头条创作挑战赛
　　孩子平时中午在学校吃饭，午餐只剩下夫妻俩在家，每天是我负责家里的一日三餐，为了家人的健康，我从不点外卖，我宁愿花上一点时间，为做一顿营养又美味的午餐，虽然费点事，但是既健康又省钱，何乐不为呢？秋天的鸭子最为肥美，吃鸭子不仅能滋补身体，还好吃不上火，最适合秋季了。鸭肉比起猪肉、牛羊肉的便宜不少，今天买了半只鸭子才花了二十元，再买了笋子、包菜、外婆菜和毛豆米，总共花了不到三十元，荤素搭配做了三道菜，有鸭子焖笋、香肠豆米炒外婆菜和剁椒手撕包菜，都是些简单家常菜，营养美味还实惠，好吃又好做，滋补不上火，很适合秋天。一起来看看这些菜的具体做法吧。
　　【鸭子焖笋】
　　原料：鸭子笋片冰糖姜片桂皮八角香叶花椒干辣椒料酒老抽生抽胡椒粉葱花油盐
　　制作：烧锅水加入1小勺盐，将笋片放进锅中煮上三分钟后捞出备用；热锅凉油，将鸭子块放入锅中炒出油脂至表面微微发黄，加入几片姜、桂皮等大料进锅翻炒两下；加入笋片进锅继续翻炒两下；加入少许料酒、生抽和老抽进锅翻炒均匀；加入适量的水；加盖焖煮三十分钟，再加入少许盐和胡椒粉调味，大火收汁，这样鸭肉焖笋就煮好了，盛入钵中，撒上葱花即可。
　　【腊肠豆米炒外婆菜】
　　原料：麻辣香肠外婆菜毛豆米油盐
　　制作：烧锅水加入少许盐和油，将毛豆米放入锅中焯煮至九成熟后捞出；热锅凉油，加入腊肠丁进锅煸炒，加入少许水焖煮一下后再微微煎出油脂；加入1小碗外婆菜进锅继续翻炒两下；加入毛豆米进锅继续翻炒两下，最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。巧媳妇10橄榄油调和油99。9购买
　　【剁椒蒜蓉手撕包菜】
　　原料：手撕包菜叶剁椒酱蒜蓉油盐
　　制作：热锅凉油，加入1勺蒜末进锅爆香，加入手撕包菜叶进锅翻炒，炒微后加入1勺剁椒进锅翻炒几下，最后加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。
　　武汉夫妻俩午餐晒圈火了，不剩菜不浪费，好吃又实惠，吃得特舒服。

大疆恐成下一个华为？日本拆机后曝软肋离不开美国芯片从过去的中国制造到今天的中国智造，中国的高新技术企业发展的态势越来越让人感到骄傲。而其中最为人熟知的，华为大疆都榜上有名。一个是通讯技术领域的巨擘，一个是无人机领域的领军者，两家企男乒名将去日本打球！曾战胜樊振东的郑荣植，如今已远离国际比赛众所周知，近期世界各国乒坛都在进行新老交替，韩国队也不例外。在此之前，韩国男乒猛将郑荣植因为没有在东京奥运会上取得好成绩而感到羞愧，随即退出了国家队，后来几乎在国际赛事中销声匿迹。日本鼓励生育下血本，新生儿每人10万！育儿假外还有育孙假？为了解决老龄化严重劳动力不足等问题，日本政府再次为鼓励生育下血本，计划设立对怀孕女性提供经济支援的生育准备金，作为本月制定的综合经济对策的亮点之一，将在2022年度第二次补充预算案女足世界杯刺激一夜8强出炉5席，印度05，日本太强中国没退路北京时间10月17日晚18日凌晨，U17女足世界杯小组赛第三轮率先结束了多场的较量，这其中A组的两场美国队40摩洛哥队巴西队50印度队B组的两场德国队31新西兰队尼日利亚队21智利长寿丸麦味地黄丸，不仅能够滋阴润肺，还能够治疗这5种病大家好，我是屈医生。提起麦味地黄丸，它被老年人称为长寿丸，不仅仅能够补肾，还能够润肺。但是你知道吗？它还能够治疗这5种病，今天我就给大家讲明白。先来看看麦味地黄丸，他是在六味地黄丸跟美国对着干，沙特哪儿来的胆子？王子沙兰发出圣战警告最近美国和沙特因为欧佩克减产一事，闹得不可开交。拜登政府指责沙特不负责任沙特回怼美国蛮横无理为了惩罚沙特不听话，美国扬言要对沙特采取反制措施，沙特一位王子干脆用圣战言论威胁了回去。危害孩子健康成长的佝偻病到底是什么？都有哪些表现？小陈的儿子凡凡刚过一岁生日，本来过生日应该是件开心的事，但小陈却怎么都高兴不起来。因为凡凡都已经一岁了每天晚上睡觉的时候都要哭闹一场，就算睡着了也会时不时无端惊醒。这时凡凡的奶奶不当初是1。5亿潜力股，如今无人问津，巴萨未来之星该不该得到宽容2022年金球奖已经公布，得主是皇马球星本泽马，虽然梅西没有入围，但这并不能掩盖梅西在金球奖这个奖项中的光芒，而梅西之后，巴萨需要有人站出来，能够在欧洲足坛，帮助巴萨有十足的竞争力恭喜孔令辉！收获世界乒联点名祝福，参与乒乓球推广，初心未变北京时间10月18日，前国乒名将孔令辉迎来了自己47岁的生日，在这重要的人生时刻，WTT世界乒联并没有忘记这位曾经为国际乒乓球运动的发展作出过贡献的乒坛巨星。WTT世界乒联也是在第韩媒乐疯了！狂吹孙兴慜别提亚洲最佳，他已经是世界级球员2022年金球奖排名揭晓，韩国前锋孙兴慜列第11位，刷新了他在3年前创下的亚洲球员在金球奖历史上的最高排名。韩国媒体也纷纷聚焦此事，首尔体育更是直接吹爆孙兴慜，称亚洲最佳这个称号对经常失眠睡不着，对身体有影响吗？什么是失眠？失眠是以频繁而持续的入睡困难或者伴有睡眠维持困难导致的睡眠感不满意，是常见的睡眠障碍。那我国的失眠的发病率高达40，主要表现为就是由入睡的困难维持睡眠状态的障碍，总的睡