随着天气变凉，很多人膝关节酸痛乏力、小腿发冷等症状开始越来越明显，这可能是＂老寒腿＂发作。＂老寒腿＂是不穿秋裤导致的吗？为什么有人天一冷就膝关节疼？
　　老寒腿：与关节的退行性病变关系密切什么是＂老寒腿＂？俗称的＂老寒腿＂，医学上叫膝关节骨性关节炎，与关节的退行性病变关系密切。曾经主要是中老年人易得，现在有不少年轻人也深受其扰。
　　首都医科大学宣武医院风湿免疫科主任医师 赵义：＂老寒腿＂是一种民间说法，主要指在天气变凉、气温下降后，出现膝关节或小腿部疼痛、不适，甚至有人还会出现小腿抽筋等症状。为什么有人天一冷就膝关节疼？
　　首都医科大学宣武医院风湿免疫科主任医师 赵义：因为天冷气温下降以后，温度对膝关节内的温度感受器产生刺激，所以造成疼痛感。同时温度下降以后，也会造成关节内液体黏滞，造成关节的僵硬感，这种僵硬感也会刺激关节内的机械感受器，也会引发疼痛的感觉。不穿秋裤不会直接引发＂老寒腿＂首都医科大学宣武医院风湿免疫科主任医师 赵义：导致＂老寒腿＂的原因有很多，其中比较常见的是老年性的骨关节炎，再有就是类风湿关节炎。还有一些导致腿部的血管病变，比如动脉硬化，也可能会导致两腿的遇冷酸痛不适。＂老寒腿＂并不是因为不穿秋裤引发的。
　　专家建议，冬天要加强腿部保暖，觉得冷的时候穿秋裤是个很好的选择，也可以佩戴护膝保暖。已有＂老寒腿＂ 不必过度强调＂春捂秋冻＂到底应该春捂秋冻，还是先防＂老寒腿＂呢？首都医科大学宣武医院风湿免疫科主任医师 赵义：春捂秋冻对于一般人群来讲，可以让身体慢慢适应气温的逐渐下降。一方面，有利于我们对寒冷的逐渐适应，另一方面，能增加机体肌肉的产能，能增加耐寒能力。但对于老年人或者有＂老寒腿＂的患者来讲，就不要过度强调春捂秋冻了，要根据自己的实际情况加衣裳。合理运动 给膝关节＂减负＂有＂老寒腿＂的人适合做什么运动？
　　首都医科大学宣武医院风湿免疫科主任医师 赵义：建议大家做一些膝关节的保护性运动，包括平路慢走、快走，还有游泳、蹬车。如果有条件的话，可以进行水中行走。这些都是对膝关节比较好的运动。对于已经有＂老寒腿＂的患者而言，不建议在秋冬过早进行锻炼。

人民日报用一个整版，聚焦山东这个小村庄黄河边的蓑衣樊村俯瞰。王克军摄（人民视觉）告别穷日子，过上好日子，迈向美日子，从贫困村到全国文明村，山东省淄博市高青县蓑衣樊村家住黄河边，吃上乡村旅游饭本报记者徐锦庚李蕊泛舟蓑衣樊云南康旅集团曼听公园党支部党旗领航心手相牵曼听公园傣族风情浓郁，是西双版纳傣族自治州展示傣族文化和民俗的重要旅游景区，也是西双版纳红色旅游线路的地标所在。云南康旅集团景洪市曼听公园有限责任公司党支部（下称曼听公园党支部）自CBA山东首阶段连遇六强敌，王晗率队能拿下多少场胜利？休赛期随着王晗入驻山东男篮，球队发生了翻天覆地的变化，可兰白克高诗岩以及杨林祎先后加盟，王晗放手改革，丁彦雨航王汝恒李敬宇等老将先后被放弃，不仅如此，王晗更是打造了吉伦沃特罗切斯特羽毛球名将晒全家福！与美丽娇妻10年生5娃，三女两儿颜值均在线在体育界，不少羽毛球健将都备受网友关注，要知道他们的一举一动都在网友的观察范围内。其中在马来西亚有一对混双组合非常出名，他们就是陈炳橓和吴柳莹，两人一同走过了十多年的时光，十分的配山东酒桌一大怪象少见茅五剑，反而偏爱4款无名酒，为何？论起喝酒这件事，大山东就没有服过谁，不仅酒量极好，还非常讲究喝酒的乐趣和规矩，能不能下得了酒桌再论，但一定要宾主尽欢。照理来说，在这样的环境下，山东人的酒桌应该被名优名优白酒摆得满门头沟民宿中的美丽乡村体验游主题线路寻静谧清幽之地，于古寺旁寻自在慢生活八奇洞线路节点慢闪公园（文创市集亲子工坊精致露营打卡拍照品尝咖啡）八奇洞景区（神秘的地下世界16恒温溶洞北京最长滑梯）赵家台村（最美乡村悠久历史蜿蜒地道）得舍民宿（亲近自然幽幽清修山东16市居民基础养老金最低标准，马上就有新变化近日，山东省人社厅和财政厅联合发文称从2022年七月起，开始提高广大城乡居民养老保险基础养老金的最低标准。即每人每月在原来150元的基础上再增加10元，达到每人每月160元的标准。与缅甸胞波共赏美丽中国来源人民网国际频道原创稿人民网仰光9月22日电（记者李秉新）以美丽中国为主题的2022年中国旅游文化周日前结束。在9月1日至9月18日3周时间里，共举办28项线上活动，发帖量469正式退役！CBA传奇中锋黯然谢幕重返山东遭拒绝或投奔王汝恒创业今年CBA自由市场迎来了一波下岗高潮，不少30岁以上的老将全都面临无球可打的局面。而特别幸运的几名老将像刘晓宇常林以及李原宇全都找到了下家，但是也有不少曾经CBA的名将直接面临退役CBA新赛季首阶段赛程公布，揭幕战深圳队对阵山东队文羊城晚报全媒体记者郝浩宇CBA官方今天公布2022至2023赛季第一阶段赛程，共有9轮比赛，比赛时间为10月10日至30日。新赛季首阶段比赛将继续以赛会制在浙江杭州进行，比赛场馆记者拜仁内部气氛动荡，纳帅认为责任在球队ampampamp球员感到困惑直播吧9月18日讯德国记者KerryHau消息，在德甲4轮不胜之后，拜仁更衣室陷入动荡。该记者透露纳帅在对阵奥格斯堡的赛后感到沮丧和无助。他希望球员们能够给自己一个答复，并希望在球