。如果肝气郁结，不仅会影响到我们的情绪，还会化火，导致肝火旺盛，肝火影响到心神，也会导致失眠烦躁等症状。
　　今天，赵医生给大家分享一个千古名方叫丹栀逍遥丸，现在已经有中成药了 ，它既可以补心、补脾，还能降肝火。下面我们一起来分析一下吧。
　　它主要是由；柴胡、茯苓、白芍、当归、薄荷、甘草、生姜、白术、牡丹皮、栀子这10味药组成。
　　其中白术、甘草、茯苓是主要是用来健脾的 ，甘草可以健脾益气，而茯苓和白术不仅可以健脾，还能利水化湿、宁心安神。这几个药，提高脾的运化能力，使我们全身气血充足，我们的心神才能得到营养。
　　下面就是养心神的当归和白芍了，当归被称为＂补血第一圣药＂， 具有补血活血的功效，而白芍补血的功效也很强。这两味药都搭配在一起，我们的心血充足了，心神才能安稳，这样，我们的失眠的问题才能得到改善。
　　最后就是疏肝郁，泻肝火的药物了 ，主要用到了柴胡、薄荷、栀子和牡丹皮 4味药。其中，柴胡可以说是疏肝第一药， 它可以行肝气解肝郁。薄荷呢具有清热泻火、疏肝行气的功效。最后又加上，栀子和牡丹皮这两味清泻肝火的药物。
　　这几味药物搭配，不仅疏通肝气，还把肝火给降了下去。 心情舒畅了，肝火也不影响心神了，睡眠自然也就好了。
　　体质偏寒的患者不要单独使用，可以搭配一个姜汤，来温暖脾胃，防止出现腹胀、拉肚子等症状。
　　好了，以上就是今天的内容。关注我，了解更多健康知识。

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