不少文章说肉桂是天然的胰岛素
　　除了能够减少自身的血糖含量
　　还能够预防心脑血管疾病
　　那么这种说法是真的吗？
　　许扬
　　中国医学科学院
　　药用植物研究所教授
　　这个说法实际上不是完全正确的。
　　研究表明，受试者吃一定量的肉桂以后，对于糖尿病前期或者是2型糖尿病，在血糖高的时候有一定的降糖作用，但是因为研究样本数量和追踪的时间的难度比较大，没有长期的研究数据，所以这些受试者的血糖是不是一直稳定，糖尿病是不是好了都没有研究。
　　另外，肉桂属于大热，长期食用肉桂实际上对身体来说是不合适的，不仅可能有造成身体功能紊乱的风险，还可能会加重脑血管疾病的风险。
　　肉桂虽然属于药食同源，能够温暖身体，促进血液循环，但是不建议长期、大量食用，一般一天不超过5克。
　　划重点
　　如何挑选？
　　看厚度：年限长的肉桂皮厚质量好；
　　闻气味：味道浓烈；
　　看油纹：拿指甲一划，能看到油脂渗出来；
　　尝味道：有甜味儿的，嚼完以后没有渣。
　　划重点
　　如何巧用肉桂温胃散寒？
　　材料：2克肉桂，5克百合，2个大枣
　　做法：先把大枣去掉核，放在养生壶里，再放入百合，然后加600到800毫升水煮20分钟，肉桂最后下下去再煮5分钟，过滤以后就可以喝了。
　　注意：这款肉桂百合大枣茶虽然能够在冬季温胃散寒，但也不建议天天饮用，建议一周喝一次两次。
　　边喝的时候边注意身体的变化，如果出现嗓子干、眼睛干等情况，这时候要停止食用。
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苦杏仁竟能致命？揭秘苦杏仁是否真的有毒看过甄嬛传的朋友想必一定曾为安陵容苦杏仁中毒大为好奇，甚至对杏仁望而却步？难道杏仁中真的有毒吗？吃苦杏仁真的会让人中毒身亡？下面东阿双胶膏方研究院带大家一起来揭秘。苦杏仁为什么会致孕期上火调理有方由于激素分泌的原因，不少女性在孕期常会上火，有时症状还比较严重，遇到这种情况该如何应对呢？上火找原因中医认为，上火是人体各器官不协调造成的。如果平时消耗大量的精力和体力，使全身各系就在刚才！詹姆斯一番话概括球队近况，湖人全民皆兵令人动容！北京时间1月15日，詹姆斯在无比赛日接受了媒体的采访。在采访中，记者首先谈到球队距离西部第六仅差2个胜场，詹姆斯说是的，如果我们可以一起拿下一两场胜利。我认为我们最近一两个月的篮球东部排名榜绿军一骑绝尘，76人杀回前4，但哈登和主帅曝出新矛盾20222023赛季NBA常规赛正在如火如荼的进行中，1月15日比赛结束后，东部最新排名榜新鲜出炉凯尔特人轻取黄蜂，一骑绝尘，雄霸排名榜黑马骑士爆冷不敌森林狼，错失第3，沦为第5名足坛再无齐天大圣，弯道超车终成绝响！2023年1月9日，33岁的贝尔结束了自己的球员生涯，他在社媒上向公众深情话别。我从未想过，我会这么早就退役，但经过深思熟虑，我决定是时候离开了。能够从事我热爱的运动，实现儿时的梦收入与规模首次下滑，2022年电竞圈渡劫作为电子游戏的衍生，电竞行业的枯荣显然逃脱不了整个游戏圈的盛衰变化。日前，中国音数协游戏工委（GPC）中国游戏产业研究院联合伽马数据等企业发布了2022年度的中国游戏产业报告。其中三国志战略版襄樊之战地图自带天气预报！新版本全方位爆料细节拉满，感受到诚意满满的版本天气系统不再是背景了，是真的会对全方位干架产生影响了。比如说我们点开樊城，看天气正下着雨，点进去一看，樊城已经被淹了。这雨貌似有点大，是不是二爷又来威草奶瑶瑶强度如何？艾尔海森专武值得抽吗？角色池和武器池角色四星辛焱比较单一，配合草神去要一个燃甘。从机制上看是想将他塑造成一个四星的战场大剑主C，他有盾辅功能。主C4星数值比较保守。他纯粹是一个厨子角色。云堇这个角色比较王者荣耀王者荣耀背景的故事（王者大事记）哈喽，大家好呀，快过年了，今年大家都怎么过呢？玩游戏还是在家窝着过年呢？今天给大家讲讲王者背景的故事。王者大陆什么是究极力量宇宙之心（宇宙之心中蕴含着红蓝两股原始能量，红色代表毁灭蔡斌即将正式下课？国内教练无人接手女排，巴黎奥运难取金牌自从咱们新一周期的比赛接二连三开始以后，咱们女子排球国家队的话题也越来越多，因为在国内体坛当中最受大家欢迎的体育项目之一的中国女排，也一直吸引着众多球迷的关注和热爱，不仅仅是因为女NBA单赛季得分排名历史前十3人表现没有水分，3人占了时代便宜NBA单赛季得分排名历史前十3人表现没有水分，3人占了时代便宜原创作者好火子NBA从来不缺得分高手，比如东契奇砍下60三双后，米切尔又轰下71分的准三双，这些得分盛宴让很多球迷开始