当你迷茫时,记得忙碌,它能治愈一切坏情绪
人到中年以后,大多经历了太多无常之事,看多人生起起落落,世间所有的事情,一切皆有因果;命里所有的得失,皆是定数。
人的一生说长也不长,但是说短也不短,生活中难免会迷茫,这时候不妨问问自己,"我是谁,我在哪,要到哪里去,如何去"第一个第二个非常好回答,可是第三个呢?
如果还没想好或者不知道如何回答,不妨让自己先有这些条件,
1.拥有一个健康的身体,养成好的生活习惯,不再透支自己。
2.有一个稳定的情绪,学会找到适合自己的自愈方式,学会放过自己。
3.如果想过上更好的生活,就需要经营规划一下当前的人生,尝试着开始改变自己。
人的一生中有太多时候,让我们感到痛苦的,其实是我们自己的选择。
我们有时候之所以活得累,究其根本,是因为想得太多,但是却做得太少。时间久了,就天天在忧思和恐惧中循环,导致负能量越堆越多,精力也越来越差,每天都感到疲惫不堪。
人一旦闲下来,各种念头就会如杂草般丛生,让自己陷入情绪的漩涡中无法自拔,变成事事无结果,且这样的日子毫无生机。
与其继续荒废光阴,不如放开懒惰,让自己行动起来,去寻找情绪的出口,积极面对人生。
这时候不妨先让自己忙起来,随便做点什么,培养一下自己的爱好,例如:读书、打球、爬山、旅游,总有那么一件小事,能成为一剂良药,解开你的心结。
实在不行就整理房间、清理垃圾、整理形象,在有限的生命里,不辜负自己,不将就生活。
很多时候,我们会因为生活中的琐碎,工作中的压力,人情世故的烦恼,这些变故而彻夜辗转反侧,难以入眠。
直到后来才发现,自己熬了一整夜,也想不出问题的答案,也没有任何思路,但是大脑的反应速度却慢了,整个人也变得心浮气躁了,更别说解决问题了。
请在有限的生命里,珍惜自己,放过自己,让明天变得更加美好,让自己变得更加美好。
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