＂春生夏长，秋收冬藏＂，秋季尤其是深秋季节，要以＂收＂为养生要点。也就是要人为地、有意识地顺应天地变化来收敛自己的精气神，包括衣食住行诸多方面均应以＂收＂为原则，为即将到来的冬藏做一个准备和铺垫。
　　增酸少辛＂收＂肺气。饮食应以＂少辛多酸＂为原则，选择口味清淡、润肺养血的食物，以养护阴气。可多吃葡萄、石榴、柚子、山楂等酸性食物；劳逸适度＂收＂阳气。运动量不宜过大，避免大汗淋漓、耗损阳气；宁心静气＂收＂心神。秋季要尽量＂收＂好心情，做到内心平静、神志安宁、情绪舒畅，切忌悲忧伤感，否则容易损伤肺气。
　　采访阳谷县人民医院中医科主任——刘林：＂深秋时节，中医养生主要以养阴防燥、润肺益胃为主。饮食应以＂滋润生津，减辛增酸＂为原则。可以多吃一些滋阴润燥生津的食物，如梨、藕、银耳、百合、萝卜、蜂蜜等，有滋养肺脏，防止燥邪伤肺的功效。＂

现在的古装剧女主为什么都披头散发，不盘头了？我觉得是现在人更加浮躁，已经不能精心研究盘发了，而且盘发需要好久，不符合快节奏的时代特点了。确实有些遗憾。看看以前的盘发是多么美吧。唐太宗李世民中长孙皇后的典雅造型。长孙皇后以大度暗黑2没有装备只有等级的角色如何快速起步？暗黑破坏神2母牛关卡无论是普通噩梦地狱难度都属于场地空旷怪物数量繁多而且除少数精英怪之外基本没有任何属性免疫怪的刷怪圣地，不像很多新手在噩梦或地狱难度别的各种场景总是会遇到各种免疫姚明效力火箭时，火箭队人气有多厉害？谢邀！如果你是老球迷你当然知道那时候的火箭人气有多高，如果你是三年老勇密或者说才看篮球的人，我就要给你好好科普了！火箭巅峰人气可不是现在这几个流量大户能够相提并论的！换句话说，火箭夜爬华山有哪些利弊？有什么特别需要注意的？我是一个超级喜欢出去玩的女孩纸，看见这个问题太吸引我了，给你一个夜爬华山（两日行程）的参考哦出发夜爬华山的话下午坐高铁前往华山即可，抵达玉泉院之后可以稍作休息，补充物资，晚上再开始公司员工在上班时候吃早餐，被领导发现后争吵了起来，员工最后被辞退，大家怎么看？公司员工在上班时候吃早餐，被领导发现后争吵起来，员工最后被辞退，大家怎么看？这个问题在企业也是经常发生的。我相信很多职场人经历过这样的事情，被领导讲两句也是正常的。但因此被辞退的。拼多多上9。9元抢苹果手机是真的吗？你相信吗？你抢到了吗？我不相信，不可能。假的。拼多多就是一个坑，有点像淘宝刚开始的时候，为了做大赚钱而不择手段。它的广告往往吹得天花乱坠，而实际上就是各种的营销套路，利用数据模型和中奖概率或者官方解释权现在国产手机性能都很强，为什么还有那么多人买苹果？我用过国产手机，性能还可以，但是耐用性不强！国产手机用一两年，基本必须要换新的了。后面换用苹果手机，用三到五年没问题，当时是硬要跟上时代才换的，其实还可以接着使用！所以现在才一直用现在网上的视频很多都是m3u8格式的，它们用这种格式有什么好处？下面我们一起谈谈m3u8是指什么，有什么好处。M3U8视频格式也是一种M3U，是某些移动设备例如安卓，苹果手机浏览器缓存视频的专用视频格式。只是它的编码格式是UTF8格式。M3U用怎么报团旅游划算？感谢邀请。怎样报团旅游划算？这个问题，先说一个我自己的亲身经历吧。之前，我关注邮轮旅游很久了，一直希望能有机会去享受一次邮轮生活。无奈，之前很多邮轮游的销售价格很高，四五天的行程，大话西游2有哪些老照片，是只有老玩家才能看懂的？最近一些老玩家找到沐辰，觉得近期的文章内容少了一些之前的话题。倒不是他们不愿意看，而是大多数字老玩家已经脱坑多年，现在五花八门的设定对他们来说有些杂乱，甚至根本看不懂，再者来说早期大家觉得杨幂和杨颖谁更漂亮？之前发表过很多关于国内当红女星颜值的文章，对很多人的长相都进行过分析，但说真心话，在叔儿看来，杨幂和Angelababy如果单论颜值和外表的话，绝对算是国内当红女星中排名最靠前的两