上回文咱们讲到形意劈拳是臀打，今天聊聊形意钻拳是肘打。
　　形意钻拳看上去象西洋拳击的钩拳，个别拳家也拿钩拳来解释钻拳，这其实是天大的误会。形意的钻拳除了上钻还有平钻和下钻，拳击里没有。就是上钻也和拳击的钩拳不同。钩拳要把劲灌在拳面上，钻拳则要挤肘递肘，后肘边往中线挤边往前递。递肘和抽另一侧的腰要配合，肘动即腰动。整个小臂要有用锥子的感觉，在打到对手时要把劲拧进去，故钻拳的拳形如螺。打钻拳要有涌浪劲儿，这个涌浪劲出自会阴穴。会阴穴是任督冲三脉汇聚的地方，在人体躯干的最低处。火曰炎上，水曰润下。因要动肾府动会阴，故有钻拳属水之说，这也是钻拳壮肾的原因。兵无常势，水无常形。水随方就方，随圆就圆。钻拳可上可下，无孔不入也是水的特性。因其屈曲迅捷，又说其形似电。用上钻的时候人要钻进去打，有的老先生讲要钻到对方怀里打，肘贴着对方胸骨，小臂往上钻。这打法不仅适合小个子，大个子敢往里钻才更能体现束展二字一命亡呢。平钻叫烈焰锥心，下钻在繇形里，咱们以后再说。

上海剩女突破90万，剩下的都是些什么人，看完你就明白了每天耕耘最有趣最实用的心理学在剩女这个词刚刚出现的时候，很多人都对大龄单身女青年抱有偏见和恶意。但是在十几年后，随着大龄单身女青年的数量越来越多以及人们的思想越来越包容和开放，人们财闻联播重磅！黑田东彦将卸任，日本政府宣布他接班！河南多地发生巨响，什么原因？以上音频技术来自讯飞配音疫情最新进展粤康码多项服务将于2月16日11时起停止粤康码近日发布服务公告，宣布按照国家新冠病毒感染防控政策措施优化调整要求，抗原自测老幼助查健康申报电子证大爆冷！国乒劲敌03惨败，曾战胜樊振东，如今2次输给日本黑马北京时间2月11日下午，乒乓球T联赛爆出了一个超大冷门，巴西名将世界排名第5的雨果卡尔德拉诺惨败崩盘，03就输给了罕见的两面反胶削球手世界排名仅130位的英田理志。不过其实早在去年大三男生返校从合肥坐公交到上海，当事人路费80元，晚上借宿在便利店，店员都会接受，很有意义2月14日，据时间视频报道，近日，大三男生返校选择从合肥坐公交到上海，引发关注。当事人江同学介绍，他在上海的一所本科读大三，此前他用9天坐公交从上海到北京觉得很充实。这一次他选择从蓝军球迷歌颂菲利克斯哇哦！他来自葡萄牙，讨厌阿森纳！直播吧2月11日讯英超第23轮，切尔西客场对阵西汉姆联的比赛正在进行中，目前两队战成11，菲利克斯接到恩佐的妙传打入了蓝军生涯处子球，一度帮助球队取得领先。兴奋异常的切尔西球迷在看陈码头被查，中国足球有救了吗？情人节，多家新闻报道中国足协主席党委副书记陈戌源接受审查调查。陈码头被查，靴子落地，似乎足球腐败的源头似乎找到，可以斩草除根了，也可以剃光头发新芽了，足球看到了希望，看到了未来，看中国队惊现日本球员！只说日语只用日本名，跟中国父亲语言不通中国体坛在近年来掀起了一阵归化浪潮，中国男足和冰雪项目的归化故事大家应该都耳熟能详了。而在最近，中国男棒从日本归化了一位野手，并马上将其召入了国家队。只是，这位球员虽是华裔，但其身新网球王子，日本最强七人组诞生，冲击U17冠军单打1德川和也（高2）即便是死，也要超越凤凰，打倒世界他经历过一次被平等院重大挫败之后，能够轻易打出十球快速的成长，也是展现出自己的能力，在决赛出场队员决定战先是击败了正在快速崛起中国男篮今日开打，乔尔杰维奇首秀拿西热力江练手！然后迎战上海目前中国男篮正在位于上海的竞技体育训练管理中心集训，以备战世预赛第六窗口期的比赛。预计中国男篮将于本月20日兵发香港，并将在23号与26日分别迎战哈萨克斯坦队与伊朗男篮这两个老对手Shams小佩顿体检失败四队大交易岌岌可危！直播吧2月11日讯Shams小佩顿体检失败，四方大交易岌岌可危！体检之后，勇士发现，小佩顿的核心肌群可能要让他缺席三个月之久，勇士可以在明天之前决定是否要进行这笔交易。这笔四方大交6年换4队！为了冠军，底薪加盟凯尔特人，33岁的格里芬表现如何？年轻时的格里芬，曾是NBA最负盛名的顶级前锋之一。同时由于其华丽的打球风格，还俘获了极高的人气，菜鸟赛季便成功入选全明星。那几年的快船，由于他和保罗的存在，常年被视为夺冠热门。在上