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丝瓜汤最营养的做法,教你2个小技巧,汤鲜味美,清淡好喝不油腻

  大家好,我是慧慧,,丝瓜别再炒着吃了,今天给大家分享一道大人小孩都爱喝的丝瓜汤。汤鲜味美,口感清淡爽口,回味无穷,一起来看看怎么做的吧。
  首先用削皮刀削去外皮,丝瓜含有、钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维C等营养成分,夏天多吃可以起到清热解暑、凉血解毒,丝瓜中含有丰富的维C,能够清除体内的毒素和其它有害的物质,促进免疫细胞的活性,而且还是美容佳品。
  丝瓜清洗干净后,切成滚刀块,装入清水里,加入一勺盐,可以保持丝瓜颜色翠绿清爽下锅前捞出沥干水分就可以了。
  准备少许海鲜菇,清洗干净,切成小段,,在这道汤中起到提鲜的作用,装入盘中备用。碗中打入3个鸡蛋,不用搅拌。
  准备一块生姜,切成薄片,再切成长条,最后切成小丁,几瓣大蒜用刀拍扁,切成蒜末,切好后放入盘里备用。
  准备2根小葱,对半切开,然后切成葱花,和姜蒜放在一起备用。
  接下来锅中倒入少许油,油热倒入鸡蛋,开小火煎至定型,这样才会更香更嫩,煎至一面金黄翻个面,最后煎至两面金黄后盛出放案板上,用刀切成小块。
  锅中留底油,倒入葱姜、蒜沫、爆香,炒出香味后倒入丝瓜、海鲜菇,开大火。翻炒均匀,能明显闻到丝瓜和海鲜菇的香味时,放入鸡蛋,再加入适量开水水开后煮2分钟,丝瓜煮熟,加入适量盐调味,生抽,葱花,枸杞,搅拌均匀就可以出锅了。
  我们的丝瓜汤就做好了,汤鲜味美,清淡好喝,解油腻。喜欢的朋友赶紧收藏起来试一下吧。

晚潮三坑口银杏黄,她们是植物王国的养生代言鄢子和每年俗称光棍节的11月11日前后,武义新宅镇三坑口村的两棵千年银杏,为人间收获美满而奉献自己黄袍加身的银杏王自办旅游节,已成数年来自发赶集朝拜者的盛典。离三坑口不远的中国传统孔家庄,我的第二故乡孔家庄,河北省张家口市万全县所辖。三十多年前我在这里的51396部队医院服役,在这里工作生活给了我太深太深的记忆,很多往事让我挥之不去。想去孔家庄转一转走一走是我多年的愿望。在今年河北有个小县,默默无闻曾经却是河北的省会?游客不多却看点丰富或许因为旁边的山西古迹太过于耀眼,以至于河北境内的城市看起来就要逊色很多。但其实河北的古迹丰富程度丝毫不逊色于国内大部分的城市,凭借凭借着国保数量跻身中国城市排行榜top3。不过由香港山顶缆车的新篇章新华社香港11月14日电题香港山顶缆车的新篇章新华社记者陈珮盈香港山顶缆车在来往中环总站和太平山顶的路上缓缓前进。沿路满山青葱,不时能从婆娑树影之间看到远方的海岸线和群山,以及鳞次张家界跟团游一圈回来就中招?宁波3天38,至少24人同乘一趟高铁11月10日,宁波新增1例无症状感染者,当天并没有公布太多信息,只公布轨迹涉及了宁波火车站,两天还同时都有一家花圈店的轨迹。来源宁波发布第二天,又新增了413,都是此前1天感染者的宁夏回族自治区大环线超详细攻略头条创作挑战赛上期菲夜给大家介绍了新疆南北两条大环线,这期菲夜介绍在西北地区存在感很小的宁夏回族自治区大环线攻略,不多说,看攻略。路线图第一天菲夜还是从四川自贡出发,这次就不像新疆清代金陵四十八景之一,南朝萧统太子读书台,说法存疑,史谨赋诗大风起兮云飞扬,家住六朝烟水间。这里是胖一和雪酱的探游日记,跟您分享诗词旅游中的所见所闻所感。清代金陵四十八景台想昭明,指的是南朝梁武帝萧衍的太子萧统读书的地方。萧梁,是南朝的第三所有人请文明登山安全登山近日尽管已经立冬但秦岭的秋景依然美如画似乎更加艳丽多姿成了五彩斑斓的调色盘落叶堆积成了一条条彩色的地毯一众景区一直热度不减深受游客喜爱王琦摄但在欣赏秦岭美景的同时景区也发生游客垃圾沙洲日记幸福都是党给的11月12日星期六晴沙洲我来了很多次了,每一次来都有不同的感悟。这次和党校同学们,带着初心来到沙洲学习,领悟军民鱼水情,让我有了很多新的感悟。一落脚,就感受到了大地的温暖,深吸一口黄河国家文化公园如今建设得怎么样了?深秋时节,郑州黄河河畔,几字形外观的黄河国家博物馆雏形初现。建成后,它将成为展示黄河地理历史和治理的综合性博物馆,成为展示黄河历史文化的新地标。8月24日,黄河国家博物馆项目施工现别再争论到底燃油车好还是新能源车好了各个城市都在禁售燃油车了燃油车好还是新能源车好这是一个问题,同样也是如今车圈内最热烈的话题之一。要知道,自新能源问世以来,就受到了不少的争议,更是在2020年新能源爆发以后,对此话题迎来了爆发,更多人认为
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