古人一直流传有一句话，叫做＂筋长一寸，寿长十年＂，这句话到底有没有科学依据呢？ 筋是我们中医学上面的一个概念，《素问》中说＂筋束骨而利关节＂，就是说筋是包裹于关节部位外面的，能够让关节灵活活动，同时能够保护环节。 我们都知道，人体的关节处是没有肌肉的，你看一个人不管怎么强壮，他的手指、脚趾、膝盖、脊柱部位等关节处不会跟着变得很strong，为什么呢？按照西方解剖学的概念来说，人体关节部位是结缔组织，筋膜，韧带这样一些概念。所以环节是没有肌肉的。 那么，筋如果变长了，势必造成关节与关节之间的缝隙就变大了。这就好比机械的很多齿轮、皮带、球铰部位，有了缝隙就不能很好地咬接，反而不利于机械的运动。人体也一样，筋变长了，那么韧带对于部位部位的约束作用就变差了，就会影响到关节部位的活动。曾经就有人因为过度拉筋进了医院的。 从这个角度来说，筋长一寸，寿长十年，并不科学。但是我觉得古人之说并不会空穴来风，没有根据。而且中国传统文化与西方的文化是有差距的，就像西方世界一直认为中医等自然医学也都是伪科学的一样。 因此，要换一个角度来分析这句话。首先，古人是在中医的基础上提出来的＂筋＂的概念，是一个整体概念，包括了骨头之间的韧带、筋膜，也包括了其中的神经和经络，还包括像骶骨、耻骨、脊椎等骨骼之间的软骨组织。 古人说的筋长应该是相对的，是在一个范围之内的拉长，这个＂长＂是很微小的。我个人觉得，从运动上来说，这个＂筋长＂是增加筋的伸缩能力，增强筋的弹性和韧性。毕竟人的衰老很多都是关节活动能力的退化，筋变弱了，也就是医学上说的＂缩筋＂了，就像老人会说自己＂腿脚不好了＂一样。从这个角度来说，＂筋长＂就能够让韧带变得更有弹性，更有力量，能让关节在人们自然衰老的客观规律面前，能保持更好的活动能力，保持肢体更好的运动幅度和运动强度。 因此，＂筋长一寸，寿长十年＂虽然有夸张的成分，而且并不是筋越长越好。但是确实能够让人们的身体更加有活力，更加健康。
真我GTNeo4配置信息曝光，或换用骁龙8主控作为realme方面此前推出的新款旗舰级机型，真我GTNeo3自亮相以来也凭借着在产品端与性价比方面的出色表现，受到了众多消费者的青睐。继早前曾有传言曝光了其后续机型真我GTNeo封神1战！中超扛鼎大战，国脚6镜头打服对手，而武磊也罕见表态第38分钟，冯博轩将球送入禁区，杨帅迎球推射死角，被颜骏凌扑住！第58分钟，颜骏凌神勇扑出钟义浩的点球第65分钟，河南嵩山龙门禁区前沿打出精妙配合，颜骏凌再次化解皮纳的射门伤停补时22！国米时隔26年再遇升班马，小因扎吉目标9分29年记录8月31日凌晨意甲第4轮，精彩继续上演，国际米兰主场迎战克雷莫内塞，小因扎吉有望取胜。在赛前，国米有6分，未能排进欧战区而升班马更惨，遭遇三连败，未能得分，处在降级区。如今遭遇败仗1年1300万，兴奋加盟湖人！有望搭档詹姆斯首发，佩总罕见获认可詹姆斯的续约窗口在8月初就开放了，老实说，几乎所有人都清楚湖人和詹姆斯的续约合同会是2年9710万，这份合同不管是年限还是薪水都不会有其他的数字。合同细节也不过是詹姆斯要了一个球员梦八队场均赢对手28分，得分王是谁？詹姆斯还是科比？在世界篮坛大赛中，毫无疑问美国队是当之无愧的第一强队。从92年美国组建梦一队开始到现在，除了在04年奥运会失利之外，在其他每一年的奥运会他们都获得冠军。而对于21世纪之后的梦之队，每日一句情话初始你名，久居我心我还在这里，等风也等你。往后日子我们一起努力，未来可期余生有你。你在身边，胜似一切。那就再见一面吧，在浪漫的春天，炽热的夏天，温柔的秋天和寒冷的冬天。他很普通可我就是很喜欢很喜欢。B20能横空出世，本届珠海航展能否有惊喜国外著名的防务新闻军事网站，于9月20日报道称，美国空军的下一代隐形轰炸机B21突击者，将于12月初首次向公众展示。据悉，目前有6架B21隐形轰炸机的测试飞机，正在帕姆代尔工厂组装格林再曝阿杜离开内幕！自己成背锅侠，KD存二心还抱怨水花不传球当勇士队靠着库里的神勇发挥，在2122赛季总决赛里将大比分扳成22平，而后又连下两城而登顶夺冠后，库里的职业生涯堪称完美了。与此同时，这样的事情让格林公式彻底完成闭环在你到来之前，湖人队的羞辱还没结束让威少愤怒的事，不是联手贝弗利？在NBA中是，所有的队伍的目标其实都不相同，有些队伍为了冠军荣誉，而有些队伍却志在赚钱，事实上，有时候这样满脑子都是赚钱球队的管理层更好对付，让他们看到赚钱的前景后，他们自然会乖乖科学家们为何怀疑外星人在背后操纵地球？发现太阳系三处异常太阳系是偶然还是必然？我们的地球是宇宙中普通的天体诞生，还是精心设计的？我们的太阳系总有那么多巧合无法解释，巧合到让人认为这一切都是冥冥之中注定的。太阳系运转如果太阳系被设计的，我艾弗森NBA真正影响全世界的只有4个人，我和麦迪还不够资格众所周知，NBA成立至今涌现出了很多巨星级别的球员，还有很多是超级巨星，他们都对NBA做出了贡献，将篮球这项运动彻底推向全世界，并产生了极大的影响力。但是，NBA名宿艾弗森表示，尽