在现代生活中，妇科疾病已经成为了危害女性人体健康的重要因素之一。越来越多的女人被妇科疾病所困扰。对此，我们更应该防患于未然。而除了药物治疗外，通过一些食物、药膳治疗这些病症便是我们的不二之选啦。
　　研究人员们通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。
　　因此，预防宫颈癌，多吃些富含叶酸的食物是很有必要的（包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物）。那么，到底该吃哪些食物呢？如下：富含叶酸的食物
　　1动物肝肾：
　　猪、羊、牛之肾脏富含多种维生素、肌醇、叶酸、泛酸；其锌、锰、硒等元素亦多，蛋白质含量很高，均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱。
　　2菠菜：
　　菠菜是二千多年前波斯人栽培的菜蔬，也叫做波斯草，后在唐朝时由尼泊尔人带入中国。
　　菠菜素来便有营养模范生之称，因为它富含类叶酸、胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。可以经常用来单炒，烧汤，凉拌，和配荤菜合炒皆可。
　　3韭菜：
　　南齐周颙有言：春初早韭，秋末晚菘，说的就有韭菜啦。其主要营养成分有维生素C、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。除此之外，韭菜还含有的，有数据表明：每一百克韭菜含一点五克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进蠕动、预防癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
　　4谷类食物：
　　众所周知，谷类食物的蛋白质含量极高，在812之间；谷类脂肪含量较少，约2，大部分为不饱和脂肪酸，还有少量磷脂，有抗氧化作用。再有就是富含多种维生素，其中维生素B1、B2和尼克酸较多。
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逆转！快船五虎8528，西卡2065，伦纳德摊牌，西部第五易主北京时间2023年3月9日，今日NBA比赛，34胜33负的快船在主场迎战32胜34负的猛龙，快船首发威少乔治伦纳德莫里斯祖巴茨，猛龙首发范弗利特巴恩斯阿奴诺比西亚卡姆珀尔特尔。第一湖北巨额补贴购买本土汽车引争议，促消费政策也应维护全国统一大市场丨快评汽车圈这两天最热的话题，就是湖北省对购买东风系汽车的大手笔补贴了。据各大媒体报道，湖北日前推出了力度空前的促汽车消费政策。从2023年3月1日起到3月31日，只要在湖北省内购买东风曲阜师大获评山东省第25届运动会第11届残运会志愿服务优秀组织在全国第60个学雷锋纪念日第24个中国青年志愿者服务日来临之际，曲阜师大荣获山东省第25届运动会第11届残运会志愿服务工作优秀组织和群演工作优秀组织奖。2022年6月至9月，山东省官方33岁后卫冈特宣布退出威尔士队，出场109次队史第二直播吧3月9日讯官方消息，33岁威尔士后卫克里斯冈特宣布退出威尔士队，为威尔士效力15年间共代表球队出场109次，出场次数仅次于贝尔。克里斯冈特司职右后卫，目前效力于英格兰第四级别FIFA年度最佳阵容边后卫，难以在豪门踢上主力，未来何去何从！根据多家媒体并且罗马诺的报道，在冬窗刚刚从曼城租借转会到拜仁的葡萄牙边后卫坎塞洛，因为出场时间，在新俱乐部拜仁过得并不开心，作为入选FIFA2022最佳阵容的他，情绪十分低落。才加最高检五厅厅长强化巡回检察，提升深挖职务犯罪案线索能力两会高见2022年，最高检继续直接组织跨省监狱交叉巡回检察，首次直接组织跨省看守所交叉巡回检察，发现了一批司法工作人员职务犯罪线索，推进巡回检察向纵深发展。全国两会之际，最高人民检最有希望进入NBA的中国小将林葳场上司职分卫，同曦队当家球星。林威不仅球商高投篮能力出色，而且还有一颗大心脏，敢投关键球。相信假以时日，他一定能挑起中国队二号位上的重担。林葳赵维伦赵维伦05年出生于意大利，目范志毅为何当不上中国足协主席？三大原因导致范大将军永远不会成为中国足协主席第一，有比范志毅更好的的人选。例如李霄鹏，高洪波，吴金贵。这3位经验丰富，执教能力也强，在圈内拥有很好的口碑，远胜范志毅。范大将军只是球中国男网继续狂飙，吴易昺取得海外大师赛正赛首胜北京时间3月9日，ATP1000印第安维尔斯大师赛男单正赛首轮，吴易昺鏖战3盘，苦战2个抢7，以6比7（6）6比0和7比6（3）神勇翻盘，晋级第二轮。去年3月，商竣程拿到迈阿密大师国足今日出战！期待梦回1985，若进8强或碰韩国，央视安排引热议U20亚洲杯小组赛收官战，中国男足将在3月9日晚2000点对阵吉尔吉斯斯坦，目前中国队和沙特同积三分位列小组第二，中国U20男足本场比赛，只需要赢球，即可出线！纵观历史U20亚青赛类似饿了么小程序开发对餐饮商家的好处互联网时代下，类似饿了么小程序开发设计方案应时而变，实现了多功能一体化的餐饮店经营综合服务平台，符合互联网时代的市场发展迈进。一类似饿了么小程序开发设计方案概述相仿饿了么外卖小程序