大家好，我是沈医生。便秘就是因为上火吗？为什么吃了清火泻下药，便秘还是反反复复？甚至出现了脾胃虚弱的情况，那大便不通要怎么办呢？今天沈医生就为你解答，并教你正确调理方法。
　　为什么有的人便秘，解大便的时候特别费力，好几天都不解一次，吃了清火泻下的药物，还是反反复复，这可能是因为不对症，不仅上火会导致便秘，阴虚肠燥也会造成大便干结不通。
　　我们的肠道就像是河流，大便就像是河流上的船，如果河里的水干了，船自然就不能漂流了，所以阴液亏虚，肠道干燥，也会导致大便不通。
　　除了大便不通，我们还会口干口渴，嗓子干，两个颧骨发红，心烦失眠，晚上睡觉还会盗汗，有时候还会觉得腰酸腿软，精神疲惫。
　　这种情况下，如果我们不采用滋阴润燥的手法来润肠通便，而是一味的时候寒凉的清火泻下药物，是会伤害我们的脾胃正气的，造成脾胃虚寒，消化功能下降，怕冷，肚子胀的情况。
　　滋阴润燥的中成药有很多，今天沈医生就给你分享一个中成药，不止滋阴润燥，而且更有针对性的润肠通便，改善阴虚肠燥导致的大便干结不通。
　　这个中成药叫做五仁润肠丸，用到的药物分别是桃仁，火麻仁，郁李仁，柏子仁，松子仁，肉苁蓉，当归，陈皮，生地黄，大黄。
　　我们先来说五仁，分别是桃仁，火麻仁，郁李仁，柏子仁和松子仁。因为这些都是植物果实类药物，植物果实里富含丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用。
　　肉苁蓉和当归，都可以补益精血，增加我们身上的阴血，从而达到润肠通便的作用。
　　陈皮可以健脾行气，推动大便的运行。生地黄可以活血凉血，防止阴血亏虚导致的阴血火旺，也可以改善阴液不足导致的心烦，急躁，失眠盗汗等等情况。
　　大黄这味药可以入大肠经，是大便不通的首选之药，虽然药性寒凉，但和其他的药物配伍在一起，也中和掉了伤害身体正气的弊端，保留了通便的作用。
　　五仁润肠丸这个中成药，和其他通便药物不同的地方就在于，五仁润肠丸不是一味的攻下通便，合适使用缓和的药物，润肠通便，不会伤害我们的脾胃正气，适合身体虚弱，年纪较大，阴虚不足的人，来改善便秘的情况。
　　因为用到的药物都比较滋腻，所以脾胃有湿，身体强壮有实火的人，就不建议使用了。如果你对自己的情况拿不准，可以寻求医生的辨证指导，以免用错药物，伤害身体。

人一定要少生气人一定要少生气人一定要记住做人不能经常生气记住了气大伤身所以人活着，一定要记住在日常生活中无论别人对我们说的多么难听的话我们都要学会不要去理会更要记住如果别人说你一句你就很生气那么今天是我抄书的第三十九天，收益达到14。77生命中某些珍贵的片刻，其实都来自于一些微不足道的小事。轰轰烈烈是一种热闹的幸福。平平淡淡是一种安静的幸福。生活中没有小事，每一件事都是值得思考的大事。生活需要认真思考，也值得认真思我说着大话，心眼很小，大方不起来走着走着，就弄丢了你。是你太贪玩，还是我不用心。说好了顺其自然，其实还是会执念。关于你的消息还是最好的消息。稳定一份心态，深邃一份感知。我懂你太少，给你的自由太少。自由会越给越多，莲都有艺思馆，体验诗画江南好去处莲花碗下望莲都，来莲都有艺思馆，就像拥有了整片森林。人世间，唯美景与你不可辜负，其中必然有莲都吧。莲都，作为丽水的市辖区，素以环山之中形如莲瓣的城市韵味，描画着诗意江南。此次未来生一路西南狂奔行，风情奇绝在彩云去年还有8天的年假没休，眼看就要年底作废，正好有朋友送车到三亚，也有去四川云南拍鸟的想法，便设计好行车路线，一路向西南方向狂奔而去。自驾路线12月4日（第一天）北京太原成都，G4G雨中浞河别样秋韵11月6日下午，在立冬即将到来之际，潍坊市迎来了一场晚秋的雨。浞河景区里，雨滴穿过树叶落在游人手中，尽是别样的美，荡漾着遐想。树叶被秋雨洗刷，色彩格外艳丽，举目四望，一片金黄，一片最美网红打卡点旅游达人带你领略不一样的甘南藏族自治州这里是刘小顺的旅行和生活研究所。甘南藏族自治州，位于我国甘肃省西南部，地处青藏高原与黄土高原过渡的甘青川三省结合部，地理位置优越，被誉为中国的小西藏，甘肃的后花园。甘南藏族自治州旅苏格兰代表团到访裸心堡近日，正值裸心堡5周年之际，苏格兰代表团到访裸心堡。裸心堡是裸心品牌旗下打造的度假村，裸心堡的前身是苏格兰传教士医师梅滕更建立的城堡式别墅。本次到访的苏格兰代表团由苏格兰政府驻华代印度和意大利的地理环境有哪些相似之处？印度和意大利，一个位于南亚，一个位于欧洲，两国的历史都非常悠久，拥有很多世界文化遗产。印度是世界四大文明古国之一，早在公元前2500年，就已经出现了古印度文明。而意大利属于欧洲的文云南大学胡凤益教授团队多年生稻研究论文发表于国际知名学术期刊自然可持续性云南网讯（记者陈云芬实习生张馨月）11月7日，云南大学胡凤益团队联合国内外相关团队在国际知名学术期刊NatureSustainability（自然可持续性）发表了题为多年生稻的可持全球瞩目COP14看捕鸟神探访湿地鸟类伊甸园猎豹越野车在大堤上飞弛，两边的芦苇不停地敲打着车窗，时而有小群的雀骛戴胜等小鸟被惊起，偶尔还有大个地黑水鸡急速飞过这是三月下旬的清晨，我们的目的地是湿地核心保护区大堤最靠近崇明东滩