小孩吃什么菜可以长高个？

　　你好，很高兴回答你的问题，根据你提出的问题，我觉得完全没有统一的答案，下面我说说自己的见解。
　　第一，孩子长高很好多因素有关，遗传因素就非常关键。当然了后天因素也跟主要，比如后天脾胃的问题，一定要养成好的生活习惯和饮食习惯，规律饮食，均衡营养，不挑食，不暴饮暴食，肉蛋奶，蔬菜水果互相搭配，而不是说仅仅是经常吃什么菜就可以增高的。
　　第二，充足的睡眠也跟主要，因为孩子的发育高峰期都在深度睡眠中，如果长期熬夜，或者作息不规律，就会影响孩子的生长发育。
　　第三，适当的体育运动，也能增强体质，促进机体新陈代谢，增加食欲，孩子胃口好，消化功能正常，也会促进孩子的生长发育。
　　第四，经常给孩子调理脾胃，常用一些提高免疫力的保健品，经常做做艾灸，小儿推拿，只有脾胃运化功能增强了，吸收功能增强，才能从根本上保证孩子的正常生长发育。
　　第五，一定要抓住孩子的生长发育黄金关键期，适当补钙，多晒太阳，特别是春天更是发育黄金时间，
　　所以说，孩子的生长发育，个子高低跟很多因素有关，一定要多方面配合，才能让孩子的身高突飞猛进！
　　你好，我是非著名头条作者静婧的爸爸，很高兴回答你的问题本期导读：小孩吃什么菜可以长高个？
　　现在很多父母都希望自己的孩子长的高高的，尤其是现在物质条件非常丰富，自家的孩子比别人家的长的矮，那么就会考虑是不是营养不良啊？其实长高的因素有很多，运动，睡眠，和饮食，其中饮食非常重要，可以多给孩子吃蔬菜，有助于帮助孩子长高，在众多蔬菜中我的推荐是西红柿。西红柿能帮助孩子长高
　　西红柿的营养价值很高，含有20多种胡萝卜素，如胡萝卜素、胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80～90。另外，西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E，丰富的有机酸，每天吃一个可以满足人体一天所需的矿物质和维生素，一天吃一个番茄等于每天吃鸡蛋，可见其营养价值多高，很多国家都规定西红柿是每天必吃的蔬菜之一，其中富含的维生素和矿物质是孩子生长所需的营养元素，其中的矿物质对骨骼生长有很大的帮助。其他能帮助孩子长高的蔬菜
　　1。花菜或者西兰花
　　花菜中富含蛋白质，维生素，钙和铁等物质，给宝宝吃的话能补充生长所需的各种基本元素，一般花菜我们会做一个干锅花菜，西兰花的话我们就会水煮直接给宝宝吃，花菜也有助于消化，对消化系统不好的宝宝有帮助。
　　2。胡萝卜
　　胡萝卜的营养价值之高可以和西红柿媲美，由于宝宝们普遍不喜欢胡萝卜的味道，所以一般我们会将其打成果汁让宝宝喝下去，煮汤的时候也可以放一点，让胡萝卜的营养物质融入到汤品中去。
　　3。南瓜
　　南瓜中含有的胡萝卜素就可以转化为维生素A，能够对孩子的眼睛有好处。南瓜中含有丰富的维生素、蛋白质还有人体所需的氨基酸，还有矿物质，我们平时都给静婧熬粥的时候放点南瓜，还有蒸南瓜饭，南瓜天然的甜味是宝宝喜欢的味道，每次做南瓜餐静婧都可以吃很多。
　　最后总结：以上就是能够帮助孩子长高的四种蔬菜，建议宝宝长高还是要吃各种各样的菜，每种菜品中都有人体所需的物质，不要挑食，多加运动和多睡眠，保持良好的心情，每个宝宝都会长高高。
　　我是一个生活在魔都的80后，热衷于每天给大家分享有用的知识，如果你喜欢我的问答，请给予关注，评论和收藏，谢谢。
　　小孩吃什么菜可以长高个？这个问题看似一种吃，其实我们还是要结合影响身高的因素简单明了的给家长介绍。
　　并没有什么能够促进孩子长高的蔬菜，因为蔬菜对孩子身高的影响实在微乎其微了。影响身高的因素有哪些？
　　因为决定孩子身高的主要因素是父母及家族平均身高的基因占70，而后天的因素包括身长速度、膳食营养、睡眠、内分泌、运动等。
　　而影响身高的营养素主要是以蛋白质及钙、磷、铁及维生素D对骨质的矿化及造血系统的营养。蔬菜大部分都是维生素、无机盐、少量的钙质及矿物质。因此，我们不要在给孩子食补的过程中搞偏科了。应该是讲求均衡饮食与营养搭配。哪些营养素对孩子的骨质钙化有作用呢？
　　1、蛋白质：是生命的基础，对骨骼、肌肉及脏器发育有主要营养作用。主要来自于各类肉、禽、鱼、虾、蛋类及豆制品。
　　2、各类维生素：也是维持许多生理活动的必需营养物质，包括水溶性维生素B族及维生素C，脂溶性维生素A、D、K。主要来自于动物肝脏、蛋类及蔬菜水果。
　　3、矿物质：是骨骼的矿化作用，直接对下肢骨的骨骺端影响，包括维生素D、钙磷、铁、锌、镁等从而影响身高，尤其维生素D的吸收钙磷沉积的影响，如果维生素D缺乏将会导致佝偻病，从而引起X型或O型腿等畸形的骨改变。这些矿物质主要来自于牛奶、虾皮、豆腐及日光照射。哪些蔬菜对孩子的身高有益呢？
　　经过我们前面陈述，家长就会明白，一般来说富含维生素D及矿物质，对孩子身高有益，包括钙、铁、锌、镁矿物质。
　　富含这些成分的蔬菜有芹菜、菠菜、胡萝卜及萝卜缨子、有机花菜、香菜、黑木耳、蘑菇及豆制品等等。
　　我们在孩子可以添加辅食的6个月以后，就应该按照婴儿添加辅食的原则，循序渐进的给孩子进行必要的补充和营养搭配。
　　孩子的身高是父母很关心的问题，作为父母都希望自己的孩子长得高高大大。要想长高，孩子的饮食也要搭配好，那么小孩吃什么可以长高呢？
　　虽然孩子的身高大部分是受遗传影响，但营养、运动、睡眠、心理等后天因素也会影响到孩子的身高。其中与营养有关的饮食在孩子的长高过程中也不能被忽视。
　　说到长高，家长们首选想到的是多补钙。中国居民膳食指南建议46岁儿童钙的适宜摄入量为800mg天，711岁儿童钙的适宜摄入量为10001200mg天。多吃钙含量丰富的食物，可以为长高加油助力。下面我们就来盘点下我们日常生活中钙含量丰富的食物有哪些？
　　1、奶及其奶制品
　　牛奶中的钙含量为104毫克100克，属于钙含量丰富的食物。牛奶中不仅钙含量丰富，而且含有的乳糖和维生素D还可以促进钙的吸收，是补钙的良好来源。每天一杯牛奶加一杯酸奶就可以获得大约300多毫克的钙，而且随时打开就可以喝，方便易得，补钙也十分便捷。
　　牛奶除了直接喝，还能加入面粉做成饼、馒头、包子等，也可以加入鸡蛋做成牛奶鸡蛋羹，这都是孩子们爱吃的食物。
　　除了牛奶，也可以选择酸奶，酸奶中的钙吸收率要高于牛奶，也更容易消化。奶酪中的钙含量得到浓缩，也可作为钙的补充，只不过奶酪中通常会加入盐，不宜多吃，每天不要超过30克。
　　2、绿色蔬菜
　　绿色蔬菜中的钙含量也很高，有的甚至超过了牛奶，比如芥兰、木耳菜、油菜苔、小油菜等，蔬菜中除了钙，丰富的镁、钾和维生素k也对钙的吸收利用有帮助，镁和钾能减少钙的流失，维生素可以帮助钙沉积在骨胶原上。
　　有些绿色蔬菜中草酸多，吃前可以用水焯一下，这样可以减少对钙吸收的影响。
　　绿色菜可以炒虾皮，或者直接水焯后加芝麻酱食用，还可以炒豆腐干，这三者也是含钙高手。
　　3、豆制品
　　我们常吃的南豆腐和北豆腐中含有丰富的钙，也是补钙的良好来源之一。其中北豆腐的钙含量最高，为138mg100g，南豆腐的钙含量为116mg100g，而内酯豆腐的钙含量并不高，仅为17mg100g。所以补钙的话，首选北豆腐和南豆腐。
　　总之，父母在搭配孩子饮食的时候，多注意选择钙含量高的食物，同时要注意食物多样，营养均衡，这样才更有利于孩子的健康成长。
　　小孩子吃什么菜都可以长高的，但是具体需要长多快是根据孩子食物的摄取营养均衡和家族遗传有关系的，还有后天的运动量。
　　一、丰富的营养
　　一个人的身体好不好，就是看这个人对食物的营养的摄取均衡与否，营养的均衡首先要在饮食的搭配上面均衡，就是吃的营养均衡，荤素搭配，营养搭配，其次，就是这个人身体对营养的摄取，是否能均衡的吸收在自己的身体中，我有一个同事，他特别瘦，就是典型的吃不胖的类型，看见他吃很多，我们都很气愤，但是他就是不胖，简直气死人了，我们关系很好，但是为什么他吃不胖呢？就是自己的吸收不好，即使再吃，他还是那么瘦，瘦的皮包骨头，晚上吃一碗红烧肉就跟喝了白水一样，基本上没有什么区别。所以这种人，吸收不好，其实他本身并不想这样，但是没有办法，天生的。
　　二、后天的运动
　　小孩子的后天运动很重要，我女儿像他爸爸，个子不高，除过在饮食上面的注意，我还注意他的运动量，本身孩子就很活泼，一天能跑个不停点，基本上23天废一条裤子，我很崩溃，裤子买的从公主裤子变成了运动裤，依然那么废，即使这样，我依然没有阻挡她活泼好动的性格，她最爱跳绳，各种运动都喜欢，兴趣很强，每天能跑68个小时，中午3个小时，下午3个小时，就这样在家依然爱跳爱蹦，能把我们家沙发和床跳塌的孩子，可想而知。孩子今年长得很快，6岁已经124了，比一起玩的孩子高出很多，所以运动对孩子真的很重要。
　　三、家族遗传
　　家族遗传真的很重要，我的朋友身高155，是因为自己的妈妈身高155，爸爸也不是很高163，所以她从小就自己想长高，但是哪有那么容易呢，真的是办法都想完了，但是最后就是155，家族遗传真的很重要，特别是自己像家里个子不高的那个亲人，那么你的身高真的不会很高的，主要是看你遗传了谁的DNA较多。
　　小孩子不光要吃，也要注意营养均衡，各种蔬菜的营养需要均衡，同时也需要运动，尽量将后天的几率增加到最大。我是二胎妈妈，有着丰富的育儿经验和育儿知识，欢迎关注留言发表不同意见。
　　小孩吃什么菜可以长高个？
　　抓住春天是长身体的季节，孩子长个长高，多吃这4种食物
　　一到春天，微信群里宝妈们都不约而同的计划同一个话题，那就是你家的孩子长高了多少！春天是长高、长大的季节，小孩子，如草之嫩芽，平常通过晒太阳，有助于吸收钙，咱们还可以通过食普给孩子改善肠胃。
　　怎么搭配做孩子才喜欢吃呢？这是妈妈们最关心的宇宙难题，接下来跟大家分享几道简单易做的食谱。第一种：山药小饼
　　春天本来就是肝旺而脾弱，孩子容易出现消化不良等问题，我家的儿子真的每天吃饭，很费脑力，伤脑筋，咱们家坚持原则不能喂饭，全程由儿子独立完成吃饭。在我家隔三差五饭桌上都有这一道养脾胃山药小饼出现，做出来松松软软的非常好吃，表皮有一点焦香还可以消积食。
　　主料：面粉300克
　　配料：山药1根、水120ml，鸡蛋1个、酵母3克、食用油15克》开始烹饪
　　第一步：一根山药蒸熟，压成泥，最好买淮山药，更细腻点
　　第二步：鸡蛋，油、酵母倒入面盆，往里一点点加水，用筷子搅拌成絮状，然后下手揉成面团，水根据面粉吸收水而增加，揉成最松软的面团，手感有点弹弹的，盖保鲜膜放置一边，醒发30分钟，
　　第三步：醒发好以后，分成小团子，依次揉开，做成想要的形状，简单擀成圆饼，再醒发10分钟。
　　第四步：小饼发起来放入平底锅小火慢烙，每面烙两分钟以上，看着小饼在锅里慢慢长大膨胀，表面稍焦，松软，香甜的山药小饼就做好了
　　小贴士：烙的时候一定小火，会更加松软！我第一次做的有点硬！第三次控制火候，特别松软！小朋友超级爱吃！第二种：蒜苗炒豆芽
　　因为植物的嫩芽具有将陈积物质发散提的功效，相信很多宝妈和我一样，要想小儿安，三分饥与寒，很难做到，总是想着这顿饭怎么孩子又没怎么吃，看似不饱的样子，家里的老人忍不住去喂，所以食积与郁热的孩子很多，所以咱们借助春天豆芽，有助于疏泄掉那些食积与郁热。
　　主料：豆芽200克、蒜苗2颗，五花肉适量
　　调料：油，盐、葱》开始烹饪
　　第一步；五花肉清洗干净切丝，备用，所有材料清洗备用。
　　第二步：烧热锅，入油，加入葱花和肉翻炒，肉丝变白，加入豆芽煸炒，炒至快熟时入蒜苗段再炒1分钟，入盐出锅。第三种：韭菜鸡蛋
　　春韭，马王堆出土的《十问》里盛赞它：春三月食之，苛疾不昌，筋骨益强，此谓百草之五。
　　深埋一冬的韭菜，一开春就顶着残雪长出苗来，这里的韭菜得到了地气的充分滋养，又最早接受到春气的温煦，所以特别补人还不容易上火。
　　主料：韭菜一把、鸡蛋5个、
　　调料：盐适量》开始烹饪
　　第一步：韭菜清洗干净，切碎备用，4个鸡蛋打入一个比较大的碗中。
　　第二步：碗中鸡蛋加入适量盐打散，再入切碎韭菜搅拌均匀。烧锅入油，将鸡蛋和韭菜的混合液倒入，先不要翻炒，底部凝固后再用铲子翻炒，全部炒熟结块即可。简单几步，用不了几分钟，一盘味道鲜香的韭菜炒鸡蛋就做好了。第四种：荠菜鸡蛋疙瘩汤
　　柔嫩鲜香，风味独特营养丰富，是人们喜食的野菜
　　主料：荠菜一把，
　　配料：葱花适量，鸡蛋1个，面粉适量》开始烹饪
　　第一步；锅中热水烧开，入荠菜焯水后捞出切碎备用。
　　第二步：炒锅放入适量的植物油烧热，放入荠菜碎炒出香味，加入适量的清水大火烧开
　　第三步：面粉60克左右，稍加一点水拌匀就成了面疙瘩，水开后全部拨入拨入锅中，用饭勺推匀，继续大火烧开，一个鸡蛋打散淋入锅中，烧开后用少许的盐调味即可出锅。
　　另外特别重要的是，需要宝宝们吃饭时，带上好心情
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　　吃什么长高？我已经讲了很多次了，也录制了系列视频，完全没有统一的答案，也不是单靠吃，就能长高的。
　　第一，孩子长高受7个因素影响，遗传因素就非常关键。当然了后天因素也跟主要，比如后天脾胃的问题，一定要养成好的生活习惯和饮食习惯，规律饮食，均衡营养，不挑食，鱼禽蛋肉奶，豆制品，蔬菜互相搭配，而不是说仅仅是经常吃什么菜就可以增高的。
　　如果非要推荐，那一定不要忘了豆制品：常吃这4种豆制品，孩子长个不发愁，每个妈妈都需要知道！
　　每天一碗豆，长高不用愁！豆类是最好的植物蛋白，对于生长发育期的儿童必不可少。
　　给大家整理了孩子长高必备的4种豆制品，建议家长收藏！
　　豆腐
　　水豆腐的蛋白质含量约为7。2，老豆腐10。4。豆腐含有较多的蛋白质和脂肪，被誉为植物肉，且具有健脾利湿、清肺健肤、清热解毒的功效。
　　豆腐很容易被人体消化吸收，是儿童补充优质蛋白的绝佳途径。豆腐作为药食兼备的食品，具有益气、补虚等多方面功能。常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力。
　　豆腐干
　　豆腐干中蛋白质的含量约为17
　　豆腐皮
　　腐竹
　　腐竹是植物蛋白之王，其蛋白质含量高达45，吃一顿腐竹相当于喝20天的豆浆。孩子长高补钙离不开蛋白质，蛋白质是补钙的原材料，腐竹的优质蛋白含量很高，而且很容易消化吸收。
　　腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～5倍，谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，所以腐竹还有利于孩子的大脑发育。
　　经常吃这些豆制品，能帮助孩子补充蛋白质，为孩子长高加分。
　　第二，充足的睡眠也跟主要，因为孩子的发育高峰期都在深度睡眠中，晚睡，长期熬夜，起的早，睡眠质量不好，就会影响孩子长高。
　　第三，适当的体育运动，也能增强体质，促进机体新陈代谢，促进消耗，增加食欲，孩子胃口好，睡眠好，也会促进孩子的生长发育。
　　选择助长运动：打篮球，跳绳，游泳，摸高，连跑带跳，伸展运动。
　　第四，经常给孩子调理脾胃，预防积食。经常食疗，药膳，小儿推拿，只有脾胃运化功能增强了，吸收好了，才能从根本上保证孩子的正常生长发育。
　　偏食挑食吃零食的毛病一定要纠正；反之，冰淇琳、方便面、巧克力、饼干、甜点等食品和高温油炸食品应尽量不吃。
　　垃圾饮料打入黑名单，从而影响骨骼发育。
　　另外，别错把乳饮料当牛奶。
　　第五，一定要抓住孩子的生长发育黄金关键期，婴幼儿时期，打基础的38岁，以及青春期，预防性早熟。
　　适当补钙，维生素ADK，多晒太阳，促进钙的吸收。
　　第六，环境因素，避免重金属，放射性毒素的干扰。
　　第七，少生病，少用药。
　　所以说，孩子的身高跟很多因素有关，一定要做好系统的身高管理，才能让孩子的身高突飞猛进！
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　　宝宝吃什么容易长高
　　菠菜
　　菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。
　　胡萝卜
　　富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，把鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。
　　牛奶
　　牛奶中富含制造骨骼的营养物质钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
　　鸡蛋
　　鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋，是比较合适的。
　　黑大豆
　　大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。
　　橘子
　　柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的34，广受消费者的青睐。
　　宝宝长高食谱
　　一、虾皮碎菜蛋羹
　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。
　　制法
　　1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；
　　2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎；
　　3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水；
　　4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热35分钟。
　　营养小秘密
　　虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30，钙质需要量的10，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。
　　孩子大高个是父母都关心的问题？甚至现在市面上还有很多帮助长高的产品，先不论这些长高的产品好不好，有没有作用，我觉得外力的方法帮助孩子长高有点揠苗助长的意思，长高还是要遵循自然规则的。以下是我对于孩子长高的几点意见，尊重自然规律来帮助孩子的成长；
　　第一、遗传：我个人认为，长高这件事遗传因素很重要。我们不要忽视基因的力量，如果爸爸妈妈个子都不高非要孩子长大高个也是一件挺为难的事
　　第二、不要忽略3个成长发育期的黄金时间
　　1、发育期310岁，要养成孩子的良好习惯、不偏食、不挑食、不吃垃圾食品，合理安排孩子的运动，规律的作息时间，为孩子的青春期身高的增长打好基础
　　2、快速增长期（发育中）延缓孩子，加强孩子的营养，调整饮食增加综合性的骨骼营养素，保证孩子这段时间的骨骼的良好生长
　　3、发育巩固期，延缓成长闭合期的时间，可以争取让孩子多长几公分
　　第三、饮食注意事项
　　1、营养全面，不挑食、不偏食，孩子成长期的营养全面是最重要的，偏食和挑食都能造成孩子的营养缺失不能满足成长期的营需求。
　　2、少喝或不喝碳酸饮料：碳酸饮料会影响钙的吸收，会造成缺钙，尤其是含有磷的碳酸饮料，过量饮用会导致体内钙磷比例失衡，会引起孩子的发育迟缓。
　　3、少吃或不吃高油高盐的零食，首先多吃零食容易使打乱孩子的饮食规律，同时这类的食品含有的维生素也很低，对孩子的生长发育都有影响。
　　第三、对孩子长高有益的食物
　　1、鸡蛋：蛋白质的保证是饮食的基础，鸡蛋是高蛋白食物，对生长期的孩子来说是非常好的食物。虽然有很多人说鸡蛋白会影响胆固醇，但是每天12个鸡蛋是没有问题的。（当然孩子在食用鸡蛋，细心的家长可以做一个食物不耐受的检查，如果对鸡蛋没有食物过敏的问题就可以了）
　　2、豆类食物：豆类食物也是高蛋白食物，可以打磨成豆浆、煮成豆饭，都是不错的选择，还能丰富我们的餐桌
　　3、菠菜：一直是颇有争议的食物，但是它所富含的铁和钙真是孩子成长期所需要的，但是贴心的妈妈们只要记住一件事，做菠菜的时候，不管您是用任何一种烹饪的方法，都请您别偷懒，先焯水再烹饪。
　　4、牛奶：这真是我们孩子成长期离不开的食物，因为牛奶中的钙是最利于我们吸收的，也是孩子骨骼生长的必须营养物质，每天300毫升的牛奶，来保证孩子一天的营养摄入，如果还在不喜欢和牛奶，还可以改成酸奶，让孩子来适应。
　　哈喽，我是三颗猫饼干，我来回答这个问题。
　　想长高，多吃芹菜，多喝牛奶就可以。一、我先说说我家对门小巨人的事儿吧。
　　我家对门有个小女孩，爸爸妈妈都是正常身高，但是在高一的时候，身高就到了一米八了。
　　当时上海队的女排专门派了老师，和他们家谈，想让小女孩学习排球。
　　但是家里面担心将来当专业运动员太辛苦，而且还会一身伤，就婉言谢绝了老师。
　　后来，小女孩上了大学，身高并没有停止生长，现在她的身高一米九，那天，我的楼道里面见到她，差点没撞到她的身上去，我这一米七六的身高，在楼道里面碰见这个庞然大物，真的把我惊着了。
　　这个小丫头长到了一米九，我都不好意思和她打招呼了。
　　她走路的时候有点驼背，声音有点粗，头发都有点白了，我看了，感觉很难过，这个小女孩比我小个七八岁，怎么就老成了这个样子？二、再说说这个芹菜牛奶组合的由来吧。
　　因为我家里，我的父亲身高不高，也就一米六，我妈身高得一米六八这样，家里面一直担心我长得个子矮，对门小女孩长得这么高，自然引起了我妈得注意。
　　怎么说，也得打听一下，人家自然也不会说，毕竟这也算是一个秘方了。
　　我妈就观察，他们家买菜，都买什么，也就意味着他们家吃什么菜。
　　真就发现了秘密。
　　她们家买菜，芹菜都是按捆子买，一买就是一捆，放在自行车后座上。
　　她们家订牛奶，都订那种玻璃瓶子装得鲜奶，从我们两家做邻居开始，就没断过。
　　所以，我妈得出结论：芹菜牛奶可以长高个子。三、我用这种方法，大学的时候，又长了好几公分。
　　我本人不爱吃芹菜，不管炒什么，因为不喜欢芹菜的那股味道。
　　但是奶我是可以喝的，大学时候，我每天坚持早上喝牛奶550ml，中午晚上各一瓶酸奶，居然，体检的时候，还长了好几公分，也算对得起这几年坚持喝牛奶的努力了吧。
　　当然，这种方法不一定适合所有的孩子，您的孩子不爱吃芹菜，不爱喝牛奶，换成其他营养成分差不多的食物，也是可以的，仅作参照。