经常有人问我，大夫肾虚是不是就是有肾病啊？怎么办啊？通常都很焦虑，怕自己得了尿毒症。
　　在这里我给大家吃个定心丸，没事，肾虚不等同于肾病，也不一定会演变成尿毒症。
　　中医的肾病，是指人的生长发育，生殖、骨、血液等病变，涉及了多个系统和功能，而不是单纯的肾病。建议不要把中医的＂肾病＂与西医的肾混为一谈。
　　此外，中医的＂肾＂，很容易导致其他脏器的失衡。如肝肾不足，心肾不交，脾肾两虚，肺肾两虚等。这些脏腑相关的证候，也不是我们现代医学的具体器官，不能混为一谈。
　　夏季如何补肾？
　　1
　　避暑不贪凉
　　夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易出现风热感冒。因此不能贪凉，避免被链球菌感染感冒导致急性肾炎。
　　我们在使用空调的时候要注意控制温度，一般在26℃左右比较合适。
　　2
　　睡前泡脚
　　泡脚不分季节，在夏天睡前用温水泡脚，有利于促进血液循环，同时也能通过泡脚彻底放松紧张一天的神经和劳累的肾脏，对于睡眠也颇有好处。
　　夏季泡脚时可以加入一些连翘、金银花、菊花等清热降火的药物。
　　3
　　运动与心态
　　气温升高很多人的压力会增大，脾气也会变得火爆，这会导致血压升高，从而对肾脏造成损害。
　　保持乐观的情绪和豁达的心态能避免这一情况的发生，不论对肾脏还是其他器官都是有好处的。
　　持之以恒的锻炼，既能保持心态健康，也能提高心血管功能，有益于保护肾脏。
　　4
　　少喝酒多喝水
　　夏季炎热，很多人在一天疲劳后会选择喝啤酒来放松，这时我们就要注意喝酒一定要适量。
　　大量的啤酒会使尿酸沉积，导致肾小管阻塞，造成肾脏的损害，而且本身肾脏就有疾病的患者病情会有所加重。
　　喝水比喝啤酒更健康，能让尿液快速排出体外，从而保护肾脏。
　　5
　　食补吃什么
　　山药多食不会上火，尤其适合在夏季食用，能够温补肾阳，脾虚、肺虚、肾虚患者可以长期服用。
　　枸杞子补肾作用比较强大，适合阴虚体质的人服用，对于腰膝酸软、头晕目眩有帮助。
　　牡蛎、大虾、海参等海产品具有壮阳益肾、益气养血、补肾润燥的功效，也是夏季补肾食补的不错的选择。
　　#肾虚##补肾#

13岁少年捡到玉玺，上交博物馆获20元奖励，44年后专家为何找上门前言2012年，陕西省咸阳市韩家湾，一群身穿志愿者背心的人，在村子里到处转悠着，遇上村子里的老人时，还会弯着身子询问着什么。在志愿者的中间，有一个西装革履的中年男人，十几个陌生人组换脸新天籁，开在路上回头率更高，哪款配置适合跑专车？想买天籁跑专车的朋友注意了，新款天籁它来了。此次上市的新款天籁有五种车型配置，价格区间为17。98万23。98万，动力包含2。0L自吸与2。0T涡轮增压。相比较老款，其实价格变动不秋日里，太阳花更艳农家小院里没有名贵的花，却从来不缺花。小时候的家里总是种着两种花夜来香和太阳花。夜来香也叫紫茉莉，每天傍晚开花，花气袭人，我总是摘下来夹到书页之间，做成一枚花瓣书签。太阳花早上开始我在想着割韭菜，我的手机默默把镰刀伸向我我面前是一片韭菜园，一垄垄韭菜郁郁葱葱的，微风吹过，翻起的韭菜叶在阳光的映照下青翠欲滴。真是茬好韭菜！我不由得感叹起来，而且这韭菜割完一茬还有一茬，一茬接一茬，无穷匮也！这韭菜真傻爱到浓时，情更浓作者王娜原创作品禁止转载总把爱情写成诗，愁情满腹。总把爱情写成谜，无法揭秘。总把爱情写成戏，假戏真做。总把爱情写成梦，一梦千年。总把爱情写成你，知你在意。总把爱情写成序，无法接续。何为爱情既然如何，歌德在不经意间这样说过，意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。这似乎解答了我的疑惑。要想清楚，何为爱情，到底是一种怎么样的存在。我们都知道，只要有意义，那么就必细节总是胜过一切，陪伴往往胜过言辞细节总是胜过一切，陪伴往往胜过言辞。人与人初见时是美好的，甜美而温馨，美丽又浪漫。远了就怕生，近了就怕烦，少怕轻，多怕纠缠。你看，再近也是一家人。想念一个人到底是什么感觉？身边的人随州是一个低调的网红城市男生或女生或吃货都会爱上这里从旅游来说，随州并不是一个特别出名的城市，但如果了解随州的一些元素，就会发现这里具备了一切网红的元素，不只男生会喜欢这里，女生也会非常喜欢。随州银杏谷男生喜欢的原因，随州是一个历史贝拉哈迪德完美底妆背后的所有细节，来自她的化妆师在单词联想游戏中，贝拉哈迪德后面很容易跟着无暇肌肤这两个词是齐头并进的。但如果你认为模特的皮肤在普通情况下是美丽的，那就等着看看化妆师尼基沃尔夫施展的魔力吧。在巴黎时装周的一场活动完美的成长环境，孩子更容易得空心病，美国心理医生揭示教育真相越富足，越娇弱。生活条件越来越好，无助无意义抑郁甚至自杀等负面词汇，却成为占据孩子心理健康的负面词汇。空心病频发，已然成为社会病。在焦虑横行的现状下，我们不得不反思，比起富饶的物质如何成为富有成效的职场人？他们有11个习惯如果你花了一整天的时间在一个项目上，这意味着你度过了富有成效的一天，对吗？事实上，并不一定。很多时候，公司和个人都认为日程排得满满的就意味着工作效率高。然而，这与工作效率相去甚远，