秋冬季节总咳嗽？当心支气管炎

　　秋冬季谨防＂气管炎＂
　　健康知识小科普
　　老李是个老烟民，吸了几十年烟，平时烟不离手。入秋降温后，有次不小心受凉以后老李出现了断断续续的咳嗽，还伴有咳痰。一开始他没有重视，直到咳嗽、咳痰的症状逐渐加重，后来发现烟也吸不动了，才慌了神。老李去了医院，医生给他检查后诊断为＂支气管炎＂。普普通通的咳嗽怎么会变成了气管炎呢？
　　什么是气管炎？
　　支气管炎主要指的是气管、支气管黏膜以及周围组织的慢性非特异性炎症。主要分为急性支气管炎和慢性支气管炎。急性支气管炎顾名思义急性起病，症状多为低热、乏力、畏寒、咽喉部发痒等；慢性支气管炎则病程长达数年，为反复出现的咳嗽、喘息、咳痰等；多出现于曾长期吸烟的老年人。
　　若慢性支气管炎患者合并急性感染可能会出现发热或痰量增多、痰液变脓性等症状，咳嗽、咳痰等症状也会更明显。如果不及时治疗，就会发展成为慢性肺气肿、肺动脉高压以及肺源性心脏病，容易导致呼吸衰竭或窒息，严重威胁生命健康。
　　气管炎的致病因素
　　1. 环境：气温急剧降低、雾霾天气、有害的粉尘、烟雾及刺激性气体。
　　2. 饮食：辛辣饮食、平时水分摄入过少、爱吃易胀气食物，抽烟喝酒等。
　　3. 其他：抵抗力过低，增减衣物不及时等。
　　气管炎的早期预警
　　1 咳嗽及咳痰
　　由于支气管炎发病前常伴感冒，通常存在鼻塞、鼻涕、咽痛以及声音嘶哑等表现，因此常被忽略。
　　2 支气管炎存在相应的全身症状
　　如身体乏力、低热、畏寒，自觉咽喉部发痒，存在刺激性咳嗽，在咳嗽时胸骨后疼痛。
　　3 痰液变化
　　在咳嗽1-2天后出现较为严重的咳痰情况，痰液初始特征为白色粘稠，后转为粘液脓性或痰中带血。
　　3 反复感染
　　主要由于寒冷季节或气温发生骤变，常导致呼吸道反复感染，此时患者的气喘症状加重，痰量明显增多且呈脓性，肺部出现湿性音，查血白细胞计数增加等。
　　气管炎的预防措施
　　锻炼身体，提高抗病能力
　　提高人体呼吸道抗病能力的措施主要是＂三锻炼＂，即——通过体育锻炼、耐寒锻炼和呼吸锻炼，增强体质，达到少发病或不发病的目的。老年人较为适宜的体育锻炼是气功、太极拳、体穴按摩和一些简单的保健操，根据体力逐渐增加活动量 。
　　防寒保暖，预防感冒
　　注意保暖，气温骤降时，及时添衣。感冒流行季，尽量减少到公共场所，出门勤洗手、戴口罩。
　　日常饮食的补充
　　确保营养摄人充足、均衡，切忌油腻、辛辣、生冷、过咸食物，以避免病情加重。多食新鲜蔬菜，若条件允许可多食温肺祛痰、止咳平喘之品，如：紫菜、百合、山药等。
　　改善工作和生活环境
　　做好通风防尘工作，避免有害的粉尘、烟雾或刺激性气体等对呼吸道的刺激。吸烟者更须戒烟，同时也可使周围人免受二手烟的危害。
　　本文摘自公众号：复旦中山医院呼吸与危重症医学科