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酒怎么喝才健康

  喝对了酒,对人体是有好处的。
  下面我们来介绍几种方法,尽量让饮酒对身体有益无害。
  第一,不空腹饮酒。
  这一条基本上喝酒的人都会认为是一般常识。肠胃中没有食物的时候,乙醇的吸收会非常快,乙醇的吸收快,会直接让人快速醉倒。
  第二,温一温再喝。
  我们把酒加热以后,实际上一些低沸点的醛类物质就会因为受热而挥发。特别是黄酒,比如说绍兴酒或者日本清酒,加热之后口感会变好。这样看来,我国古人煮酒论英雄,还是很有道理的。
  第三,药酒要少喝。
  药酒当中一般都会含有一些草药成分,由于每个人的体质不同,长期大量服用对不同个体可能产生副作用。作为宴饮酒,搭配饮食服用,可能会与食物里面的一些成分发生反应。
  第四,尽量不要混酒。
  不同的酒类,里面含有的成分除了乙醇,还有其他的成分,有不少成分最好不是不要混起来饮用。不仅容易醉倒,还有可能引发某些中毒。
  第五,酒后别泡温泉。
  我们都知道喝酒之后身体会发热,这是因为血液循环加快、基础代谢增加,这时候我们的心跳加速,血压也会升高。会消耗大量的能量。泡温泉则也是会产生这样的反应,喝酒之后会大大加重这种反应,容易带来安全方面的隐患。

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