哈喽，养健生活又和大家见面了，这里每天都会为你分享健康知识 如今随着众多电子产品的普及使用，加上不少朋友长期用眼导致眼睛近视，需要戴眼镜。说到眼镜，大多数人配眼镜的时候都是测试完眼睛度数后就开始选镜片镜框，但实际上还有很多细节你没有注意。 正确步骤 首先进行验光，具体步骤依次应该是机打数据、综合验光仪、模拟试戴。有的眼镜店是没有综合验光仪的，这类门店一般不怎么好。 验光 镜框怎么选 验瞳距算移心量，镜框的尺寸减去瞳距就是移心量了，单眼的移心量要除以二，结果算下来最好在03之间，超过5的可以直接不用考虑了，优先选纯钛的。 镜框 单眼移心量在03之间的，瞳孔位置在1和2，移心量超过5的位置5 镜片怎么选 镜片的选择也很重要，大镜框对眼睛不好，容易对不准焦距长时间导致视觉疲劳。选择1。67或者1。74的，度数超过800建议选更轻薄的1。74，镜片的品牌也很重要，特别度数大不怎么换的最好选凯米、康奈特、依视路和蔡司等。 另外鼻托不合适也要及时调节，选择合适的眼镜非常重要，不合适的话长时间使用既不舒服还可能增加度数。 对于以上的配眼镜的建议，大家都有什么看法呢？欢迎大家在下方评论区讨论哦
2016年娱乐圈太精彩！柳岩因婚闹道歉，马蓉出轨，陈冠希骂林志玲最近这段时间，网上流传着一种内娱已死的论调，没有明星敢随意发声，谁都不敢占用公共资源。偶尔爆出一些所谓的娱乐圈大瓜，也是一个比一个无趣乏味。那曾经的互联网究竟有多精彩呢？就拿201英国独立电影奖公布，分手的决心错失最佳国际影片新京报讯（记者滕朝）12月4日，第25届英国独立电影奖公布获奖名单，夏洛特威尔斯自编自导的晒后假日获得最佳影片最佳导演最佳编剧最佳处女作导演最佳剧本最佳摄影最佳剪辑7项大奖，成为最千万销量的国产之光封胸背刺玩家，难道今年真是国产崩盘年？2021年，曾一度被玩家以为是近十年来国产游戏最有希望的一年。全年游戏销量跟收入均创下历史新高，还有鬼谷八荒戴森球计划永劫无间等话题出圈的热门游戏。在那半年后，永劫无间甚至成了第一王者荣耀12。5体验服貂蝉与夏洛特加强，新版盘古大幅削弱王者荣耀体验服已在12月5日晚上对六位英雄进行了调整，其中包括夏洛特加强哪吒加强盘古削弱莱西奥调整钟无艳加强貂蝉加强，以及四件装备调整。一起来看看具体内容夏洛特加强被动减速效果增加原神坎蒂丝培养攻略，可辅助，可主C技能介绍普通攻击如打辅助不需要培养普攻伤害倍率是所有长柄角色最高的（10级4段总倍率584。7），真爱党也可以打主C，但需要叠加攻击力，Q和E伤害会有所下降。E元素战技造成伤害和护逃离塔科夫官网打不开进不去解决办法逃离塔科夫是一款高度拟真的军事题材游戏，在这款游戏中玩家需要自己探索调查充满神秘的城市塔科夫，最后带着自己获取的战利品成功逃离塔科夫或者是迷失其中，近期有不少玩家反馈逃离塔科夫官网福原凯伦谈出演木卫四协议极具挑战但享受其中近日，据外媒variety消息，剧集黑袍纠察队中饰演喜美子的美籍日裔女演员福原凯伦，首次在电子游戏中木卫四协议扮演Dani这个角色。演员本人和游戏开发商的首席创意官透漏了关于这个角原神3。3深渊发生变化，丑角真实身份曝光，散兵改名道具确认3。3版本深渊又迎来调整？不用慌是微调，对群更友好了。散兵语音把愚人众都骂了个遍，也让我们知道了许多不为人知的秘密。距离3。3版本也没几天时间了，一般在版本开服的时候都会有一些比较在黎明到来之前，必须要有人稍微照亮黑暗在黎明到来之前，必须要有人稍微照亮黑暗。游戏原神迪卢克迪卢克是游戏原神中的角色，常驻五虎之一，是相对而言获取难度不那么高的五星火系大剑主C。游戏中的迪卢克给人一种充满力量另人安心的肝病缠身久不愈？送你4味药，活血止痛理气健脾肝病是临床常见的一大类病证，包括肝炎肝硬化黄疸等。肝与人体气机的关系密切，中医认为，肝主疏泄，对人体的气机有疏通和条畅的作用。一旦气机郁滞，极易导致肝病的发生。今天李医生为大家介绍67岁周润发参加越野跑，不到一小时跑完10公里，身材健硕老当益壮周润发久居香港，处于半隐退的状态多年，低调且惬意地享受着退休生活。现年已经67岁的他十分重视锻炼身体，经常会和朋友们一起去行山。所以即便年近七旬，精神状态依旧很好。12月5日，香港