求前辈推荐适合的跑步鞋，有哪些？

　　慢跑鞋：
　　多威征途（200左右）
　　第一双多威鞋是征途MR3900，上脚感觉很轻，碳板鞋底耐磨，抽开鞋垫可见内底黑色边框内印有一句直到海枯石烂你的碳板还在的文字，后面还有里程数1500KM主打耐磨性的跑鞋。公路、塑胶跑道都适合。马拉松大多都是公路跑，很耐磨的。（价格美丽，相当耐穿，值得推荐。）
　　美津浓rider（500以内）
　　适合脚型：正常足弓，外翻足弓。
　　适宜体重：4590KG
　　适合场地：公路，健身房，塑胶跑道。
　　单次跑量：1060KM
　　必迈42K（400左右）
　　跑鞋寿命可达700800公里。
　　适宜配速：大于五分三十秒。
　　适宜体重：45KG70KG。
　　适合脚型：正常与高足弓脚型。
　　适合场地：平整公路、塑胶跑道。
　　竞速训练鞋：
　　乔丹飞影训练鞋（400左右）这个相对于飞影PB鞋便宜，而且还耐磨。
　　战神2（300左右）
　　前后落差和翘度设计为跑动时中后脚掌部位加强保护及跑动过程的平稳感，增强缓冲减震性能，同时脚踝包裹性很好，避免脚踝扭伤，让跑步更舒适流畅。同时在跑步过程中更容易竞速。
　　李宁赤兔4代（400以内）
　　李宁赤兔4代鞋面柔软透气，稳定性强，鞋底采用大量耐磨橡胶并增加了抗扭矩性的硬质TPU，缓震效果好，鞋体较多威系列产品轻。
　　竞速鞋：
　　乔丹飞影PB鞋（549）特点：软、轻、弹（轻到一枚鸡蛋的重量，弹的话弹到飞起〔捂脸〕）欲速则速达，是目前最受欢迎的碳板跑鞋。
　　特步160X1。0（800以内）
　　一经推出遍火便跑步圈，不仅仅是因为适合竞速，更是因为那一抹中国红，当然还有其他更骚气的颜色。
　　特步160X2。0（1000以内）
　　1。0的升级版，回弹更棒，速度越跑越快。广告语更是博人眼球：PB神器，只为助力中国跑者全面提速。
　　总有一款适合！以上仅为个人观点，如有不对请见谅！
　　没有最好，只有最适合的！
　　每个人的跑步姿势、跑步习惯不可能完全相同，因此鞋子的类型也千差万别，但大体上可以分为缓冲、稳定和控制三种。
　　1、选购跑鞋之前要确定脚型。
　　每个人的脚型都是略有差别的，所以选择跑鞋的方向也是不同的。如果选的不对，那在跑步时就会感到不舒适，同时会让跑步姿势不正确。加大了跑步时受伤的几率。
　　判断方法：找一双穿了很久的鞋，仔细观察鞋底，如果鞋是外侧磨损严重，那么就是外翻，如果鞋是内侧磨损严重，就是內翻，如果内外磨损差不多，说明脚型就是很正常的。所以在买鞋时一定要注意，专卖店里都有外翻鞋或者內翻鞋供你选择。
　　2、确定脚型之后就是确定鞋型。
　　一般慢跑鞋分成三类：缓震、稳定和控制。缓冲类型，顾名思义就是以吸收冲击力为主，这种跑鞋可以很好的保护膝盖，防止多余的冲力对膝盖造成损伤。支撑类跑鞋能够很好的为足部提供支撑力，所以穿这种鞋时就能跑的很快，这种鞋比较适合专业性较强的运动员。控制类跑鞋则适用于严重内八、曾经崴脚、脚踝力量差、全掌着地的跑者，这类跑者需要更多的支撑和步姿矫正，防止受伤，因此，控制类跑鞋重量偏重，但保护和缓冲性能也更强。
　　3、鞋子推荐
　　缓震系：亚瑟士的GelKinsei金星系列、GelNimbus系列、耐克的AirMax系列。
　　稳定系：亚瑟士的GelKayano系列、GT2000系列、阿迪的boost系列。
　　控制系：亚瑟士的GelForte系列、NB的13040系列。
　　希望上面那些内容能让大家对跑鞋有一个清楚的认识，选一双好的跑鞋能够很好的避免跑步时受伤。
　　接下来，又到了鞋王辨真假的环节了！
　　整体
　　细节
　　鞋盒
　　以上纯属个人观点，不喜勿喷！
　　您好，好的跑步鞋还是有不少选择的，主要看您的实际需求而定。这里我盘点五款跑鞋，以供参考。
　　361度Strata2专业跑鞋
　　Strata2是361度旗下的一款顶级稳定性跑鞋，采用传统的EVA材料结合橡胶，给予跑鞋强劲的支撑。和大多数稳定性跑鞋一样，这款跑鞋的鞋跟处有一个较暗的固体片；另外跑鞋侧面有一个较软的由耐用弹性泡沫制成的防撞垫。这款跑鞋脚感舒适，稳定性好，并且可以为大体重跑者提供良好的缓震性。
　　NikeEpicReactFlyknit
　　这款鞋的鞋面采用了Flyknit编织面料，轻质透气，同时搭载了耐克最新的React缓震科技，这个科技早前在篮球鞋上得到了验证，缓震性和稳定性出色。
　　NikeAirZoomPegasus33
　　这款鞋子的鞋面为工程网眼材质，透气轻盈，一体化鞋面减少了多缝线给脚部带来的不适，前后掌ZOOMAIR气垫配置带来的缓震出色。这是一款脚感舒适的跑步鞋。
　　ASICSGELEXALT4稳定跑鞋T7E0N
　　这是一款稳定性跑鞋，鞋面为大网眼透气材质，中足稳定片，加上双密度防倾斜装置，稳定性好，能够提供舒适脚感。这款鞋适合正常足或外翻足跑友。
　　李宁超轻15代跑鞋
　　这款鞋中底采用李宁云Lite轻质缓震材料制造，缓震性能出色，脚感舒适。鞋面为飞织工艺打造，轻盈透气，同时采用简约的一体化袜套式结构设计，包裹性出色，另外方便穿脱，颇具格调。并且这款鞋在细节处有酷炫的反光设计。
　　阿迪的boost，耐克的气垫和zoom，亚瑟士带有缓震胶跑鞋，圣康尼的中高端跑鞋，关键看脚型和体重。女孩子买东西太麻烦，如果只看样子，你就随便选你喜欢的，我买跑鞋只要性能好就行，样子并不重要。
　　下图是京东滔博运动旗舰店截屏，你参考一下。
　　拥有一双舒适、性能出色的专业跑鞋，对于热爱跑步运动的人来说很重要。那么，专业
　　跑步鞋是什么样子？跑鞋有着很多的分类，专业的跑步鞋主要有分缓震型、支撑型和稳定型，比如专业跑鞋品牌Asics就有推出缓震型、稳定型及支撑型跑鞋，它旗下的顶级支撑跑鞋Kayano自从1993年诞生以来，如今已经发展到了20多代。
　　一、比较好的跑步鞋之Adidas刀锋战士
　　专业跑步鞋是什么样子？比如Adidas刀锋战士冬季新款
　　运动鞋，货号F37134。Adidas历经六年研发，打造出最强、韧性、弹力、缓震的专业跑步鞋。Springblade采用了倾斜的叶片代替，叶片都是采用新型复合材料制作，具有很高的弹力和韧性。物理缓震科技提供绝佳缓震，配合全新ESM四向弹性工程网面，大大提升入脚舒适度！
　　二、比较好的跑步鞋之Adidas新款跑鞋
　　而在2016年，Adidas推出了一款新的跑步鞋，货号为AQ5153。它采用了Adidass跑鞋的标志性技术Adiprene，运用此技术的跑鞋，就像脚底放了弹簧一般，使你在跑动的时候倍感轻松，节省了体力，也就比别人更轻松，表现得更出色。另外，它的中底后掌还采用了Adidas的新一代的ForMotion科技，带给跑步者更灵活的移动控制力和后掌的舒适度，避免造成运动伤害。
　　三、比较好的跑步鞋之
　　耐克AIRMAX跑鞋
　　专业跑步鞋是什么样子？耐克的AIRMAX系列跑鞋也是大家热衷选择的专业跑鞋鞋款。NikeAirMax2015
　　男子跑步鞋搭载柔软、灵活的缓震系统，即使在凹凸不平的地面上奔跑，亦能展现舒适体验。支撑贴合DynamicFlywire飞线科技结合鞋带设计，包覆中足，铸就真正随行而动的贴合感和支撑。
　　四、比较好的跑步鞋之耐克透气跑鞋
　　耐克的一款跑鞋，则是两片式双密度Lunarlon中底搭载柔软的泡棉内芯，内侧泡棉硬度加大，打造轻盈灵敏的迈步体验之余，有效提升支撑力度。同时实现精准的透气性能。专业跑步鞋是什么样子？其中，透气性也是很重要的一方面。
　　五、比较好的跑步鞋之
　　亚瑟士cumulus新款跑鞋
　　提及专业跑步鞋。很多人都会想到
　　亚瑟士跑鞋。因此，谈到专业跑步鞋是什么样子？就不得不说亚瑟士了。Asics是专业跑鞋领域中的佼佼者，它所推出的跑鞋性能出色，穿着舒适，全球的许多跑步爱好者都是它的忠实粉丝。亚瑟士cumulus新款跑鞋对之前的russtic防震片进行改进，增大了GEL缓震胶。GEL缓震胶是亚瑟士的看家技术，拥有超强的吸震效果，跑步的时候能带来最佳的安全保护。
　　六、比较好的跑步鞋之亚瑟士TARTHERZEAL3
　　亚瑟士的TARTHERZEAL3跑鞋则是一双马拉松专业跑鞋，也就是竞赛鞋，这个虎走版本的鞋舌拉带的虎走作为这款鞋子的标志。TARTHER虎走是源自于TIGERRACER是日本人用合并发音后的所产生的名字，虎走能够同时兼顾轻量与避震性，是ASICS路跑鞋里面非常轻量的一款。
　　七、比较好的跑鞋之
　　李宁云三代V2减震跑鞋
　　专业跑步鞋是什么样子？比如国内李宁品牌也有推出好几款口碑好的专业跑鞋。在本季，李宁云科技强势出击，推出李宁云三代V2减震跑鞋。鞋子运用简洁的配色，简单大方。中底弱化行云流水纹理，时尚易搭。鞋底采用橡胶EVA复合底材质，耐磨性强，又极大减轻了鞋款重量。特别是中底开槽，可自行安置智能芯片，开启智能跑步模式。
　　专业跑步鞋是什么样子？通过上面对几款跑鞋的介绍，可以看出专业的跑步鞋，在性能方面要求比较高，这就要有着更多跑鞋科技加持，得以有出色的性能表现。比如缓震性、轻便、透气、穿着舒适、有弹力等，穿着拥有这些性能的专业跑鞋，不仅有助于提高运动表现，还能有着避免运动带来的伤害。当然，想要买双专业跑鞋，最好要买品牌好点的跑鞋，比如Adidas、耐克、亚瑟士之类，它们选用优质材料，更重要的是在跑鞋科技方面有优势。
　　谢头条体育委员邀请
　　有哪些比较好的跑步鞋？
　　题主肯定不是专业运动员，买比较好的跑步鞋是为了日常跑步锻炼身体用的，如果是专业运动员可能要被动的穿着赞助商为其购置的品牌跑步鞋了。由不得自己做主了。不是运动员，不需考虑鞋子对成绩的影响等专业因素，买双比较好的运动鞋好选择。
　　各大品牌鞋子都有适合跑步的鞋，我们选择的主要是以下几个方面：
　　一，鞋子的重量
　　重量太大的跑鞋会增加的脚踝关节的压迫感，跑步后半程已经很疲惫的运动状态还要多负重前行，一双轻巧的跑步鞋能让你在跑步的时候没有多余的累赘感，轻松跑步。
　　二，选择抓地性能好的，弹性好的
　　地摊上很多鞋好看轻便，但会打滑。拒绝鞋底打滑材质的跑鞋。这是对于自身安全的一个保障。挑选抓地能力强，不打滑的，弹性比较好的跑步鞋能分散你跑步的时候地面对你的冲击力，缓解关节的压力。
　　三，鞋子的舒适性，不磨脚
　　劣质鞋子会让你跑步时磨脚甚至磨破皮，比较好的跑步鞋的面料，垫衬考究，设计合理，与脚的贴合性好，舒适感强，不会磨脚。
　　现在网上，实体店各大品牌都有适合跑步质量比较好的跑步鞋出售，要想买比较好的鞋很容易的。如耐克。阿迪达斯，乔丹，361，特步，李宁，安踏等等都有比较好的跑步鞋。
　　我的这双阿迪达斯我已穿了三年多了，天然橡胶底，比合成橡胶。橡塑底更有弹性，更耐磨。请见配图3和4。
　　图1和2来自淘宝
　　我的鞋库
　　平时慢跑：亚瑟士GT20009，美津浓inspire16，多威征途（价格便宜）
　　速度训练：多威战神2代
　　比赛竞速鞋：多威战神2代，特步160X2
　　越野跑：亚瑟士kahana8，koka羚羊4
　　有时候也穿着越野鞋慢跑，越野鞋的缓震好，鞋子偏重，可以练脚感，换上轻的竞速鞋后感觉明显。
　　第一，亚瑟士K23，K24，K25，旗舰，适合体重大的人，网上价格1000左右，亚瑟士GT2000，适合初级跑步者，体重稍微轻一些的人，价位网上500到800！
　　第二，阿迪，engeryboost，个人觉得比ub3。0和ub4。0更适合跑步
　　第三，耐克，vemero13，旗舰缓震，价格800左右，然后是飞马系列，现在飞马35和34都是前后气垫，如果想要轻一点，winflo5也不错！！耐克这些都不算贵，折扣下来也就500到800左右！
　　第四，安德玛篮球鞋不错，健身衣也不错，跑步鞋不做评价，新百伦，估计是以前假货太多，虽然是总统慢跑鞋，但不太喜欢，索康尼，布鲁克斯，美津浓也有很多顶级跑鞋，但都没穿过，不做评价！！个人感觉，纯跑步就亚瑟士吧或者耐克，阿迪比这两个更时尚，更适合压马路，偶尔跑哈步！！
　　跑鞋的种类，品牌，和适用场景有无上繁多，今天也只能把我略知一二的部分娓娓道来。当然，我只关注中国品牌，如有不适，请略过。
　　以下我说的品牌都是我有亲身体验过的，本人是一只跑步菜鸟，热爱跑步。
　　推荐品牌：乔丹、特步、多威、李宁、海尔斯、匹克。
　　推荐具体跑步场景：
　　日常佛系跑（6分外、大体重）：匹克态极（软弹，无限酥爽）
　　日常训练：多威（真的耐磨）、海尔斯
　　马拉松竞速：乔丹飞影pb（弹到飞起，穿上就脱不下来，碳板跑鞋中价格屠夫）、特步160x一二代（回弹很棒，速度越快越high）、李宁绝影
　　希望对你略有帮助。
　　618跑鞋选购方向推荐，拒绝鄙视链，适合自己才最好
　　了解跑步进步和选择跑鞋，其实也是一个循序渐进和自我尝试优化的过程。所以在真正选跑鞋，还是那句话找适合自己水平的，特别是刚开始跑的一定要保证健康。可以看一些评测，但不要盲目建立起鄙视链，618也切记冲动消费哦。
　　先从我最喜欢并适合自己的鞋入手，Nike的React相关系列，基于是618种草相关选题，性价比必须要足，那么毫无疑问，我建议追求CP值实战派的话，请抄底EpicReact上一代鞋款。
　　新手入门：NikeEpicReactFlyknit12，NikeEpicPhantomReactFK性价比指数：
　　基本上处于清库存的尾巴，300500元左右根据配色不同轻松拿下。身先士卒，我已经送了老妈一双EpicReactFlyknit2，300出头搞定：
　　NikeEpicReactFlyknit2，有鞋带版本，300出头拿下
　　对于女性消费者，促销之后更便宜的到手价，确实让入手跑鞋更加随意，很多时候女鞋比同型号男鞋便宜几百款经常出现，所以这里我也建议母亲节啊、618、双11什么的可以送给长辈一双你觉得穿着舒服的运动鞋（跑鞋就很合适）。我就给母上大人买了一双EpicReactFlyknit2有鞋带的话也更适合长辈调整鞋子的宽松度，只需300出头的价格简直就是不要钱。而且这种礼物的实用价值满满，推荐给大家。
　　正好EpicReact两个版本，我对比一下
　　其实除了颜色和鞋带区别不大的
　　因为都是同期发售的EpicReact系列鞋款，所以设计语言和细节基本一样。只不过我的PhantomReact鞋底是单白色，加上已经上脚实战，耐磨橡胶也看不出来了。刚好用新鞋，来展示下外底橡胶的位置，就粉色的脚趾和后跟部分，确实耐磨性上会是小遗憾了。
　　具体购买的链接，618周期促销价格和各种平台渠道变化比较大，有购鞋经验的值友可以自行在张大妈搜索，甚至是自己收藏关注的二级渠道购买，理论上都可以搞到好价格。毕竟React缓震系列的新款，InfinityRun、PhantomRun2代都开始打折，我正好去西单实体店看了看，并将试穿感受分享一下：
　　新手入门：NikePhantomReactRunFK2性价比指数：
　　Epic系列名头去掉，InfinityRun、PhantomRun2为新款命名
　　系列的新款，最大的变化在于将Epic名头代号去掉，而在后缀上冠以更直接、亲民的Run，可以看出这是Nike将这个系列的跑鞋定位更加潮流出街化。毕竟Nike现在在专业跑鞋领域可谓是风生水起，Next、zoomfly（未来停产，接替估计是Tempo）、PegasusTurbo系列直接划分成更为专业的序列。
　　NikePhantomReactRunFK2
　　鞋底增加了耐磨橡胶，好评
　　只不过更改后的外观设计，我个人感觉会稍显复杂，没有原来简洁一体性的效果了，审美这个就见仁见智了。不过大底增加了耐磨橡胶，基本上覆盖全脚掌，不用担心耐磨的问题了，并增强了鞋子的刚性（相比之前React外露，鞋子大底如今很难弯折了）
　　Phantom1、2代对比，新款鞋面更柔软，并增加了Flywire飞线
　　直接放出鞋子的侧面对比，是不是感觉初代的Phantom更加简洁，或者说流线型设计很对我胃口。不过换为2代，鞋面除了Flyknit编制外，还增加了Flywire飞线，从而对脚面贴合有更好的适应性。试穿的第一感觉，会感觉对脚面压力会小了一些，如果对1代感觉压脚面的算是一个福音了。
　　另外由于北京西单大悦城的NikeRunningClub是体验店，有个跑步机可以实际跑跑效果。（这里也强烈建议，可以去实体店试跑最好，再强调一下跑步和走路脚感还是不同的）试跑400米左右，React缓震的舒适和恰到好处的回弹，确实还是非常棒，从我个人角度确实比较推崇这个缓震。
　　至于售价方面，因为是新款即便在618促销期间，优惠价格也会在600元左右出头，如果不对比初代性比也不错了，我找到的JD三方购买渠道，至于InfinityRun，估计也是差不多的促销价格，具体可以618前期再观望一下。
　　进阶之选：NikeZoomPegasusTurbo2性价比指数：
　　除了适合新手宽容度高的缓震系跑鞋，其实同样正在清库存的进阶之选，反而是618促销期间的重点。就比如说在6月1日已经开门红促销的NikeZoomPegasusTurbo2、NikeZoomFly3，都是实战好鞋，只不过并不适合入门跑者选择，不过由于我准备选择一双入手激励下自己，正好实体店试穿分享下感受和建议：
　　NikeZoomPegasusTurbo2，进阶训练鞋款
　　其实Nike在春夏主推的大众跑鞋，是NikeZoomPegasus37（飞马37），中底缓震配置方面是全掌React前掌AirZoom，但由于是新款降价力度不够，我并不是很推荐。因为更关键是的是有PegasusTurbo2（俗称：超级飞马2）的好价格，全掌React之外还有ZoomX（只有Nike顶级鞋款才会上的Pebax发泡技术，缓震回弹出色外，更加轻质），Next顶级精英跑鞋用到的缓震，这么一说是不是就真香定律了。
　　我试穿的体验上，Turbo2确实是相当轻盈，只不过鞋楦相比React系列要窄一些，当然这也是为了维持整体的流线速度感，脚肥的人可以谨慎选择，上图可以看到外底并没有过分溢出，稳定性上还是React更胜一筹。脚感上，由于是ReactZoomX双密度的材质缓震，更轻的同时回弹会更好一点（因为鞋轻了，无论快走还是跑起来，配速会不自然的加快），推荐给有基础的进阶跑者。
　　NikeZoomPegasusTurbo2HKNE（箱根配色，右2）
　　其中超级飞马2有一款箱根配色，我觉得还挺不错的，中底缓震还特意有两种颜色渐变，让整体鞋子的流线速度感变得更强。而且对资深跑步爱好者，想必也知道日本的箱根驿传长跑比赛，这个配色就是19年比赛合作配色，作为一届打破N多区间记录的比赛，不错的颜值外也有特殊价值。（虽然比赛上脚是顶级的Next）而继6月1日开门红后，Turbo2多个配色也将补货，并有639的好价。有能力的跑者可以关注一波。
　　NikeZoomFly3（next简配版本，设计和碳板得以保留）
　　另外还有一双可以说是Next简配版本，造型和颜值确实很给力，但ZoomFly3采用的超厚底设计，并搭载碳板（Nike最容易入手的碳板跑鞋），确实需要一定肌肉力量和训练的朋友再推荐入手。我上脚试了一下，鞋头上扬的设计也有前面踩空的趋势，仅适合跑步训练使用，并且前中脚掌的进阶选手可以用。值得一提，ZoomFly系列未来Nike应该会停掉，觉得不错的朋友也可以存货留用。
　　新手入门：AdidasUltraBoost1920PB、AdidasPureBoost（轻便休闲之选）性价比指数：
　　说完了Nike，肯定就是Adidas。不过，由于我并没有穿过Adidas相对更专业的AdiZeroBoston系列，这里就主要推荐人人皆知的UB系列了。而且对于入门跑者而言，UB系列本身多面手，出街，上班代步，跑步都能搞定的特质，也算是覆盖范围最广的，属于买了实用性很高。
　　AdidasUltraBoost19
　　首先针对追求性价比的朋友，我直接建议抄底上一代的UltraBoost19，因为在区隔了经典UB系列（14）之后，UB19其实已经是更倾向于跑步功能化了，而且UB19经常有好价，颜值上我觉得比20好看一些。无需特别复杂的凑单和领券，对于618入手难度来说会小不少，不至于耍猴搞的心情糟糕。在非Bug价（各种凑单，二三百那种就不算了）的前提下，500600元左右价位，也是绝对的物超所值了。
　　UltraBoostPB（上），UltraBoost20（下），对比
　　在逛实体店的时候，我也对现款的UltraBoost20和UltraBoostPB进行了一个对比。标准正代的UB20采用Primeknit鞋面，更加柔软舒适，特别是后跟十足的海绵填充，整体脚感延续了UB特色的舒适；至于UBPB，正如名字一样，希望是跑者创造自己更好的成绩，鞋面采用更轻薄的Celermech塑料鞋面，不喜欢太多束缚的可以选择。而且我拍照的这张蓝配色三道杠磨损效果，也很容易联想到经典的足球鞋，其实UB系列也是配色众多，相信也有你的菜。
　　另外Boost家族其实还有一双特别适合通勤，并且轻松跑的鞋子：PureBoost系列。特别是天气一天天热，UB正代相对闷脚的弊端，PureBoost相对而言要好一些，关键价格部分更有吸引力。本身体重较轻的女性朋友，也非常适合这个系列，搭配清新配色还是很百搭的。
　　综合来讲，AdidasUB系列的跑鞋，我还是非常建议相对大体重的朋友尝试，这种脚感会更加讨好你，哪怕你并不准备系统的跑步，至少给力的缓震部分确实能给你更多的照顾。
　　新手入门：AsicsGelKayano26（支撑系）、AsicsGelNimbus22（缓震系）性价比指数：
　　接下来推荐就是日系的Asics亚瑟士了，不过相比Nike、Adidas大幅度的促销，Asics国内价格绝对是坚挺式的存在，基本上最熟知的顶级Kayano、Nimbus官价1300左右，打折最狠也就跌破1000（官方旗舰店等）。可能想要找好价格，海淘可能是更省钱的选择。当然日系跑鞋的鞋楦比较有友好，并在标准鞋楦D的基础上，2E的宽楦也挺常见的，在选购上可以注意下。
　　最新推出的Kayano27，直接1390的官方标价，性价比原因，这里就不推荐了
　　其中具体推荐的鞋型，Kayano27刚刚新鞋上市，虽然有进一步的优化，但价格处于高位，价格不敏感的朋友可以入。至于大众消费者，我觉得选择之前的26、25其实都是ok的，不过这几双我并没有试穿过，只能相对云推荐一下，但由于日系品牌都走沉稳路线，基本上不会有大问题。缓震系列的话，就选Nimbus22好了，分别对应两个取向，至于正常脚型的建议也去试试再做选择，Nimbus也会更重一些。
　　而针对夜跑，Asics还有专门的后缀：LiteShow夜跑版本，针对存在的安全性有针对性的反光材质设计，如果有特性需求的朋友，可以重点关注还是很人性化的。
　　进阶之选：AsicsEvoRide（大体重，可以往上选GlideRide）性价比指数：
　　再提醒一下：白金很不耐脏，雨后真舍不得传出去；鞋底很明显前脚掌受力多
　　相比之下，Asics主推的Ride家族虽然除了顶级的MetaRide高高在上，EvoRide和GlideRide凭借本身不算高的定价，加之有一些促销力度，所以对于想要尝试滚动跑鞋体验的跑者，我认为性价比还ok。其中EvoRide应该可以在500左右或者400入手，GlideRide我记得之前实体店也看到过600不到700的促销，作为进阶之选可以关注一波。另外大体重的朋友，EvoRide就不推荐了，确实会明显感觉硬朗很多。
　　入门进阶均可：美津浓MizunoWaveRider20、21、22、23性价比指数：
　　作为另外一个日本跑鞋的代表，美津浓在市场上的热度就会小很多，除了在市场营销推广上和Asics确实有差距，但实际上不少资深跑者，还是挺喜欢美津浓的，正如我之前自己穿的Rider19很舒服的鞋楦符合脚型，是我对美津浓的深刻印象。而在推荐跑鞋上，我也就根据自己的穿鞋体验，推荐Rider系列。同样的，系列会多代同堂来卖，对于追求性价比的朋友，我觉得选择较早的Rider20、21就ok了，经典的Wave结构缓震U4icX中底橡胶，带来了硬朗缓震的脚感，同样不会有太大差。
　　首推：20、21代即可，我印象中400价位买还是比较合算
　　美津浓价格会比较便宜，300400左右可以入手的
　　追新：22、23代，都在500600价位，美津浓性价比优势就不明显了
　　这里还是要吐槽一下，美津浓的跑鞋配色，很多还维持在90年代的设计感觉怎么说呢？我估计很多刚开始接触他家跑鞋的，一定都会觉得丑，或者说完全看不出来高级感，就是如此的淳朴配色。当然了，如果喜欢这种经典的90年代风格，即便最新一代美津浓大部分配色，也都是足够的OG，正如一如既往的机械结构缓震，坚持和任性确实也是美津浓没错了。
　　新手入门：索康尼Triumph胜利17性价比指数：
　　最后推荐的是跑鞋中的劳斯莱斯，小众但绝对可以推荐的索康尼，虽然最新一代的Triumph胜利17我也没穿过，但新的PWRRUN缓震科技，从网上新鞋评测上看，延续了EVERUN的脚感，甚至会更有回弹。而在国外知名媒体跑者世界的年度评选中，胜利17也成为编辑推荐，既然有专业媒体背书，加上我对此的好感度，非常推荐给准备选择缓震系跑鞋的朋友们。
　　索康尼Triumph胜利17，营造一双舒服的缓震跑鞋，这是第一诉求
　　虽然现在最新的胜利17，不会有原来500多元的大促价格了，但对于一款新上市不久的新鞋，胜利17在6月16日0点2点，767的售价确实是刚需可入了。我认为新手入门，胜利17可以提供完善的保护，并带来出色回弹脚感，也是非常适合大体重人群的。当然这个品牌也存在外观设计的年代感十足，虽然出街的舒适度足够，但颜值表现上可能会劝退很多人，严肃跑者们这是你们的菜。
　　最后想说的一些话：
　　写到这里，确实还有很多品牌的跑鞋没有涉及到：NB、布鲁克斯、HOKA，以及很多国产品牌等等，但没办法我自己没穿过的话，还是不要云评价去误导大众的好。本次分享的跑鞋，可能并非是618大促力度最高的，但我认为确实是对新手很友好，或者进阶可上的好鞋，不少可能之后停产、停系列，官方渠道想买到也难了。
　　跑鞋这玩意，我不知道大家的心理价位是多少，但如今随便一双AJ（有些还是大货）都被各种抄起来，一双功能性十足的跑鞋，如果您真的喜欢，并且长期使用率很高，我觉得就足以赚回票价。何况跑步，以及我在夏天更加推崇的夜跑，也是一种非常健康的生活方式，希望能给各位种到草
　　PS：大家的鼓励是本人写作的动力，如果大家喜欢本人的文章，还请多多收藏、点赞、评论哦！
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