助人为乐一直是我们优良的传统美德，人总是会遇到一些困难，当我们遇到困难时会寻求别人的帮助，但有一些事情，不是我们所能做到的或是自己不愿意做，也不好意思去拒绝，可能是怕别人生自己的气，却不知道这样做会伤害到的是自己。所以要善待自己，就要学会拒绝。
　　有些人不好意思开口拒绝别人请求，但是你仔细想想别人为什么好意思开口，还不是自己不好意思拒绝。做人不要太软弱，不愿做的事就应当拒绝，别为难自己，也不用去讨好别人。要善待自己，学会拒绝，不要做一个逆来顺受的人，如果别人提出不合理的要求自己还去答应，对自己是一种伤害，对别人也是一种纵容。
　　不管是工作中还是生活中，都要学会的拒绝别人，如果你为了面子不去拒绝别人，那么只会让自己的生活更累，就像我们平时帮忙别人捎东西的时候，如果你每一次都帮他捎东西，突然有一天你有事不能帮助他，他不会对你说没事的，他只会抱怨你为什么不给自己捎东西。偶尔帮助别人一次还是可以的，经常帮忙别人，别人会把你的好心当成驴肝肺，感觉这都是你应该做的。现在许多人都忘了如何去拒绝别人，哪怕自己心里不情愿，也会拍着胸脯答应下来。要知道你帮助别人一次，就会有十次。
　　人有时不能光考虑别人的感受，也要考虑自己的感受，如果自己去做了反而不开心，那就不要做，不要害怕因为拒绝会损害两人的关系，要知道关系真正好的的人，不会因为拒绝和你断绝关系。
　　拒绝别人无理的要求是为了不给自己的增添负担，不敢去拒绝别人，只会让自己活得更累，要知道帮助别人完全处于道德层面或个人情分，不要为了满足别人的要求让自己受委屈。
　　在人生中遇到别人的诉求，我们应该考虑清楚，如果我们做不到就不要轻易答应，学会拒绝，拒绝不仅是为了善待自己，也是为了尊重人生。

再来一波时尚时刻女演员佐伊索尔达娜在伦敦为阿凡达水之道拍摄照片时，身穿黑色蕾丝衣和长裙惊艳不已。歌手DuaLipa身穿一件黑色和红色裁剪的皮衣，出席了在加利福尼亚州英格尔伍德举办的iHeartRa双眼皮手术你不知道的事！医生告诉你双眼皮手术6个隐藏功能很多朋友简单的认为双眼皮手术就是把眼皮由单变双，实际上并不是这么简单。双眼皮手术它还可以实现六大隐藏的功能，今天卢医生就来给大家盘点一下！一上睑下垂我们都知道上睑下垂，具有先天性的SEPARATEC研发ampampquot两室一厅分离科技，创造舒适内衣新体验古往今来，内衣的款式也在跟着时代不断变化，但是唯一不变的却是消费者对舒适的追求。国内新晋品牌SEPARATEC专注内衣多年，从不跟风款式等外在潮流，而一直深耕用户的真实隐性需求，根看了李羚的冬装穿搭，我发现中年女人穿衣淡雅，从容老去也好美提起一代女神李羚，作为时代产下的美丽倩影，她长相温婉娴静端庄大气，有酒窝，有小虎牙还特有女人味，真的是集美貌气质于一身。留下的宋庆龄若男苗苗等角色堪称经典，更是令人念念不忘，无人能不能错过的5款次抛精华，款款都是实力派，口碑超好性价比高次抛精华往往和卫生锁鲜挂钩，这也是次抛精华的亮点。对于保鲜度要求比较高的成分而言，次抛的产品形式要比一般瓶装精华更能保证成分鲜活度。而且次抛精华往往在防腐体系上更加精简，对于敏感皮你的时间都去哪了？每天挤出15分钟，可以读20多本书，你信吗？人生是有时间组成的。要做时间的主人，是一种本事，更是一种能力。杨本芬，一位80多岁开始写作的老人，坚持在厨房写作，已经连续出版了3本书，她的故事，她的精神让人动容。做时间的主人，无百脉阅湖湖，是大地之眸，是流动的情愫。湖，是生活中没有剥夺的一点奇妙。湖，映射着天空的浩渺与心灵的澄澈。在作家王蒙看来，湖是一个奇异的温柔，一种孩提式的敞露与清流。中国人的审美习性，还是偏朋友今天和我说她开悟了最近有个朋友找我，问我怎样才算开悟，一个人开悟的状态是怎样的。我笑了笑，这世间没有相同的雪花，正所谓每个人的思想不一样，开悟，说起来也算是叫做释然。1。hr我看到一段话，曾经让我消退休悟岭作者袁广东（国家税务总局邹城市税务局退休干部）面对退休感想颇多，借助想象中的岭这个平台，留下此时此刻的感悟自评和打算。退休了，这是今年双十一节收获的最有意义的实在，犹如隐匿在退休与成大事者，必须依靠的五种人与十种能力在这个世上不要过分依赖任何人，因为即使是你的影子都会在某些时候离开你。五种人1高人开悟每一个成功的男人，都经历过高人的开悟甚至指路。解决人的智慧和觉悟及方向等人生关键问题，是需要有怎样才算布施，获得好运玫瑰近来很多人和我提到布施而一说到布施就是捐钱自己的财运一塌糊涂处处漏财破财只能越捐杯底洞越大并且你的捐钱是带着功利性你是有所求，贪图福报而做反而更加添因果的我早就说过，与其胡乱听