山楂决明子和枸杞一起泡茶有什么功效？该怎么泡呢？

　　山楂，决明子和枸杞一起泡茶有什么功效？该怎么泡？山楂／决明子和枸杞都有一个同样的功效就是能够辅助降血压／降血脂／预防心脑血管疾病等等作用，尤其是还预防肥胖的作用，常喝喝也不错，只是喝的是记得枸杞和山楂最好吃掉，这样才能充分摄取到它们的营养。
　　山楂，富含丰富的营养，尤其是其中的解脂酶，摄入后会增强胃中酶的作用，促进肉食的消化，有助于胆固醇的转化，还能帮助扩张徐冠，改善心脏活力，增加冠脉的血流量，同时还有软化血管的作用。
　　决明子，味微寒，除了预防心脑血管疾病以外，对于便秘也有很好的缓解作用。同时还有清肝明目的作用，对于久坐的上班一族，有很好的健康的促进作用。
　　而对于枸杞来说，除了维生素和矿物质，尤其是枸杞中的枸杞多糖／甜菜碱／枸杞色素等物质，具有很好的营养价值，除了预防心脑血管疾病外，还能够起到提高免疫力，延缓衰老，降血糖／血脂，改善精力。调节人体的能量代谢，促进减肥等等作用。
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　　山楂、决明子和枸杞一起泡茶是不错的选择哦，要想知道有什么功效，要先清楚每一样材料有什么功效。
　　山楂可以帮助消食健胃、活血化淤、收敛止痢。有养颜瘦身、降压降脂、抗氧化、增强免疫力、清除胃肠道有害细菌、降低血清胆固醇及甘油三酯等作用。
　　决明子，味微寒，除了预防心脑血管疾病以外，对于便秘也有很好的缓解作用。同时还有清肝明目的作用，对于久坐的上班一族，有很好的健康的促进作用。
　　枸杞除了清肝明目、预防心脑血管疾病外，还能够起到提高免疫力，延缓衰老，降血糖血脂，改善精力，调节人体的能量代谢，促进减肥等等作用。
　　山楂、决明子和枸杞都有一个同样的功效，就是能够辅助降血压、降血脂、预防心脑血管疾病。
　　所以山楂决明子枸杞泡水可以降低血脂，改善血粘度，适合体质肥胖的人，作为日常保健茶是不错的选择。
　　山楂决明子枸杞泡水，直接将山楂干、决明子、枸杞一起放入杯中，用开水冲泡即可。
　　注意：不适合体质虚弱、胃肠道不好容易拉肚子等人群。
　　我是元气~~坚持轻养生6年，从曾经的＂药罐子＂，变成如今的元气少女。关注我，不踩雷，跟你分享最实在有用的健康美食知识！
　　山楂决明子枸杞一起泡茶喝有什么功效？该怎么泡？
　　山楂泡茶用新鲜的和干燥的都可以，不过要用沸水泡，它可以消食化积增食愈。山楂如常用的话也要注意配量。草决明泡茶不能用生的，因生的凉性此较重，也就是没有刨制的。如果药店没有刨制的，自己买回后刨制也可以(就是用铁锅烧热了把买回的决明子倒入锅里翻炒一下，不要炒太久，炒到有点发黄有香气散出就可出锅泡茶饮用了)决明子是舒肝明目、润肠通便、祛热清火的。但也要适量，单独喝多了会拉肚子的。枸杞子的好处大家都知道养生中必不可少的佳品。吃它也要限度吃多了上火，少了就减轻了功效，所以我们如果单吃枸杞的话每天一次干吃20至30颗即可这是身体受得住补的人。如果易上火就不能吃这么多20颗足也。
　　泡茶上三样可以一起泡，各自发挥作用，也可二者泡即草决明配枸杞泡茶主要舒肝明目不上火，山楂配决明子可以消食不上火，我脚得如果让山楂配枸杞的话好象有点玄，都不能过量，不然会生内火的。你们脚得呢。
　　我不清楚你是在哪里看到的泡茶方
　　但就对我而言如果我不太清楚自己这个阶段需要配比什么性质的茶方我是一定不会去长期服用的（哪怕这个方子都被各个网站给推大了也不例外）
　　这是为什么呢？因为我们人体本就是一个紧密又复杂的系统要想真正改善它，绝对不是随意听信各类偏方传言就能改变
　　即便你碰到了几个有积极响应的案例
　　也可能只是碰巧幸运而已
　　我在十八岁那年脸上长了满脸痘
　　中药偏方试验得不计其数
　　结果硬生生把自己的体质调整为寒凉这是一段可以让我记住一辈子的教训
　　以至于后来我在面对各种偏方及传言时
　　即便我想要去尝试
　　但是也只能规定在一定时期内
　　观察身体出现不良反应时，一定停止！！
　　你这个山楂枸杞决明子茶方我妈妈也喝过
　　会有一定补益身体润肠通便的功效
　　但是真不是什么体质都能用的！
　　如果实在要用也建议你查清楚自己的体质或者请医生帮你鉴别后再使用哦！
　　有消食健胃，补肝肾的功效，这位朋友是不是血脂高，要是血脂高这个组合是可以服用的！
　　枸杞性平，味甘，具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效，可用于治疗中老年人的高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年，则适用于体虚腰酸、老年人的眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。
　　枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞的功效与作用及食用方法还在于能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性，加入药材可作为药膳来食用。单胺氧化酶是一广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝等之中的酶类，有催化单胺氧化脱氨的作用。而单胺氧化酶的活性升高是机体衰老加速的原因之一。枸杞还有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述，枸杞子延缓衰老更具有科学依据，为老年人今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础。
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　　这种组方对脂肪肝有一定的辅助治疗作用。
　　您好！我是@Forest医生祥子  ，我来回答您的【山楂、决明子和枸杞一起泡茶有什么功效？该怎么泡？】这个问题。
　　下面咱们把每一味药的功效和治疗作用分别简述。
　　一、山楂
　　山楂出自《神农本草经》，药味酸、甘，药性微温。归脾、胃、肝经。具有消食化积，行气散瘀之功效。临床常常用于饮食积滞，泻痢腹痛，疝气痛，瘀阻胸腹痛和痛经的治疗。
　　现代医学用山楂制剂治疗冠心病，高血压，高脂血症，细菌性痢疾收获了满意的疗效。
　　通过临床验证，山楂降脂功效尤为显著，山楂可以用于减肥，甚为美容养生行业热崇。
　　把山楂煎煮饮茶效果较好。生山楂、炒山楂多用于消食散瘀，焦山楂或山楂炭多用于止泻痢。山楂的用量范围在10～15克之间，最大剂量不超过30克。
　　由于山楂酸性腐蚀，不建议长期大剂量食用，脾胃虚弱而无积滞或有胃酸过多泛酸的人群以及消化道溃疡患者禁止大剂量食用。
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　　二、决明子
　　决明子出自《神农本草经》，药味甘、苦、咸，药性微寒。具有清热明目，润肠通便之功效。临床常常用于目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明，头痛、眩晕以及肠燥便秘的治疗。
　　由于决明子的清热明目作用较为明显，在眼科较为常用，《神农本草经》就有＂治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。＂常常和枸杞、菊花、青葙子配伍。
　　决明子使用方法多是煎煮，也可以泡茶饮用。剂量一般在10～15克左右，如果用于润肠通便，不宜久煎。
　　由于决明子的苦寒以及润肠通便作用明显，脾虚泄泻的人群不能饮用。
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　　三、枸杞
　　枸杞出自《神农本草经》，以宁夏枸杞为道地药材。枸杞药性甘，平。归肝肾经。有滋补肝肾，益精明目之功效，临床多用于肝肾阴虚和早衰证。
　　枸杞多用于精血不足导致的视力减退、内障目昏、头晕目眩，腰膝酸软，遗精滑泄，耳聋，牙齿松动、须发早白，失眠多梦，潮热盗汗，消渴病治疗的药方中，临床上颇为常用。如杞菊地黄丸、七宝美髯丹和枸杞膏等等。
　　现代医学研究，枸杞有调节免疫力的作用，能提高男性血睾丸酮，起到强壮作用；促进造血功能；具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤、保肝及抗脂肪、降血糖、降压作用。
　　关于枸杞《药性论》就有：＂补益精，诸不足，易颜色，变白，明目……令人长寿。＂由此可见枸杞具有确切的养生价值。
　　枸杞以水煎服为佳，也可以泡茶饮用。常用量在6～12克之间。
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　　综上所述，已经明白了三味药的功效和治疗作用，咱们再说说该如何泡用。
　　三味药可以直接煎煮代茶饮用，一般煎煮时间二十分钟左右；也可以把三味药洗净后放入有盖、保温容器，把刚煮沸的开水直接泡至半小时以上，然后饮用。
　　好了，今天咱们就聊到这里，有什么疑问可以留言或者关注@Forest医生祥子  我会在空闲时间一一回复的。
　　山楂具有开胃消食-活血降脂的作用，决明子具有清肝明目-润肠通便-降脂降压的作用，枸杞子具有滋补肝肾，养血明目的作用，一起泡茶可以清肝明目，调节血压和血脂。一起开水浸泡或者建议水煮茶饮。
　　决明子有降脂减肥、明月的功效，但是性偏，胃寒者不宜长期服用，山楂属于消食药，尤其消肉食积，具有降血脂减肥的功效，月经期间应停用，因其具有活血化瘀功效，枸杞是补肾益精明目的良药，常服也有减肥效果。冲泡方法：是将三位药材放入水杯洗净上面的浮土，然后开水冲泡即可。