古人一直流传有一句话，叫做筋长一寸，寿长十年，这句话到底有没有科学依据呢？
　　筋是我们中医学上面的一个概念，《素问》中说筋束骨而利关节，就是说筋是包裹于关节部位外面的，能够让关节灵活活动，同时能够保护环节。
　　我们都知道，人体的关节处是没有肌肉的，你看一个人不管怎么强壮，他的手指、脚趾、膝盖、脊柱部位等关节处不会跟着变得很strong，为什么呢？按照西方解剖学的概念来说，人体关节部位是结缔组织，筋膜，韧带这样一些概念。所以环节是没有肌肉的。
　　那么，筋如果变长了，势必造成关节与关节之间的缝隙就变大了。这就好比机械的很多齿轮、皮带、球铰部位，有了缝隙就不能很好地咬接，反而不利于机械的运动。人体也一样，筋变长了，那么韧带对于部位部位的约束作用就变差了，就会影响到关节部位的活动。曾经就有人因为过度拉筋进了医院的。
　　从这个角度来说，筋长一寸，寿长十年，并不科学。但是我觉得古人之说并不会空穴来风，没有根据。而且中国传统文化与西方的文化是有差距的，就像西方世界一直认为中医等自然医学也都是伪科学的一样。
　　因此，要换一个角度来分析这句话。首先，古人是在中医的基础上提出来的筋的概念，是一个整体概念，包括了骨头之间的韧带、筋膜，也包括了其中的神经和经络，还包括像骶骨、耻骨、脊椎等骨骼之间的软骨组织。
　　古人说的筋长应该是相对的，是在一个范围之内的拉长，这个长是很微小的。我个人觉得，从运动上来说，这个筋长是增加筋的伸缩能力，增强筋的弹性和韧性。毕竟人的衰老很多都是关节活动能力的退化，筋变弱了，也就是医学上说的缩筋了，就像老人会说自己腿脚不好了一样。从这个角度来说，筋长就能够让韧带变得更有弹性，更有力量，能让关节在人们自然衰老的客观规律面前，能保持更好的活动能力，保持肢体更好的运动幅度和运动强度。
　　因此，筋长一寸，寿长十年虽然有夸张的成分，而且并不是筋越长越好。但是确实能够让人们的身体更加有活力，更加健康。

17岁女儿秀性感照让贾静雯变脸！修杰楷好意提醒被呛要你管（综合讯）贾静雯的大女儿Angel梧桐妹刚满17岁，打扮也越来越有女人味。进入青春期的她近来在IG分享穿着性感的辣照，引来修杰楷不禁提醒太夸张了，她则开玩笑回呛要你管！针对梧桐妹近娱乐圈为何流传着这样一句话许晴的臀，勾人的魂许晴凭借她的蜜桃臀，让无数大佬甘愿沦为风流鬼。50多岁的她至今风韵犹存，稳居一线顶流宝座，当然这一切离不开她身后的大佬们。许晴最初将猎物锁定在当时风头正盛的大款沈南鹏身上，他是携程李少莉真的禁不住调查吗？倒也未必最近李少莉的事情闹得沸沸扬扬，大家火热的讨论，相信也给李少莉本人带来了莫大的压力。但是看到的就真的是事实么？李少莉事件真的禁不住调查么？她打扮时髦，穿戴名牌就一定是有问题么？试问如金鹰奖开幕式槽点多，两位主持人表现不佳，走红毯像村里开会第14届金鹰奖在湖南长沙举办开幕式，多位明星到场堪称娱乐圈大事件。金鹰节的开幕式是所有颁奖活动中开幕式最丰富的，虽然它在专业方面的影响力不大，但流量一直都是第一。每一届金鹰节的开幕给女明星素颜排名，阿娇第一刘亦菲第三关晓彤第五娱乐圈的女明星们在镁光灯下像闪闪发光的星星，个个风情万种，但有的女星卸妆之后，和卸妆前简直判若两人。以下这10位女明星，她们妆前妆后几乎无差别，每一位素颜都很耐打！10。赵露思近日希尔顿大小姐穿星空露腰裙闪耀红毯！获老公亲吻好甜，41岁都很嫩当地时间11月5日，洛杉矶LACMA艺术电影盛典隆重举行，这样的红毯也是群星荟萃的场面啊！希尔顿集团的大千金帕里斯希尔顿和老公一起走红毯，41岁的帕里斯这次的红毯造型很是惊艳，当天明明垂垂老矣，非要尬演少女，这些女星羞不羞？在影视剧中，我们经常能看到女主从少女演到老妇，从前期的活泼灵动，到后期的沉稳老练，演员的演技带着观众踏上岁月这艘游船，领略一个人波澜壮阔的一生。比如甄嬛传中的甄嬛，原本是一个单纯善时隔一年多才明白，赵丽颖和冯绍峰当时的状况，离婚已成必然这两年被称为娱乐圈离婚元年，无论大家曾经多么看好的夫妻都选择了离婚。我不禁想问还能相信娱乐圈的爱情吗？最让大家惊讶的一定是赵丽颖和冯绍峰二人，两人结婚结的突然，离婚也离得突然。很多傻眼了！新仙剑发预告大嘴逍遥丫鬟脸赵灵儿，个个毁经典翻拍版仙剑首爆预告！主演角色悉数亮相，路人脸李逍遥赵灵儿一脸正气拜月教主五毛塑料特效看完这版翻拍预告，我没了世俗的欲望。这部剧主要剧情与仙剑1相同，说白了就是旧故事换版人再拍一遍。梁洛施素颜上街买水果，被网友大赞状态好！和李泽楷关系相处融洽文小乐11月4日晚间，梁洛施在社交平台上高调晒出了一张素颜上街买水果的近照，只见照片中的梁洛施穿着橙色休闲套装，笑容满面的梁洛施正在水果摊上挑选着榴莲，女神上街居然不施一点粉黛，这入冬前，少吃猪肉鱼肉，多吃8种低嘌呤食物，手脚不痛营养高秋日生活打卡季没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。入冬前，少吃猪肉鱼肉，多吃8种低嘌呤食物，手脚不痛营养高，快快收藏吧！第一种黄瓜嘌呤含量11。7mg，推荐食谱蓑衣小黄瓜食材小黄瓜