为什么说健脾先放屁,养肺先养胃,疏肝先流泪?听听老中医怎么说
有句老话是这么说的,"健脾先放屁,润肺先养胃,疏肝先流泪",其实这句话是有一定道理的,今天和医生就来跟大家好好讲讲。
我们先来说这个"健脾先放屁" ,我们中医认为这个脾主运化,是我们消化系统的总司令,如果脾出了问题会直接影响到我们的消化功能。我们在消化食物时肠道蠕动,将胃肠道里面的气体排出来,这个过程就是放屁,所以屁能直观反映出我们的消化系统功能是否正常。
如果你放屁的声音很大,像打雷一样,会把身边的人吓一跳,这时往往还伴有腹胀的情况,在放完屁之后腹胀的症状会有所减轻,那这就说明你的胃肠道里面气体过多,可能是脾胃气机郁滞 所导致的,我们可以参考一个木香顺气丸 来行气理气。
如果你放的是闷臭屁,声音不大但是却很臭,过了很长时间气味都散不掉,这类人的嘴巴里通常气味也比较重,还容易反酸胃胀,打嗝的时候有股酸腐臭气,大便也很干燥,动不动就便秘,那这就属于是胃里面有积食了,我们说脾气虚弱 ,无力运化水谷就容易积食,这个时候我们可以参考一个保和丸 来消食导滞。
说完脾和脾的关系,我们再来说肺和胃 ,为什么说养肺先养胃呢?我们都知道脾和胃互为表里,在五行中属土,而肺在五行中属金,土能生金,也就是说,我们的脾胃健康了就可以源源不断地给肺输送养分,反过来说,如果脾胃不好,肺得不到充分的滋养,也会跟着生病。
如果你经常感到浑身乏力,胸口跟压了一块大石头一样闷闷地喘不上气,并且呢还老是咳嗽,咳出来的痰液清稀,还动不动就容易出汗,身体抵抗力也比较差,风一吹就容易感冒,那这就可能是属于脾肺两虚 了,我们可以参考一个益肺健脾颗粒 ,它可以健脾补肺,止咳化痰。
最后我们再来说"疏肝先流泪" ,为什么心情不好的时候,朋友们都经常劝你哭吧,哭出来就好了,然后你哭完之后会发现,心情确实会舒畅不少。
我们说肝主情志,肝气郁滞不通,人就容易情绪低落,爱生闷气,同时肝又开窍于目,泪从眼中流,眼泪能带走我们肝经的郁遏之气。所以想养肝调肝,就要适当地去发泄一下情绪 ,心里不高兴了,不要憋着生闷气,适当哭一哭就能很好地纾解肝气。当然也会有人说,男儿有泪不轻弹,那其实也可以参考一些舒肝解郁 的中成药,常见的比如说柴胡舒肝丸,就对肝郁气滞有很好的效果。
看到这里,想必你也应该明白"健脾先放屁,养肺先养胃,疏肝先流泪"这三句话的含义了吧?如果你觉得今天的内容对你有帮助的话,不妨动动手点个关注,我们下期再见。
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