女孩们，你的人生才刚刚开始，请过好30至40岁这十年

　　前两天看到一位老师分享的文章，文章的大意就是自己坚持了一年早上4：30起床，她的人生发生了很大变化。
　　这本身是一篇令人振奋，充满能量的文章，但我打开评论区却看到了很多完全不一样的观点。
　　有人说博主一定没有孩子吧，有孩子根本累到起不来，再别说做这些事了。
　　事实并非如此，这位博主不仅有孩子，而且有两个。
　　也有人说起太早，每天差不多只睡六个小时，长时间下去肯定身体出问题。
　　事实是早起达人张萌已经坚持4：30早起好多年了，如今身体并没有出现任何问题。
　　除了这些不和谐的声音，大部分网友的反馈是正向且积极的。
　　人生真的有很多种可能，关键看你要如何经营自己的人生。
　　如今身边的人都已步入而立之年，有些人感慨一生就这样浑浑沌沌过去，而有些人却觉得人生刚刚开始。
　　尤其是女孩子，一过30岁，如果你还在职场上没混出个名堂，我们的人生就开始逐渐走下坡路。
　　如果我们能好好经营自己30岁至40岁这十年，那相信你会收获一个不一样的人生。
　　如何能更好的经营自己这最重要的十年，点赞收藏今天的文章，也许会给你想要的答案。形象管理
　　形象管理是我们每一个女孩子一生的必修课。无论你是单身还是已嫁为人妻，形象管理都至关重要。
　　留一个适合自己的发型，并关注自己的发质，每月做一次基础的头发护理。
　　不要顶着一个大油头去见任何人，即使是最最亲近的人。
　　眉毛定期修剪，如果自己不会就找专业的人去做，花不了多少钱却很能提升人的精气神。
　　任何时间不要素颜出门，日常皮肤清洁不要偷懒，可以多用一些补水类的面膜。
　　30岁以后就不要热衷于换季打折啦，每个节气准备三四套品质好的足够。当然在家里居家的衣服也别再是布满卡通人物的。
　　习惯管理
　　一个习惯坚持一周可能看不出什么变化、你坚持一年，三年，五年，如果一个习惯你坚持了十年你一定在某一方面成为佼佼者。
　　好的习惯会让我们受益无穷。
　　坚持早睡早起，作为普通人我们的确做不到像文章开头提到的那位早起博主每天4：30起床，但我们可以做到6：30、6：00、5：30起床。
　　如果每天你比同龄人早起一个小时，一年就是365小时，十年就是3650小时，折合成天十年就是152天。
　　坚持每天八杯水，不喝饮料，你的皮肤状态就会衰老的慢一点。
　　坚持运动，你就会比同龄人显得更年轻，而且更抗造。
　　坚持三餐合理饮食，时间久了，自己就会感受到好处。情绪管理
　　去年单位组织体检，有好几个女同事都查出了不同程度的乳腺问题。
　　30岁的我们开始面临来自生活各个方面的挑战。
　　《情绪革命》一书中说：情绪生病比身体生病更可怕。人生路上最大的敌人，往往是我们自己的负面情绪。
　　不要总觉得自己最重要；也不要总感觉自己最倒霉。
　　一场疫情可能影响的是你这个月的工资，但有很多人已经失了业。
　　管理好自己的情绪，事情已然发生，时间不可倒流，和自己和解，放过自己。
　　未来的日子里少参与一些负面的抱怨，多看一些正面的书籍、电影，纪录片。
　　浩瀚宇宙我们连一粒尘埃都算不上，我们遇到的事情其他人也会遇到，为什么偏偏压倒的是你！
　　言语管理
　　如今的我们早已不是那个刚出校门的懵懂少年了，我们需要独当一面，需要对我们的行为负责。
　　前段时间网上曝光一个女孩因为婚纱事宜和店家发生争执，一气之下剪坏了婚纱店多件婚纱。
　　事后女孩后悔万分，但即使你痛哭流涕剪坏的婚纱还是要被赔偿。
　　互联网时代下我们获取信息的渠道越来越便利。的确林子大了什么鸟就都出现了。那些键盘侠们站在所谓的上帝视角发泄着自己内心的不满。
　　有位智者曾说：女性的温情和柔语就如同沙漠中流淌的涓涓溪流，她会使沙漠变成绿洲。
　　温柔不代表懦弱，温柔更不代表好欺负。
　　未来这十年，管理好自己言语，做一个知书达理，温润柔软的人。能力管理
　　我们总说35是人生的风水岭，如今这个风水岭好像在不知不觉往前移动。
　　很多大学生毕业找不到合适的工作，很多大厂开始精简人员。身边失业人员越来越多。
　　我们突然发现早已没有所谓的铁饭碗，唯有拥有核心竞争力的人才能真正在瞬息万变的时代站稳脚跟。
　　30岁至40岁这十年我们需要沉下心来，除了认真踏实做好眼前的事情之外还需要挖掘和发展自己的特长，并让它成为自己的核心竞争力。
　　互联网时代人人都可以利用自媒体寻找自己的出路。
　　找到自己擅长的一个领域，用1年时间去研究，用5年时间去打磨，用10年时间去成长。
　　圈层管理
　　未来的日子最宝贵的财富是时间，把有限的时间花在更有意义的事情上。
　　盘点自己的身边资源，清理一下自己的朋友圈。擅长那些多年都从未联系过的陌生人。
　　找几个成功人士作为自己的榜样，每天花点时间去关注他们在做什么，学习什么，分享什么。
　　知己三五个足以，不要总把多个朋友多条路挂在嘴边。
　　拒绝所有无效的社交，敢于做一个格格不入的人。
　　等价交换的前提是你有值得交换的东西在身上。
　　不要觉得认识几个牛人你就成了牛人，人脉的拓展不是简单的认识那么简单，真正可以融入人脉的前提是你本身就是人脉。
　　未来的十年你是沉寂还是蜕变，这取决于未来这十年的努力，只有坚持不懈的自我管理，才能让你我的人生绽放无限可能。
　　愿我们各自努力，顶峰相见。
　　头条创作挑战赛