不管你的年龄多大，从现在开始，我们就要去锻炼大脑，一个非常简单有效的方法，那么在训练之前，大家记得一定要点赞，因为你点赞了，也是在做一件好事，你点赞了，平台就会转发给更多的人看到，这样咱们就帮到了更多的人。为啥说锻炼舌头就能锻炼咱们的大脑？因为脑萎缩最显著的症状就是舌头相应表情，呆板。当老年人出现记忆力下降，不愿意说话、吞咽困难，耳鸣耳聋，都有可能与脑萎缩有关。而12对脑神经中舌头与脑神经的关系是十分密切的。因此，在生活中咱们锻炼舌头，可以间接的去刺激到咱们的脑神经，活跃咱们的脑细胞，从而延缓衰老。首先第一步非常的重要，叫做舌顶上颚。怎么去做？我们把嘴闭上，然后用舌尖儿，顶住咱们上颚，就是顶住咱们上膛。大家千万不要小瞧这个动作，在我们的人体正中线和正后线各有一条非常重要的经脉，前正中线呢叫做任带，后置乳腺叫做督脉，但是督脉和任脉在我们的口唇中，是断开的，所以中医的养生专家都主张用舌尖儿轻轻的顶着咱们的上颚，就是把督脉和任脉连接在一起，大家没事的时候，可以把这个动作多做一下，让咱们整个身体形成一个循环。那么第二个动作，非常的重要，我们把嘴来闭起来，然后用舌头，舔着咱们的牙齿，去转圈。咱们先逆时针开始做，逆时针咱们做七圈，然后顺时针，咱们再做七圈这个动作，当他们转了几圈以后，你会发现，它会产生大量精液，咱们一定要把它慢慢的吞咽下去，对咱们的身体是非常好的。

三部门联合发文规范旅游客运安全带使用文化和旅游部公安部交通运输部联合印发关于进一步规范旅游客运安全带使用保障游客出行安全有关工作的通知，要求各地文化和旅游公安交通运输部门，牢固树立隐患就是事故理念和事前预防主动防控思湖南交通工程学院述评结合抓绩效凝心聚力促发展2月9日，湖南交通工程学院举行2022年度职能部门述职大会。红网时刻衡阳2月10日讯（通讯员李建华）适应新形势直面新挑战聚焦新任务，各职能部门要以迎评促建为契机，引领高质发展，共创打造三力三区，罗湖正焕新3。6公里的红岭新兴金融产业带，是深圳金融业发展的中心起点。2月8日，罗湖区委常委常务副区长左金平在深圳创投日罗湖站主会场向来宾介绍道，罗湖持牌金融机构数量居深圳第二，80就集中在时报观察丨妥善应对提前还贷难点蓝字关注，不迷路近段时间以来，提前还房贷难排队还房贷抢还贷额度等话题频登热搜榜。民生无小事，无论是出于回应人民群众关切，还是维护银行乃至金融系统稳定需要，各方都应该及早拿出妥善应中国释放经济潜能为世界注入信心出境游咨询量和订单量暴增多个省份包机出海抢单企业外出洽谈业务积极性高涨多个外企投资项目已经提上日程或者开始动工种种迹象显示，中国经济的活力正在加速释放，前景光明的中国经济正成为全球没想到，丝瓜瓤子还有这用文王见卓一种以丝瓜络为灵感制造的多孔凝胶，可以靠太阳的热量净化被污染的水。在没有可靠电力供应的地区，它可以被当作海绵一样使用，用来提供纯净水。相关研究2月8日发表于美国化学会志。普打球男孩的福音，兄弟们盘它！阿迪达斯沐浴露推荐相信不少男性朋友都有打完球或做完其他运动后一身臭汗身上又热又黏特别不舒服，而且因为汗味太浓不好意思和别人近距离接触的经历吧。近年来，越来越多的男性走进健身房证明自己并非细狗，飞盘腰组图丨四季雨湖天青色等烟雨，我们在雨湖等您小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。早春，温润的雨下，雨湖公园里的柳枝舒展了枝桠，吐露嫩黄色的新芽古朴的石桥表面爬满悄悄冒出头的青苔山茶花有的含苞待放，有的笑逐颜开，在春雨里肆意欢笑，银行理财持仓路线图曝光！这些股票被重仓理财公司持仓路线图浮出水面。日前，多家公司披露了权益类理财产品2022年四季报。从股票直投情况来看，新能源医药板块为权益类产品的主要持仓方向，部分产品在2022年四季度加仓了消费银冶山摩崖石刻新编出版发行东南网2月10日讯（福建日报记者段金柱）近日，由陈元春邱婷编著的冶山摩崖石刻新编一书由海峡书局出版发行。该书收集了位于福州市鼓楼区的冶山历史文化风貌区的81段冶山摩崖石刻及碑记，既狂飙选角惹争议，5位演员被批没演技，在舒适圈里躺太久了？文七爷编辑七街酒舍2023年刚刚过去一个月，爱追剧的网友们就迎来了一波大狂欢，可要说表现最出彩的，还得是张译和张颂文主演的新剧狂飙。这部一上线就稳稳坐上收视率宝座，掀起了全民追剧热