气血不足，用归脾丸没用？中医教你这样搭配，养出好气血

　　中医上讲，气血不足，一定要先养脾，这是因为，脾为后天之本，气血生化之源。我们吃进肚子里面的食物都要靠脾的运化和吸收，才能转化成有用的津液，然后注入血脉，化赤为血。
　　所以只要把脾养好了，就能够源源不断的生化出气血来。
　　那该怎么养脾呢？
　　有一个中成药，叫归脾丸。当时也给大家详细介绍过，它的主要适应症状，就八个字，叫做：心脾两虚，气血双虚。是一个难得的气血双补的中成药。
　　但为什么有些人却反应，气血不足用归脾丸效果不大呢？
　　首先第一点原因，我们讲，虽然同属气血不足，但每个人所表现出来的症状却不尽相同，比如：有些人是气虚的厉害一些，而有些人却血虚的厉害一些。
　　乏力
　　那我们再来看看归脾丸，它是干什么的呢？它里面的主要成分有党参、白术、茯苓、甘草、黄芪、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、大枣等组成，其中党参、白术、茯苓、甘草、黄芪主要负责补气，还远志、酸枣仁、龙眼肉等主补心血，当归则主要补血活血、还有大枣调养脾胃，可以说，它里面既有补气的，又有补血的，而且还可以调理脾虚，确实是一个难得的气血双补的中成药。但是大家再仔细看看，这些药材是不是都性质比较平和，并没有明显的偏性，所以说，归脾丸很适合绝大多数人的气血不足的情况。
　　但如果你是气虚的比较厉害，常常会神疲乏力、气短懒言、感觉说个话气都不够用，并且还常常会有自汗、畏寒怕冷等现象，伸出舌头来有明显的凹陷，那么这个时候推荐大家可以再加一个补中益气丸，增强补气的效果，然后再用归脾丸，调养心脾，补气补血，便会有不错的改善效果了。
　　还有些人如果是血虚的厉害，通常表现为五白，面色白、口唇白、眼睑白，指甲也白，还常常会头晕，蹲下去再站起来尤其晕得厉害，伸出舌头来一看，舌质暗淡，苔薄白，这个时候，推荐大家可以用归脾丸再搭配一个汤方，叫做当归补血汤，他的组成也比较简单，只有黄芪和当归2味中药组成，一起煎煮服用，或者用熬出来的汤水，冲服归脾丸，补血效果会大大增强。大家知道了吗？
　　最后，还有一种情况，我们讲，吃进肚子里面的东西，不管是食物还是药物，是不是全靠脾的运化和吸收，所以你在服用归脾丸的时候，如果感觉效果不大，你就要想想自己的脾胃的功能是不是受到了限制。
　　比如，你查看自己的舌头，发现不仅舌质暗淡、没有一点血色，而且还舌苔特别的厚腻，而平时还常常神疲乏力、不想动弹，吃东西没有胃口，容易消化不良、胃胀、腹胀、反酸恶心等等，那么这种情况多见就是痰湿困脾所造成的脾虚，气血不足的情况。
　　所以，这个时候，我们就必须要先清理痰湿，可以先用香砂六君丸改善脾虚痰湿的情况，等脾胃运化吸收能力不受阻碍了，再用归脾丸补养气血，便会收到事半功倍的效果了。
　　总之，补养气血，一方面要看脾的消化吸收功能，另一方面，也要切实根据每个人的实际症状去合理搭配用药方案，都会有不错的改善。大家学会了吗？