#头条创作挑战赛#
　　冬天进补多吃它，孩子一周吃5次，健脑补脑，提升记忆力，别错过。
　　俗话说:＂冬天进补，来年打虎＂。冬天的气候比较干燥，人生活在寒冷的气候里免疫力下降，所以冬天除了保暖以外，还是积蓄能量的最佳时节。这个时候尤其是孩子，要合理进补，因为孩子正在长身体， 对于孩子的饮食方面一定不能马虎。这个时候建议，冬天进补多吃它，孩子一周吃5次，补钙补铁，提升记忆力，别错过。
　　鹌鹑蛋在日常生活中还是非常常见的一种食物，因为它本身的营养价值就很高，可以为身体带来很多营养价值。虽说鹌鹑蛋个头小，但是鹌鹑蛋中含有的营养物质比较高，尤其含有大量的蛋白质和钙质，适合孩子们吃，对于孩子来说多吃鹌鹑蛋可以健脑补脑，提升记忆力，别错过。今天分享一道红烧鹌鹑蛋，具体做法如下：
　　红烧鹌鹑蛋
　　所有食材： 鹌鹑蛋、葱花、豆瓣酱一勺、食用油适量、食用盐少许、生抽两勺、老抽一勺、蚝油一勺、白糖半勺、白芝麻少许
　　第一步： 先将买回来的鹌鹑蛋，放入锅中煮制大约5分钟左右，煮好后放入冷水中剥掉蛋壳，备用。
　　第二步： 剥掉蛋壳后，再接着用小刀在鹌鹑蛋上面划个小口，直到将全部鹌鹑蛋全部划上小口，即可。
　　第三步： 取一空碗，接着在碗中加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、半勺白糖和少许食用盐，然后将酱汁充分搅拌均匀，备用。
　　第四步： 起炒锅，锅中加入适量食用油，待油温热时，接着放入一勺豆瓣酱，然后将豆瓣酱炒至出红油，备用。
　　第五步： 接着将鹌鹑蛋放入锅中，快速翻炒均匀，然后再将酱汁倒在鹌鹑蛋上面，最后加入适量温开水，开中火煮制汤汁收汁，即可。
　　第六步： 待汤汁收汁后，最后再撒上少许白芝麻和葱花，就可以关火盛出。这道红烧鹌鹑蛋就做好了，简单快手，营养美味，一口一个超过瘾，一起试试吧！
　　光盘贴士： 建议汤汁收汁时，不要收的太干，要适当留一点汤汁，因为这样可以保证鹌鹑蛋更容易入味哦！
　　大家都看到这了，辛苦大家了，首先承蒙大家厚爱，感谢大家一如既往的支持和阅读！我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，与大家一起分享美食和共享生活，再次感谢粉丝厚爱！

斯坦利回归首秀，欲重振御林军雄风！国安VS浙江张玉宁面对老东家斯坦利会成为第二个施密特，重振御林军重振雄风吗？至少，希望他能让球迷看到一支不一样的北京国安。9月6日晚19点30分，中超第16轮，北京国安主场迎战浙江队，这是斯坦利回归国安的执教好是挺好，贵也是真贵三星GalaxyZFold4明天开售12999元起今日消息，三星GalaxyZFold4将于9月2日在全渠道正式开卖，提供12GB256GB12GB512GB和12GB1TB三个版本，售价分别是1299913999和15999元。解析红米k50至尊版，是否值得入手2022年8月11日，RedmiK50至尊版正式发布。外观设计RedmiK50至尊版采用6。67英寸OLED柔性直屏提供雅黑色冰蓝色银迹色三款配色。RedmiK50至尊版背板玻璃采英特尔声称ArcA770平均比GeForceRTX3060快14英特尔终于为我们提供了其旗舰Alchemist显卡ArcA770的最新性能基准，该显卡已在多个启用了光线追踪的游戏中与NVIDIAGeForceRTX3060进行了比较。在这组新的从MiniLED和OLED的对比，看当下显示技术的发展趋势数字化时代，在人工智能5G物联网的推动下，屏幕显示技术也迎来了一次次革新，不管是传统的LCD，还是此前被看好的OLED，以及当下大热的MiniLED，其实都在试图打破显示性能边界，小米12换成redmiK50，出自同一家的兄弟，真实体验不吐不快小米这两年一直在冲击高端，两年前的小米10系列，让我们看到了一些希望，小米11系列其实蛮不错，尤其是小米11Ultra，更是让人眼前一亮，只不过高通骁龙888处理器你太过拉垮，给这USB又双叒出新标准了，不过这次意外的很良心如今在整个消费电子行业，要说哪个技术标准既让人每天都离不开又让人总恨得牙痒痒，可能就非USB莫属了。众所周知，USB标准如今已经深入我们日常生活的方方面面。无论是在手机电脑，甚至是天玑8000IMX766，两款高性价比的OPPO手机在之前，谈起对于OPPO这个品牌的印象，很多用户会给出四个字，是哪四个字我就不多说了。但这毕竟是固有印象，这两年的OPPO手机，其实性价比一直还可以，尤其是下面的两款，在所有的手机只涂防晒，需不需要卸妆？为什么用XX卸妆会闷痘敏感？在这个看脸的时代，对于精致女孩们来说，口罩要戴，妆容更要带。日常通勤上学，化淡妆轰趴约会就更是精心打扮一番。为了保持完美的妆效想要流汗不尴尬，各种防水脱妆神器都用上了，哪怕出门只露62岁钟楚红魅力依旧，穿碎花裙诠释啥叫优雅，美从来与年龄无关一抹碎花，就可以击碎那沉闷已久的寡淡，让女性的造型看上去更加丰富多彩，而碎花单品也是很多人想试不敢试的服装，害怕穿出俗气又老土的效果，总是觉得它没有纯色来得干净简洁。确实，融入了碎秋天温柔风裙装搭是真的好看！跟着时尚博主学起来嗨，我是小美。这辈子一定要做个温柔的女子，因为温柔的女子最好命！温柔是一种向上的力量，跟温柔的女生在一起，会觉得很亲切，很温暖。如果你平时太女汉子了，不妨在这个秋天试着改变一下，让