认真做好菜，吃出健康来。80元做6道菜还要有面子，说句心里话真的好难为人，不过作为厨师的我还算是小菜一碟，不墨迹直接上干货。 第一道菜：香辣肉丝 食材：里脊肉半斤，香菜二两，红辣椒一两 做法：里脊切丝，加少许水淀粉油锅滑一下，香菜切段，辣椒切丝，锅内放底油烧热（最好是猪油加调和油）葱姜蒜爆锅，加酱油盐味精，投入肉丝辣椒丝煸炒入味再放香菜段爆炒出锅即可。 成本核算：10元 第二道菜：焦溜里脊 食材：里脊肉6两，土豆淀粉半斤 做法：里脊肉切段，加少许盐土豆淀粉抓湖，锅内放宽油烧热至6-7成热，逐个下入肉段，炸至定型捞出，待油温达到7-8成热复炸至金黄外焦里嫩出锅备用，然后兑汁，水，加少许酱油，糖、醋、盐、味精、水淀粉，锅内放底油，葱姜蒜爆锅倒入兑好的汁，待汁浓稠起小泡在投入主料翻炒，淋点明油出锅即可。 成本核算：12元 第三道菜：汆锅底 食材：螃蟹一只，二两基围虾，三两羊肉卷，粉丝二两，酸菜一斤， 做法：螃蟹，虾，加骨头汤煮熟，再加酸菜，葱姜，盐鸡精，胡椒粉炖15分钟，最后放入羊肉卷，在配制火锅蘸料即可。 成本核算：32元 第四道菜：扒茄子 食材：茄子1.5斤，五花肉一两 做法：五花肉切丁，茄子改成一字花刀，锅内放宽油加热至6-7层热下入茄子炸至三成熟立即捞出控干油，然后锅内放少许油放肉丁煸炒葱姜蒜爆锅，放黄豆酱，老抽，味精，水在下主料茄子闷人3分钟，出锅时撒入蒜末辣椒末即可。 成本核算：6元 第五道菜：巧拌菠菜 食材：花生米二两，菠菜一斤 做法：菠菜切段打水焯，凉水拔凉，油炸花生米，兑汁：料油、生抽、味精、蒜末，少许醋和芥末油，拌均即可。 成本核算：5元 第六道菜：干锅小杂鱼 食材：海杂鱼一斤半 做法：海杂鱼加料酒、生抽、葱姜汁腌制5分钟，然后把鱼两面拍上面粉，锅内放油烧至6-7热，逐个下入炸至两面金黄捞出备用，锅内放底油，郫县豆瓣酱，黄豆酱，酱油，葱姜蒜干辣椒三酱爆锅，加少许水，投入主料㸆至5分钟，待汤汁完全被鱼吸干即可出锅。 成本核算：15元 怎么样头条的朋友们，这6道菜合乎您的口味吗？借用您的发财小手留言评论，我会更加努力做好菜，让有滋有味的生活天天伴随您！ 做为一个家煮男来说这不是问题。80元采购以下菜品:猪前腿肉一公斤20元，草鱼一条(1.5公斤之内).30元，其余买20元各类蔬菜:辣椒木耳芹菜洋葱香菇油菜葱姜蒜之类的。应该够了，十元备用。猪前腿把精肉剔出一些分别切丝切片腌制备用，剩余带皮夹子肉入锅煮熟(一半八分一半煮透)，草鱼洗净骨肉分开过油码味骨过油肉码味)。具体家常菜品如下: 蒜泥白肉丶香芹木耳(凉菜) 洋葱青椒回锅肉丶香辣鱼片 香菇菜心丶锅塌肉片 骨菇酸汤(鱼骨香菇汤) 六菜一汤两素四荤，其中回锅肉及香辣鱼片可大盘足量为主菜，其余荤素搭配且各有风味丶最后一道汤可将鱼骨猪肉丝香菇及剩余菜蔬用尽丶既多一道开胃汤品又满足食客需要。八十元足矣！
女排2消息！27岁的朱婷即将回归，张常宁再次无辜躺枪目前我们二零二二年的女排世锦赛已经正式结束了成绩大家都看到了，取得了第六名的成绩。其实这样的成绩已经算是有所交代了，因为如今中国女排只不过是一个残阵而已。中国女排的两大核心骨朱婷和林丹7000万豪宅内庆生！合影妻子紧贴显甜蜜，6岁儿子像极妈妈毕竟生活就是生活，和电视剧很不一样。不是所有的家庭都有裂痕，可以放弃一切，转身离去。很多人的人生最后只能是自欺欺人的继续下去，但是欲望最后都变了。近日，著名公关老板刘希平在社交平台易建联一生之敌再现国家队大名单，杜锋为保中国男篮实力不惜一败新赛季的广东队开赛以来遇到前所未有的困难，除了伤病和新老交替的影响之外，疫情的困扰更让广东队不战自败。尽管战绩并不理想但在接下来连续对阵休赛期补强之后的山东队与上海队的比赛中，杜锋4消息！阿联伤停2周，李春江下课危机，福建换外援，D组死亡之组根据今天的消息，阿联目前的情况有点糟糕，他在遭遇伤病之后，之前还出现在了医院。同时根据目前的动态，阿联会缺席两周的时间，这也意味着他第一阶段报销了。而就目前的广东队来说，内线其实出蓝黑军团再战紫百合，少了布罗佐维奇，恰球王成核心？面对佛罗伦萨，用恰尔汉奥卢打后腰，小因扎吉应该对此有着惨痛的回忆。那是今年3月20日，国际米兰主场对阵佛罗伦萨的比赛，当时布罗佐维奇因伤缺席，恰尔汉奥卢首发出任后腰位置，身旁分别是CBA最新消息马布里率队冲击榜首，天津3连胜崛起，福建更换外援头条创作挑战赛天津荣钢官方晒出昨日爆冷战胜山东高速图集，并配文常规赛三连胜！对手中除了宁波富邦，上海久事与山东高速纸面上的实力都比天津荣钢强上许多，张德贵指导祭出的131联防在如今陈梦淘汰出局收好消息，刘国梁看清现实，国乒澳门争冠保住希望众所周知，最近澳门冠军赛的比赛进入到白热化的阶段，在这期间国乒里面有人欢喜有人愁。虽然这一次派出全主力作战，但是有些主力球员还是爆冷出局，让很多球迷相当意外。在这其中，陈梦无疑是最国乒3消息梁靖崑事件新动态，孙颖莎陪练团出炉，国乒强敌淘汰众所周知，最近澳门冠军挑战赛的比赛继续进行中，国乒在近期发生各种各样的事情。有些球员招惹争议，有些球员爆冷淘汰，还有的球员在最近有了很好的消息，接下来具体分享一下国乒的三个重磅消息外网爆料WE明年大换血！上路买shanji，野辅买LSB的打野和辅助S12世界赛的比赛正在如火如荼进行中，而除了参赛战队之外，其他战队都已经提前进入了转会期，最近就有外网爆料了WE在明年的计划，表示他们想要买上单shanji，以及LSB战队的野辅选CBA三消息广东弃将山西养老，常林再次砍两双，胡明轩略微回暖大家好呀，我是北柠，各位小伙伴们要养成先看后赞的习惯哦！广东队最近几个赛季最大的特点就是外援实力强劲，他们之前的外援组合是马尚加威姆斯，这个外援阵容可以说是万金油一般的存在，马尚和CBA3消息易建联缺阵曝真因，林书豪去留谜底揭晓，李春江或下课众所周知，最近CBA的球队正在激烈竞争中，从眼下的成绩有些人欢喜有人愁，接二连三出现各种爆冷惨败的情况。第1个消息分享一下易建联缺阵的真正的原因情况。目前广东队在最近两场比赛中都没