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秋季防寒降燥,建议三花三蔬三粥经常吃,养人又防病,老少都合适

  品三花
  菊花(清热养肝)
  菊花具有疏散风热,清热养肝的功效。可以与枸杞同泡,可以疏肝养血、润燥、并具有明目的功效。
  玫瑰花(美容养颜抗衰老)
  玫瑰性温润、温养心肝血脉、舒缓心灵,能够抗抑郁和焦虑,提高免疫力,调节内分泌,有美容养颜抗衰老之功效。
  茉莉(润燥美肤)
  茉莉能润燥美肤、舒缓神经、并能平缓咳嗽。有补气安神,助睡眠和消化的功能。
  用三蔬
  白萝卜(化痰止咳)
  白萝卜能化痰,补而不腻。秋天好发感冒、支气管炎等,可出现咳嗽、痰多等症状,用白萝卜煮水是不错的选择。
  莲藕(降燥止渴)
  吃藕能起到养阴清热、润燥止渴的作用。用藕榨汁、添加适量的蜂蜜饮用,或吃些莲藕炒百合,对减轻秋季多发的肺燥干咳效果不错。
  南瓜(润肺益气)
  南瓜含丰富的胡萝卜素和碳水化合物,秋天适当多吃,有润肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥,具有温胃、润肺、益气、补虚的功效。
  喝三粥
  大米粥(健脾养胃)
  大米具有补中益气、滋阴润燥的作用。古代倡导"晨起食粥"以生津液。若是肺阴亏虚所致的咳嗽,可早晚喝些大米粥。
  糯米粥(补脾益肺)
  中医认为,脾胃喜暖,秋季渐冷容易伤脾胃,糯米是补脾胃、益肺气之谷。
  粳米粥(养五脏)
  粳米可以补脾胃,养五脏。秋燥时可喝点蔗汁粳米粥,以缓解肺热咳嗽。

江阴漂洋过海拼项目!为高质量发展引项目寻机遇,江阴各板块纷纷组团出海与海外合作伙伴零距离对话。12月18日,临港经济开发区招商团队经由南京禄口国际机场,开启为期六天的新加坡中国香港之行。截至20日下午五矿二十三冶一公司荣获湖南省模范职工之家湖南省模范职工小家称号湖南日报华声在线通讯员陈浩近日,湖南省总工会下发关于命名湖南省模范职工之家湖南省模范职工小家的决定,五矿二十三冶一公司工会委员会被命名为湖南省模范职工之家,五矿二十三冶一公司总部工上海车位挖潜盯上设施装备智能化来源经济参考报停车难已成为人口密度高的城市亟待解决的问题。上海市通过开展停车难综合治理民心工程,缓解了不少老旧小区和医院的停车难问题。接下来,上海将通过探索建立产学研用深度融合的技地方政府收入迎来变革地方政府的收入大头是土地财政收入,现在,土地财政收入会不断降低,也影响地方政府的总收入。从这三年零星的报道可以知道,现在的地方财政收入缺口已经存在了,这对地方政府来说是一个巨大的压妈妈晕倒仨孩子无动于衷,教育面前,别扯年龄!评论员王晓娜12月19日,江苏无锡,一名阳性妈妈第一天发烧晕倒,坐在餐桌边吃饭的三个孩子愣在原地,引发网友热议。监控视频由女子发出,在网友对孩子的指责中,女子为孩子辩解,并删掉了视布达拉宫自由行2022生机大会布达拉宫旅游自由行的小伙伴预约好游玩时间后,一定要提前两小时到达,开始从西门进入。不然的话时间肯定不够。一般来说1012点,24点观赏较佳。进入正门后,首先来到的是布达拉宫有3大神秘传说,里边儿到底有多少个房间都是个谜不知道大家有没有听过韩红这位女歌星唱的天路,当时可以说是这首歌火遍了大江南北,其实这首歌里边儿所说的天路就是通往西藏的一条道路,在这条道路上,风景特别优美,而且穷山峻岭一直走到尽头新产品迟迟不出,沃尔沃被抛弃了吗?2017年,沃尔沃带来了S90和XC60这两款产品,它们一直作为沃尔沃的销量主力坚持了5年。虽然时常需要靠巨幅优惠吸引用户,但从销量上来看,依托这两大主力车型,这5年沃尔沃的表现可又一重量级选手加入RISCV阵营,国产生态进一步壮大在芯片行业发展的前期,我们没有抓住机会,导致现在不断被卡脖子,前进的脚步愈加困难。但在新的发展路线上,我们有不再重蹈覆辙的机会。如果把握住,我们就能在未来的芯片竞争中慢慢有自己的话开发一个通用靠谱的单号生成器单号生成器优化之前我用Redis开发了一个通用的单号生成器,该单号生成器存了两个key。一个是序号递增的key,一个是记录日期的key。如果当前日期和Redis记录的日期不一致,单人工智能的未来之路演讲人简介刘嘉,麻省理工学院博士,心理学家,长期从事心理学脑科学与人工智能研究。清华大学基础科学讲席教授心理学系系主任清华大学脑与智能实验室首席研究员北京智源人工智能研究院首席科学
扫地机器人十大名牌,扫拖一体机十大品牌分析扫地机器人十大名牌,冰尊扫地机器人名列前茅!对于上班族来说,入手一款扫拖一体机扫地机器人显得十分有必要,下班不扫不拖,坐享洁净地面,能很大程度上提升生活幸福感。那么扫拖一体机十大品历经7次打磨,iOS16准备就绪带来6个关键变化果粉通常可以分为两种一种是狂热果粉,他们追着发布会更新,发布会第二天睡醒直接买另一种是佛系用户,买一台iPhone坚持用3到5年,不到报废不罢休。对于那些已经进入养老模式的果粉来说智能电视内存需要多大,如果不够怎么办?九成的小白都选错了随着智能家居的兴起,以及各大厂家的着重发力下,智能电视也开始走出没落的境遇,重拾消费者的重视。然而,摆在我们面前的是,智能电视的选用标准越来越复杂,甚至连最简单的内存,都有太多选项中端机直接上旗舰芯,盘点四款买到就赚到机型,第一名性价比封顶中端机直接上旗舰芯,听着是有些不靠谱,手机厂商又不傻,这样既会提高成本降低利润,还会把自家的旗舰机置于窘境。但实际上敢如此操作的厂家远不止一家,当然这种骚操作也只存在那么很少的一小iQOOZ6对比vivoY77,除了处理器,其他配置有啥差别,一眼看懂iQOOZ6vivoY77性能骁龙778GPlusLPDDR5UFS3。1天玑930LPDDR4XUFS2。2屏幕6。64英寸120HzLCD直屏分辨率238810806。64英寸01,巴西双子星闪耀伯纳乌,5大联赛唯一全胜队伍产生西甲第五轮焦点战正式开打,这场比赛皇马在主场迎战马略卡。上赛季的皇马轻松力压巴萨马竞等强队夺冠,本赛季作为卫冕冠军自然志在再次捧杯。本赛季皇马是五大联赛中,至今在联赛中保持全胜的队第4轮意甲联赛萨索洛00AC米兰迈尼昂勇扑点球救主本场意甲联赛第4轮由主场萨索洛对上AC米兰客队,北京时间8月31日早晨两方对战正式敲响,最终双方以00的比分由萨索洛战平AC米兰本场意甲联赛第4轮平局结束。萨索洛数据攻防表现可圈可周二欧冠分析比尔森VS国际米兰,拜仁VS巴萨,勒沃库森VS马竞1比尔森VS国际米兰这场比赛主要看国米的发挥,C组其实就三支队,但是前提是人人都赢比尔森。国米战意旺盛,如果不赢比尔森基本就可以宣布止步小组赛了。国米上场意甲10都灵已经是留力欧冠挪威媒体索帅拒绝了职业足坛执教邀约,正执教儿子效力的球队直播吧9月13日讯据曼彻斯特晚报援引挪威媒体TidensKrav报道,索尔斯克亚正在儿子Elijah效力的球队执教。在202021赛季率领曼联获得英超亚军后,索尔斯克亚去年12月因德甲想不到!6轮战罢领头羊不是拜仁而是平民球队柏林联合谁能想得到呢?德甲6轮战罢,拜仁无缘榜首,多特蒙德无缘前四,而排名前二都是平民球队,柏林联合4胜2平积14分排名第一,弗赖堡4胜1平1负积13分排名第二。特别是榜首球队柏林联合,他钻石联赛总决赛莱尔斯打破博尔特纪录夺冠,弗雷泽女子百米封后北京时间9月9日,2022年世界田联钻石联赛总决赛在瑞士苏黎世落幕,美国名将莱尔斯夺得男子200米冠军,他打破了博尔特保持的赛会纪录。瑞典天才杜普兰蒂斯轻松拿到男子撑杆跳高冠军,牙