枸杞子，可以说是我见过最常用的养生药材了，没有之一。 在以前，枸杞子大都只是出现在中老年人的保温杯里。而今，生活节奏是愈来愈快，工作压力也与日俱增，就连小孩子的学习压力也着实不轻，有人曾戏称，＂现在的小孩子真不容易，考试稍稍发挥失常，所在的学区房价就会掉价。＂ 所以你去看，现如今男女老少的保温杯里大都会见到枸杞子的影子。搞得好像保温杯里不加点枸杞就显得自己不太懂养生一样。 枸杞子 其实啊，枸杞的最佳服用方式并不是泡水喝，而是嚼着 吃，这样才最有效。 那么吃了这么久的枸杞子到底有哪些药用功效呢？不妨先泡上一杯茶，听远志娓娓道来。腰膝酸痛 人一旦上了年纪，身体各部件就开始逐渐出现了问题。有些人想出门遛个弯，散个步，可还没走多远，就腰腿酸痛得不行了。 你可别以为腰腿的问题仅仅会出现在老年人身上，年轻人同样也会有这样的问题。有些年轻人打算去远足爬山，可晚上一回家，腿脚就酸痛得厉害。 起初，有些人会以为是缺钙所致，于是乎去买了一堆钙片，又是吃钙片，又是晒太阳，可即便如此，过了好一段时间也不见改善。 其实，并不是钙片不管用。须知，并不是所有的腰腿问题都和缺钙相关。 中医认为，肾藏精主骨，肝藏血主筋。是故，肾精充沛则骨强，肝血充足则筋健。 老年人之所以会有腰膝酸软的问题，主要是因为肾为先天之本，随着年龄越来越来大，肾气逐渐虚衰，先天有失，加上肝肾本为同源，肾精亏损，自会影响到肝血虚损，一损俱损啊！ 那年轻人又为什么会有肝肾不足的问题呢？前面说了，现在的年轻人工作压力太大了，曾有个朋友和远志吐槽说，＂明明我还没结婚呢，可留给自己的时间却所剩无几了。＂是的，成年人的世界里没有一个是容易的。 还有，很多人的工作就是在电脑前忙活一天，这一坐可能就是一整天。 然，久郁、久坐都容易滋生内热，内热灼伤体内津液，而肝肾精血本就属于津液范畴。一两天倒也没什么，可毕竟抵不过日积月累的损耗啊。 这个时候，不妨用点枸杞子吧！ 枸杞子味甘性平，主入肝、肾经。甘可补益，性平而无寒热之偏，是故，枸杞子功善补肝肾而强筋骨，为强筋健骨常用的药食两用之品。 《食疗本草》:＂坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。＂ 枸杞子眩晕耳鸣 现在耳鸣的人还真不少。 尤其是到了晚上，静悄悄的，可耳朵里却老嗡嗡作响。夜深而人不静，这谁受得了？ 其实吧，耳鸣是一种非常常见的症状，主要是由于听觉机能紊乱所致。 耳鸣的问题常常伴随着其它疾病一同滋生，多受疲劳、休息、 月经以及 头部微循环改变等因素影响而变化。 中医认为，耳鸣虽有虚实之分，但实少虚多，其中，主要以肾虚最为多见，因为肾开窍于耳啊！ 枸杞子入肾经，善补肾精，以充肾之亏虚，肾精充足，耳鸣的问题自然也就得以改善了。 《药性论》:＂能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。＂ 枸杞子内热消渴 好多人半夜睡觉容易被渴醒，于是乎，养成了睡觉前在床边放上一杯水的习惯。 可水咕嘟咕嘟地喝下去后，口干舌燥的症状似乎并没有得到改善，尿意却频频来袭。 于是啊，喝完了水，你还得频频地去上厕所。一个晚上就这么陷入了死循环：口渴、喝水、上厕所。可老这么整也不是办法啊！ 要解决问题，就得找到问题的原因所在。 先来说一说为何喝了水而不觉解渴的问题。因为你缺的不是水，而是津液。而灼伤体内津液的正是内热。 那这内热又从何而来的呢？ 一来呢，是我们前面讲的久郁生热； 二来啊，阴虚同样容易生热。健康的人体本为阴阳平衡，阴阳互根互用。一旦阴虚。阴不制阳，虚阳上浮，灼伤津液，自然会有口干舌燥的感觉，加之津不上承，水性趋下，小便频数的问题也随之而来。 这个时候不妨用一点枸杞子吧！ 枸杞子入肝肾经而善滋补肝肾津液，为治疗内热消渴之良药。 细心的朋友要问了，上文不是说枸杞子性平吗？性平也能清热？ 性平的确不假，然枸杞子可以清热的主要原因还在于它可以生津液，简单讲，枸杞子跑到我们体内，就如同是一场久违的甘霖一般，滋润了我们的身体。 枸杞子 可酌加人参、天花粉等益气养阴的药材。 人参 天花粉阴虚劳咳 阴虚劳咳是中医的说法，大家听着可能有些陌生。其实和西医所讲的干咳有七八分相似。 中医认为，阴虚劳咳本于气涩。涩之微者，咳十数声方有痰出；涩之甚者，虽咳十数声，亦无痰出。 简单讲，干咳的主要原因还是肺中 津液不足所致。津亏气虚，同样容易滋生内火。是故，治疗起来当滋阴为主，泻火为辅。 同样可以选用枸杞子，养阴润肺而奏止咳之效。 枸杞子 然，枸杞子药性缓和，单味服用只怕是药单力孤，可与麦冬、川贝等润肺止咳的药材同用，效果更佳。 麦冬 川贝目昏不明 我们常说眼睛是心灵的窗户， 然而，在中医看来，肝经联通目窍，是故目为肝窍。 目，又称＂精明＂，具有视物的功能，与肝藏血、主疏泄的功效息息相关。《素问》：＂肝受血而能视。＂ 《灵枢》：＂肝气同于目，肝和则目能辨五色矣。＂ 很多人一旦眼睛出了问题，首先就会以为是自己近期用眼过度，殊不知是肝脏出了问题， 我们讲，健康的人群，肝血充盈，肝气条达，那么眼睛就是炯炯有神，眼神是雪亮雪亮的，比如北京的朝阳群众； 《诸病源候论》：＂目者五藏六府之精华，宗脉之所聚也。筋骨血气之精，与脉并为目系，系上属于脑。若府藏虚，风邪乘虚随目系入于脑，则令脑转而目系急，则目眴而眩也。＂ 若是肝血亏虚，目失肝血所养，就会有视力减退、视线模糊的症状。 这个时候不妨用点枸杞子吧！ 枸杞子入肝经，而善滋养肝血而明目。 这个我还真有切身体会， 自从开始头条的科普创作后，我每天盯着电脑屏幕的时间至少在5~6个小时以上， 眼睛干、眼睛酸胀都是常有的事， 因此，在我电脑边上，触手可及的地方都会备一些枸杞子，每每眼睛不适的时候，抓一小把生嚼，到了第二天不适的症状就有所改善了。《本草汇言》：＂俗云枸杞善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。＂ 《纲目》:＂滋肾，润肺，明目。＂ 《本草述》:＂疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。＂ 枸杞子 枸杞子虽为阴阳双补之药材， 然，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者还须慎用之。
可口可乐出新品夏枯草！网友这名字有点吓人呐你会去尝鲜吗？what？可口可乐也要出凉茶了？最近，可口可乐首次布局中国内地凉茶市场上新了一款名为健康工房的夏枯草凉茶植物饮料在可口可乐天猫旗舰店该产品24瓶箱（规格500毫升）折后售价为297知青动容上花村里寺与宫，修复成网红！信仰之风，在村民心中航拍云济宫，规模见恢宏！日前，回到福建长泰陈巷上花村，发现村里多了座村庙云济宫，村外多了座活盘岩观音圣寺。一打听，是古早有之，复建提升。云济宫由村民集资原址重建，观音圣寺是台资在旧辽宁事业单位与省考之异同2022年又是艰难的一年，省考延期，就目前全国疫情来看，保守估计也要到五月中下旬才能举行笔试，面试估计在六月底七月初。参照往年来看，事业单位一般是在省考的面试录取工作完成之后启动，75年黄维被中央最后特赦，吃饭时遇到李仙洲你怎么这么能活？前言黄维被俘后，在北京功德林战犯管理所进行改造，他刚到功德林时身上患有五种病，医护人员对他精心治疗，最后得到根治。改造期间，黄维的桌子上餐餐大鱼大肉，哪怕是三年自然灾害也没有供应过唐山打人案始末，9人落网后异地管辖，短短几日，实名举报成热潮自2018年中共中央在全国开展扫黑除恶专项斗争以来，至今已4年有余。殊不知，在全国知名的唐山市，竟然还有黑恶势力的存在。就在2022年6月10日凌晨240分许，河北唐山一烧烤店内，唐山被打女家属该如何追责相信大家都知道，最近这段时间网上最火的就是唐山打人事件了，在这件事中，打人者均已被抓获，真是大快人心。在唐山打人事件发生之后，引发了大量明星及网友的关注，大家纷纷表达了强烈的愤慨，唐山事件后续！14K大哥崩牙驹罕见发声，要求洪门之人挺身而出崩牙驹评唐山打人事件唐山事件已经发酵数天，看到打人视频的网友，无不怒从心头起，对于打人者发出了最严厉的谴责。9名打人者已经落网，可是距离伏法还有很长的一段路要走。对此，超过百名圈内2019年毛岸平去世，李敏李讷毛新宇敬献花圈，生前曾任奥运火炬手2019年1月27日，75岁的毛岸平因病在韶山病逝。作为毛主席的堂侄，毛岸平将自己的一生全都奉献给了毛主席的家乡，奉献给了此地的建设事业。毛岸平一生勤俭质朴兢兢业业，从广播站站员做抑郁症经常说的5句话，假如你没说过，说明心理很健康当下年轻人的压力有多大，你知道吗？首先，要有一份体面的工作，要有足够的存款，支撑起自己的日常生活其次，要有一个全款的汽车，全款的房子最后，要有身高有样貌，能言善辩，懂得体贴人。通过戴贝贝让沉默物证开口说话文丨中国劳动保障报记者邢泽宇白净腼腆，初见戴贝贝时，很难看出90后的她已是一名经验丰富的刑警。我喜欢刑事技术专业，通过现场勘查，发现蛛丝马迹，找到真相。戴贝贝说。2016年以来，戴海怪地震鱼现身台湾！足有6米长，近期会发生地震海啸吗？2022年6月9日，台湾省台东县太麻里乡香兰村的钓客老林，在海边钓到一条皇带鱼。这条皇带鱼身长6米，重达130公斤。皇带鱼是世界上身长最长的硬骨鱼，老林钓到的这条皇带鱼的体长还没达