在养生人心里，早饭必须吃，晚饭不吃可以清肠对身体好；在营养学里，早中晚一样重要，不存在哪一方更重要。大家必须要有规范的饮食结构点，如果你空腹超过8小时，没有吃过一点东西，问题会十分严重。
　　有相关表明，不爱吃早饭之人容易变胖，也会影响心脑血管。人体健康的及格率与早饭频率密切相关。所以说不爱吃早饭之人，容易患上那些慢性病，例如低血糖、冠心病等等。
　　那如果长期不吃晚饭会导致热量不足，人体所需能量供给不上就会进入自保模式。而自保模式指的是代谢降低，热量不消耗吃一点就会全部变成脂肪。举个例子，一段时间不吃晚饭，眼睁睁看着体重下降，但是稍微一吃就会立马反弹。  不吃早饭VS不吃晚饭，哪一种对身体更不好呢？一起来看看

FM独家坎特和切尔西续约至2026年，有1的选择续约条款根据法国媒体FootMercato首席记者SantiAouna的独家报道，切尔西中场恩戈洛坎特和球队将达成续约协议。这份续约协议预计为4年，续约至2026年，再加上到2027年的1第二届中国（海南）体育用品和装备进口博览会将于3月在海口举办新海南客户端南海网南国都市报2月28日消息（记者陈望）2月28日，记者从海南省旅文厅获悉，第二届中国（海南）体育用品和装备进口博览会将于2023年3月24日至26日在海南省海口市的湖北省城市俱乐部赛潜江站圆满举办2月18日上午，楚天羽王羽毛球系列赛2022湖北省城市俱乐部赛潜江站在潜江千品羽毛球馆开幕，来自全市各领域的31支俱乐部代表队的353名参赛选手激情四射，轻羽飞扬。经过两天紧张激烈范迪克同行的投票是最大认可，他们知道你为此付出了怎样的努力直播吧2月28日讯利物浦后卫范迪克入选FIFA年度最佳阵容，对此他感言，这是能得到的最大的认可。范迪克这样谈道首先，我感到自豪感激幸运，这就是我的感受。那是有趣的一年，利物浦在各项解散！退赛！2023年，新疆再也不玩足球篮球了新疆男篮发布公告，绝不接受篮协的处罚决定，决定退出本赛季比赛，退出CBA。就在一周前，新疆天山雪豹俱乐部宣布退出2023年中国足协举办的职业足球联赛。至此，新疆再也不玩职业足球篮球CBA张帆回到主场有了归属感疫情三年，终于回家了。北控男篮目前包括外援在内的全部队员中，仅有张帆孙桐林和王少杰三人有过以奥体中心为主场的比赛经历，说起来真是令人唏嘘。张帆说他重新来到奥体篮球馆训练找到了归属感自动续费前5日应以显著方式提醒不得用高灵敏度摇一摇诱导操作老友们，用手机有了更进一步的保障为优化服务供给，改善用户体验，维护良好的信息消费环境，促进行业高质量发展，工业和信息化部近日印发通知，部署进一步提升移动互联网应用服务能力。围绕提升用户服务感知提升行业管理能力，即今日各平台显卡最低价（显卡日报2月27日）每天播报显卡新闻，记录各平台显卡最低价，欢迎关注。Wallace显卡日报最近日报凉透了，日报有用的话大家记得多多点赞哦一新闻速览（1）新品发布时间这部分是整理近期爆料的新品发布日期武汉足坛即将迎来久违的大牌，曾是国家队队长，拿过亚洲杯冠军日前，根据国内媒体报道确认中国女足功勋队长王珊珊已经离队转会，新赛季将去武汉队效力。王珊珊原本是效力北京女足，是球队特别倚重的核心。只是北京女足受到资金短缺的影响，已经到了入不敷出祝贺！中国队获得滑雪登山世锦赛首个冠军据中国登山协会消息，当地时间2月28日，2023年国际滑雪登山联合会世界锦标赛在西班牙博伊陶尔开赛。首日比赛中，中国队选手玉珍拉姆以3分31秒的成绩夺得短距离项目U20女子组冠军，广东梅州这支县队拿了全国冠军26日晚，在广东肇庆举行的2023年中国足协青少年足球锦标赛U14决赛中，广东足协一队30战胜大连足协队，夺得冠军。让很多人意想不到的是，这支全国冠军球队，竟然来自一个山区的小县城