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女生下班后做这8件事,不变优秀也难

  #头条创作挑战赛#想要成为优秀女生,就要拿出时间修炼自己,有句话很对:嫌弃自己的身材,就去锻炼,觉得自己皮肤不光滑,就去把时间话在护肤美容上,想拥有财富,那就丰富脑袋吧!
  下班后做八件事,变优秀就是这么简单。
  一、坚持每天锻炼
  你要赢,要优秀,就是有个健康的身体,俗话说身体是革命的本钱。健康的身体是你勇往直前的武器。
  身体健康,心态跟着健康,心情开朗,头脑灵活,在这个优秀的状态下,才能人间清醒,赚钱上瘾。
  要想身体好,做好两件事就可以,一是饮食,二是运动。
  运动最容易见到效果,选择自己喜欢的一项运动,坚持下来。
  推荐运动:瑜伽、跳绳、跑步、这三项运动简单,场地灵活方便,道具要求不高,方便携带。
  不用追求马甲线,八块腹肌,每天下班拿出一个小时完成就可以。时间会见证你的成效。
  二、掌握一项技能
  俗话说艺多不压身,多学一项技能,就少一句求人的话。
  只要对你工作,事业有帮助的,就去学,去提升自己。
  确定好目标就心无旁骛,专心学习。技能有好多种,不是想学就学,要针对目标去选择合适自己的。
  例如,你是做财务,建议考会计证,这个证书越老越值钱,可以从初级,中级,高级一步步给自己价值最大化。
  如未来希望从事管理类,建议工商管理师证,人力资源师证,企业培训师证,项目管理师证,拥有这类证书价值很高,尤其受外企青眯
  向市场营销方向发展,建议报读销售技巧,口才培训班,市场营销等类型技能班,多练习多实操。
  投身设计类职业,那么就学摄影,拍照,电脑设计软件操作。
  先确定目标方向,这个目标必须是五年目标,不是一时兴起,冲动。这个跟兴趣爱好不一样,这是对你未来职业方向负责的技能,所以你必须考虑清楚。
  让自己的未来充满了无限可能,不要等工作失去了才去考虑自己的未来,未来可期,一切把握自己的手中。
  三、多看书
  俗话:书中自有黄金屋。提升自己的思维和眼界,只有见识了知识的力量,才能感受看书的好处。
  看书是为了汲取前人的经验和教训,让我们成长道路少走弯路。
  读过的书不一定记住,但会存在心里,不知不觉就改变你的人生,就想你听一首歌,假如这首歌长度是3分20秒,你听完了,就有3分20秒的人生改变了,而书只会藏的更深。
  送上一些优秀书,希望对你有帮助
  1、《查令十字街84号》
  2、《瓦尔登湖》
  3、《孤独六讲》
  4、《一本小小红色写作书》
  5、《了不起的盖茨比》
  6、《一个人的朝圣》
  7、《被讨厌的勇气》
  8、《自卑与超越》
  9、《狂热分子》
  10、《学会提问》
  11、《人性的弱点》
  12、《底层逻辑》
  13、《三体》
  14、《富爸爸穷爸爸》
  15、《商道》
  16、《有钱人和你想的不一样》
  17、《巴菲特之道》
  18、《富人思维》
  挑选你自己喜欢的书籍看,哪怕半年一本也是一个进步。
  四、学会理财
  你不理财,财不理你。理财方法很多,但最重要学会记账。记录收支情况,每半个月,一个月回顾了解自己的财务情况。
  把握自己的财务动向,请从记账本开始,每天每笔支出收入做好记录,一个月下来,做个复盘,不然钱怎样用掉,你根本不知道。
  五、多看辩论赛
  其实我自己不喜欢看辩论赛,但有一次在朋友家无意看到,发觉得很有趣,被电视里的参赛选手口才,和快捷的思维折服,然后就喜欢上这类思维逻辑的节目。
  多看没坏处,慢慢你的脑袋多了一些话语,用词,和同事谈话时爆几句热热气氛,很不错。
  人的头脑对语音比较敏感,假如你让你看书可能你没必记得住,但通过视觉,听觉,人的记忆特别深刻。
  推荐辩论赛,可以参考。反正看你喜欢的就可以,最重要合适。
  1、《钱是/不是万恶之源》
  2、《人性本恶/还是本善》
  3、《是否可以以成败论英雄》
  4、《内卷是个真问题还是假问题》
  还有脱口秀,也是特别好,提高人的应变能力,幽默感尤其好。晚上饭后,以轻松的心情看,既能学习提升,又不至于固板的学习好多了。
  六、看高质量记录片
  要你看一本历史书,小说之类的书籍有点难度,一是章节比较长,不是一时之间可以理解。而且拿起书本就打瞌睡,我们了换个方式,看纪录片。
  家里电视都有,画面感强,讲解到位,关键可以暂停,又可以重播,真的很方便。
  纪录片讲解某个历史阶段的起源,发展和结果。如果家里有孩子的,不防陪他们一起看,纪录片就一个小时的时间,让孩子了解中国历史文化,对历史学科提升帮助很大。
  推荐《国家记忆》,我家孩子周末在家看,看上瘾,因为电视讲解一次,就像说故事一样,孩子比在学校上课还认真。
  还有《艺术的力量》、《河西走廊》、《中国通史》《玄奘之路》
  纪录片比较真实,能够让我们更好的了解世界,探究真相,引发思考。下班后提升自己就这么简单,思维逻辑提升一个度。
  七、看高分值电影
  看电影能够开阔眼界,丰富自已的思想,并且从中能够领悟到一些深刻的道理。
  推荐:
  1《肖生克救赎》
  2《人与千寻》
  3《傲慢与偏见》
  4《怦然心动》
  提高情商,可以看以下电影
  《刺猬的优雅》《蓝色茉莉》
  《黑天鹅》《地球上的星星》
  《天才少女》《他其实没那么喜欢你》
  《律政俏佳人》《夜行者》
  《裁缝》《海街日记》
  自我提升,看以下电影也不错
  《隐藏人物》《成为简奥斯汀》
  《被嫌弃的松子的一生》《傲慢与偏见》
  《听见天堂》《国王的演讲》
  《末路狂花》《82年生的金智英》
  《玫瑰人生》《永不妥协》
  记得读书的时候,老师总让我们多看书,看名著,小孩子的我们总爱玩,根本不可能静下心来看书。看电影更不用说,看动画片还可以,哪怕上大学也是玩的心。
  现在有时间喜欢宅在家,看看书,看看电影,才发觉精彩绝伦,享受慢下来的生活,透过电影心态平和,独处也是修炼心态的一种方式。
  八、学习管理类课程
  要想自己不一样,就去提升管理能力,无论从事哪个职业,行业,做管理才是出路,一理通百理明。
  管理可以提高我们的认知,丰富我们的知识储备,锻炼思维,对人际交往有很大的帮助。
  管理自己,管理团队,很多人有执行能力,但没有管理思维,所以一直做基层,但有些人很厉害,可能操作能力不是太优秀,但他能带领团队,让队员帮他完成任务。
  《樊登讲论语》《建立个人品牌,做自己的经纪人》这类课程,网上都有,可以不定期去参加。
  以上8个方法,都可能让你超越自己。人和人之间的差距在于8小时以外的时间的利用。
  记得以前自己没有大专学历,我又想升职,所以报读夜校,两年后达到公司升职要求。我们不要说决心,一定要动起来做。
  很多嘴巴说自己学历低,找不到工作,一直处于基层工作岗位,一做就两三年,那么如果这两三年利用下班时间去考证,报读夜校,两年后你肯定有更多的选择,不要被困难吓到,去做吧。
  时间花在哪儿收获就在那,你以为是吗?你会利用下班时间提升自己吗?用哪个方法?#我要上 头条##女性话题 智慧女人话题#

刚刚,两个消息来了,A股,下周或迎来大调整吗?炒股,行情就有阴晴圆缺,不可能让你每个月都盈利。无论是上涨,还是下跌,可持续盈利,就是永远做市场的10,下跌的时候,你跑赢90的人,上涨的时候,你跑赢90的人。投资,就是一个盈亏比甲亢变成甲减是好事还是坏事?别再被误区洗脑,赶紧了解甲亢变成甲减是好事还是坏事?甲亢变成甲减并不是好事,当甲亢完全治愈之后才是一件好事。甲亢变成甲减是好事还是坏事甲亢为什么会变甲减?甲亢治疗之后变成甲减,考虑跟药物作用有关,每个甲亢盘点秋季补肾药膳中医认为肾为先天之本肾藏生命源主生长发育肾主骨生髓通脑肾的气阴阳虚衰不足,即可称为肾虚,所以说肾的健康关系着人的一生,科学地补肾,用传统医学进行辨证治疗,就可健康。那么在秋天,如何喝白酒和喝啤酒,哪个对身体伤害大?爱喝酒男士不妨看看说到酒恐怕是很多中老年人男士的最爱,酒对于身体的危害相信很多爱喝酒的人心中比任何人都清楚。但是没有办法,自己管不住自己。毕竟生活那么大,借酒消愁也是难免的事情。日常生活中,我们最常秋季如何避免感冒?秋天是一个非常多变的季节,在这个季节里天气时而冷时而热,这其实会给人的身体带来非常大的伤害,并且在秋季的时候感冒病菌也是非常多的,因此人们在秋季很容易会患上感冒,所以在秋季的时候人哈兰德再现炸裂身体素质!1米88壮汉撞不动他,自己还尴尬倒地了英超第4轮,哈兰德19分钟内完成戴帽,帮助曼城主场42逆转水晶宫。这是哈兰德在英超的首个帽子戏法,但他职业生涯的戴帽数已经上升至13次。在帽子戏法层面,22岁的哈兰德已经将三大传奇癌症患者消化能力差怎么办?4个方面要做到由于手术放疗和化疗心理癌细胞本身等因素,使得癌症患者出现食欲下降消化能力弱,以至于造成营养不良。营养不良使得患者无法耐受各种手术治疗,严重时会阻断治疗,增加感染和其他并发症风险,甚秋天易秋乏,6种高钾食物要多吃,助解秋乏,精神十足身体好生活中我们经常听到一句民谚春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,由此可见,秋乏是一种自然现象。立秋后,炎热渐去,人体出汗量明显减少,秋乏是秋天来临人体出现的自然生理反应,待机体自我调整后第6顺位进入NBA的易建联天赋有多好?这5张照片给你答案第6顺位进入NBA,不管是任何时代,那都是高顺位了。能这么高顺位进入NBA,技术好不好先不说,天赋肯定很出色,最起码是具备成为了巨星球员的天赋。易建联就是在2007年这样选秀大年,养肺就是养命!身体有这4个特征,不想长寿都难肺好的人,一般有这4个特征,能多占一个,也值得恭喜1鼻子红润,嗅觉灵敏肺,开窍于鼻,肺好不好,可以从鼻子反映出来。正常的鼻子是红润光滑有弹性,颜色匀称,嗅觉灵敏,呼吸通畅。说明体内专家CKD患者需长期监控血钾水平慎食西瓜葡萄等水果来源中国新闻网中新网上海8月26日电不少水果中都含有丰富的钾元素,对于慢性肾脏病(CKD)患者来说,水果成为隐藏的甜蜜杀手即使少量食用亦可能让慢性肾脏病患者的血钾水平升高,严重时或
私募大佬葛卫东大举出手中国基金报记者吴君今年二季度,私募大佬葛卫东的持仓出现大换血。他新建仓了科创板次新股德龙激光同时加仓了物联网模组龙头移远通信,亲友葛贵莲也新进该股前十大流通股东。但是,葛卫东二季度走自己的路走自己的路,让别人去说去题记。四十岁以上的人,可以说基本上无人不知一个新闻人物柴静。柴静,在任记者主持人的时候,有人赞她,说她的语言真实明快简洁,击中要害,说她做事踏实执着有人严厉高考800多分!人大毕业如今四处流浪,父母他扔掉手机全国溜达无论是要靠好成绩逆袭人生,还是要学会一门能养活自己的技术,知识都是至关重要的。在知识改变命运的社会,却总有人特立独行,即便他们都是曾经的学霸型人物。去年,一个流浪汉的视频在全网疯传非凡十年持续增进民生福祉不断提升生活品质央视网消息(新闻联播)习近平总书记强调,要在创造高品质生活上实现更大突破。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央,坚定不移增进民生福祉,不断满足人民对美好生活的向往,一幅高品质我国4大实在酒,品质好价格还便宜,可惜知道的人太少如今,我国的白酒也算是遍地开花,但随着品牌的日渐增多,白酒市场也是一片鱼龙混杂的迹象,优质白酒有,但劣质假酒也不少。除此之外,价格上的差异也是越来越大,一些白酒便宜到十几块钱一瓶,查获危化品锆粉125千克视频加载中近日,首都机场海关关员在出口货物中查获涉嫌瞒报的锆粉125千克。锆粉为危险化学品目录(2015版)列名的化学品,企业未按照危险化学品向海关如实申报。据了解,锆粉是一种价格消失的热搜,起底东软集团在挂出没有一丝道歉态度全程甩锅的声明之后,东软集团(600718)被成都人民骂了个底朝天。不即便如此,此次东软集团并未冲上热搜。消失的热搜9月4日,新浪热搜上已经见不到东软或者东软疯狂敛财10。4亿,山西巨贪张中生落马,离任时民众鞭炮齐鸣庆祝前言有这样一位地方官,在他离任时,很多地方人民都在他家门口摆花圈,还有的人放鞭炮进行庆祝,有人说过年场面也不过如此,而这位地方官就是张中生。张中生让当地人民如此给他送行到底是为何?古代没有避孕套,人们是怎么避孕的?网友好奇葩的方式对于现在的社会来说,发展的越来越快,在平时也有很多的新鲜东西出现在大家的眼前,对于现在的情侣来说,他们时刻都想念在一起,他们在一起时也会做出一些举动来表达对于对方的爱意,但是有些情建筑屋面雨水排放设计要点建筑屋面雨水排放设计三步走,首先需要了解与设计计算相关问题,然后确定计算参数计算雨水量,最后具体布管完成施工图设计。一计算条件1收集当地暴雨强度公式。向业主直接索取,或者参考设计手如何助力资源型经济转型发展?这家券商提供ampampquot山西方案ampampquot,奋力激发ampampquot一池春水ampampquot经济是肌体,金融是血脉。完成资源型经济转型任务打造战略性新兴产业集群是山西省2035年的远景目标,而资本市场就是推动实体经济转型发展的助推器。近年来,山西省高度重视资本市场工作,旨