30岁生娃不晚吗?我的回答是晚
30岁生娃不晚吗?我的回答是:晚!
作为一个90后新晋宝妈,宝宝刚满三个月,这三个月的欣喜、焦虑、幸福、失落、快乐、紧张……情绪的巨大波动真的耗尽心力,别人从来只看到了表面,各中心酸只有自己知道。
与老公20年底结婚,21年10月迎来我们的宝宝,22年7月初宝宝降生,在围绕这十个月孕期的接近一年过程中,感觉整个人无论从生理到心理上都发生了巨大的改变。
首先是身材:直接上图对比:
戴口罩的我!
孕前163cm,体重118斤;说不上体态多么优美,但起码的身材匀称也算得上的。然而年纪越大,身体的新陈代谢越慢,吃了啥都长肉,产前巅峰180斤,产后1个月(坐完月子)还有155斤!照镜子能把自己吓到,不仅身体负担特别大,走路多了喘气,同时在心理上也多了一层"身材"焦虑,而且这种焦虑是如影随形的。
其次是身体机能:孕前身体倍儿棒,平时保持锻炼(跑步、跳绳、Keep爱好者),没有什么病痛的,孕期贫血、心悸、心室预激、甲减……统统找上门,一天吃的药都是四五种。产后一度没有胃口,去复查才发现促甲状腺激素还有5.0!赶紧继续吃药。
再次是对情绪的掌控:这一点应该是身体激素的巨大波动而产生的,孕后期情绪已经够不好了,经常没来由地向家人"宣泄",没想到产后更甚!莫名其妙的情绪低落,感觉自己特别脆弱、敏感,比如听到宝宝哭眼泪就不由自主地流……,真真地感觉到产后抑郁真的距离产妇好近啊!好在有老公的开导以及自我强力调节,缓了过来,但到现在都能明显感觉到这种负面情绪一直在体内抗争着。
最后是身体的恢复:为了尽早恢复身材,满40天后严格戒晚饭,新陈代谢得慢又显现出来了!午饭七分饱,晚饭不吃,一周体重只掉1-2斤,有一周甚至纹丝未动!膝盖由于孕期的巨大负重如今感觉脆弱稀松,运动时腿不能伸直。腹部赘肉多了三圈!陷入了肚子比胸大的尴尬境地!皮肤更敏感,脸上一直干,干到过敏,以前几乎不长痘的,现在小痘痘基本没离开过我的脸,以前的护肤品也没有任何用处!42天后的产后身体复查(包括盆底肌、腹直肌等)得分仅60分,远低于同期产妇!
当然这是我的个人情况,虽然每个人的身体素质不尽相同,但作为一个晚育妈妈的经历真的是很具体的。总之,奉劝集美们,如果一开始就决定自己肯定要生娃的,能尽早就尽早吧!让自己的孕产阶段更轻松一点。
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