品三花
　　菊花（清热养肝）
　　菊花具有疏散风热，清热养肝的功效。可以与枸杞同泡，可以疏肝养血、润燥、并具有明目的功效。
　　玫瑰花（美容养颜抗衰老）
　　玫瑰性温润、温养心肝血脉、舒缓心灵，能够抗抑郁和焦虑，提高免疫力，调节内分泌，有美容养颜抗衰老之功效。
　　茉莉（润燥美肤）
　　茉莉能润燥美肤、舒缓神经、并能平缓咳嗽。有补气安神，助睡眠和消化的功能。
　　用三蔬
　　白萝卜（化痰止咳）
　　白萝卜能化痰，补而不腻。秋天好发感冒、支气管炎等，可出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜煮水是不错的选择。
　　莲藕（降燥止渴）
　　吃藕能起到养阴清热、润燥止渴的作用。用藕榨汁、添加适量的蜂蜜饮用，或吃些莲藕炒百合，对减轻秋季多发的肺燥干咳效果不错。
　　南瓜（润肺益气）
　　南瓜含丰富的胡萝卜素和碳水化合物，秋天适当多吃，有润肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥，具有温胃、润肺、益气、补虚的功效。
　　喝三粥
　　大米粥（健脾养胃）
　　大米具有补中益气、滋阴润燥的作用。古代倡导晨起食粥以生津液。若是肺阴亏虚所致的咳嗽，可早晚喝些大米粥。
　　糯米粥（补脾益肺）
　　中医认为，脾胃喜暖，秋季渐冷容易伤脾胃，糯米是补脾胃、益肺气之谷。
　　粳米粥（养五脏）
　　粳米可以补脾胃，养五脏。秋燥时可喝点蔗汁粳米粥，以缓解肺热咳嗽。

认识区块链，认知区块链Web3比特币开启了区块链1。0智能合约开启区块链2。0，接着无数个新生事物都宣称自己是区块链3。0或4。0或更高，但至今没有看到哪个挑战者站稳了脚跟，但是热度更大的一个词Web3，接元宇成龙透露从影秘诀赵雅芝再现经典晨报讯（半岛晨报39度视频记者李洪波）1月14日，浙江卫视演员专业艺训励志真人秀节目无限超越班引发了观众们的热议。节目中，超越班艺员继续接受经典剧目的考核，无限召集人成龙以及演员工改编自鲁迅经典小说评剧祝福亮相云剧场原标题改编自鲁迅经典小说（引题）评剧祝福亮相云剧场（主题）北京日报讯（记者李俐）改编自鲁迅同名小说的评剧祝福将于1月20日亮相首届大戏看北京展演季云剧场，并于1月27日在房山区文化著名歌唱家谢莉斯去世，曾与王洁实合作过经典歌曲校园的早晨据了解，著名歌唱家谢莉斯于1月13日下午在京去世，享年75岁。人们熟知她，大多因为她与王洁实合作的男女二重唱影响了一代人。尤其是二人合唱的校园的早晨，由著名作曲家谷建芬作曲，在二十浙江队与冠军擦肩而过，但却有满满收获特约记者徐毅苏州报道这是浙江队离队史第一个足协杯冠军最近的一次顾斌在上半场的进球帮助浙江队取得领先，但山东泰山在下半场连进两球完成逆转，他们在取得足协杯三连冠的同时，也把无尽的遗憾春节不打烊，费用略上涨！记者探访快递等网点，送餐费跑腿费可能会贵点儿半岛全媒体记者杨阳春节期间快递会停运吗？快递费增加吗？记者在走访中了解到，中通顺丰韵达等多家快递企业实行春节不打烊政策，以满足节日期间的寄递需求，但配送时效或有影响。除此之外，春节里瓦尔多内马尔今夏可能离开巴黎，他可能会前往英超加盟曼城直播吧1月13日讯巴西传奇球星里瓦尔多接受采访时，谈到了内马尔的未来。他认为内马尔今夏可能离开巴黎，并可能会前往英超加盟曼城。里瓦尔多表示老实说，我不认为这件事情会马上发生。但是在2023年经济预测，黑天鹅可能会真的要来了2023年，黑天鹅可能会再次来临，而且还不止一个，有可能会成批。全球资本圈，正在上演历史性的时刻，这辈子都没有经历过的全球经济大衰退真的来了。而这一次是两大世界顶级的金融研究机构，洽洽20年一把坚果背后的匠心与坚守新年礼包里，不能缺少这个。快过年了，采买年货被提上议事日程。北京市的谢女士首先把洽洽坚果礼盒放进了购物车。谢女士表示，放假期间，一家人坐在一起看电视，美味的坚果必不可少。在聊天的空孙吉的下半场赛事（一）退役10年，自掏腰包办青训，人到中年的他后悔了吗？孙吉和他的恩师徐根宝当年面对的挑战已然不同。到了今天，问题早已不再是能不能坚持，而是这种坚持究竟还有没有意义？个人是否可以凭借自己的坚持撼动他生存于中的大环境？以及这种环境是否还有新秀凯斯勒砍20分21篮板，爵士126125森林狼爵士126125击败森林狼。康利马利克比斯利连中三分，森林狼这边拉塞尔两记远投回敬，戈贝尔扣篮。两队连下三分雨，克拉克森康利杰登麦克丹尼尔斯里德均有三分进账。爵士新秀阿巴基两记远投