#头条创作挑战赛# 一是明白内心缺失了什么。大部分人可能缺的是钱，但是你要明白缺的是钱还是对钱的念想。比如买房缺钱，那是几年、十几年、几十年才能完成的事情，如果一时半会儿想要达成目标，恐怕急火攻心，烧死自己。 追求金钱如果没有理性将会变得迷茫 二是明白我需要的是什么。需要关爱，需要疼爱，需要被爱。关键是要学会去爱，你不爱别人，别人怎么爱你。有时我们会变成闷葫芦，明明自己很在乎某个人，却闷在心里，发泄不出去。也许人只能爱自己，不能去爱别人。爱别人就容易受伤害。 家庭的有爱是难以用语言描述的 三，物质的治愈往往更有用。比如是美食，比如是棉袄，比如是热水浴。往往物质上的东西更能刺激人得到满足，但是可以去追求这些东西又往往没有好的结果。静能生精气，也许内心静下来的那一刻才知道自己需要什么。 也许只有家人的陪伴才是最温暖的时刻 四是懂得付出。人活着也行只能考虑付出，而不能考虑得到。王健林也说，胆子要大要去做别人没做过的事情。同时要懂得舍取，真是什么都要舍得舍弃，才能无我。在资本压榨下的我们，好像没有了多余的选择，只能默默的付出了。 可能人到中年只能去付出了 五是了却非分之想。很多可能自己觉得天经地义的想法，往往换个角度想想都是非分之想。你觉得自己很累，很辛苦，却不知道同事也辛苦，也累。你觉得自己没有功劳也有苦劳，其实比你繁忙的人可能真很多很多。 断了非分之想也许是自我救赎的开始 六是不要有理所应当的想法。没有什么是必须这样做的，没有什么是应该为你做的，没有什么是理所应当的。仔细想想，自己是不是长时间在脑海中积累了一种念头，觉得有的事情理所应当是我。其实何德何能呢？ 不要觉得什么事情是理所当然的 世间万般苦，唯有自渡。很多人不知道自渡是什么，可能是静坐一会儿，可能是喝一杯茶，可能是去做一件事。只要觉得＂此心光明，亦复何求＂，凡事不需要从外界去求，那就自渡了。