秋天了，包菜这样吃才过瘾，我家2天就忍不住做一次，上桌扫光。包菜的水分含量大约有90，维生素C的含量比白菜高出一倍左右，包菜中的叶酸含量也比较高，还有多种微量元素，反正就是好处多！平时我很喜欢吃包菜，想起小时候妈妈酿的菜包，就是用包菜做的，那时候很喜欢将里面的馅挑出来给老妈吃，自己就吃软绵甜甜的包菜，可惜那种酿菜包做起来有点复杂，也是我家乡的特色小吃，我就不教大家做了，今天给大家分享一道包菜新吃法。
　　准备食材：
　　包菜、花生米、食用油、木耳、洋葱丝、蒜末、干辣椒段、辣椒面、花椒、生抽、陈醋、白糖、盐、花生米
　　具体做法：
　　1。先把包菜从中间切开，把中间的硬杆去掉，然后切成细丝，洗净后沥干水分备用。
　　2。起锅烧油下入花生米，炸熟后出锅。
　　3。锅里水开后把包菜焯水，焯水约一分钟后捞出过下凉水。
　　4。提前泡发的木耳下锅煮熟，煮熟后捞出放凉。
　　5。把包菜里面的水分挤出来，把木耳切成细丝，然后放在一起，加点切好的洋葱丝，加点蒜末，加点干辣椒段和一勺辣椒面，起锅烧油下入花椒，花椒油淋到上面，趁热快速搅拌均匀，加一勺生抽和两勺陈醋，加半勺白糖和适量的食盐，倒入炸好的花生米，用筷子搅拌均匀即可。
　　6。一盘开胃下饭的凉拌菜就做好了，好吃下饭超过瘾，看着就想流口水了，喜欢就自己在家试试吧。

怎么回事？女子上趟洗手间旅游大巴不见了董女士搭上车前向工作人员道谢从四川到厦门旅游，途经服务区，就下车上个洗手间，结果车却开走了，幸好有工作人员帮助，67岁的董女士在服务区度过了难忘的一天。2月21日下午，高速公路漳州成都一座冷门古镇，堪比烟雨中的江南，镇中居民过着安逸的生活提起四川古镇，大多数人应该不会陌生，在四川境内有不少知名的古镇，如黄龙溪古镇，柳江古镇，阆中古镇等，知名度高商业化程度也相对较高，很多游客不喜欢商业化气息严重的古镇，更偏向于自然，艺术文旅赋能乡村振兴潮水镇接夼梁家庄村有你向往的田园生活来源烟台日报大小新闻伴着鸟语花香，漫步在静谧悠然的邻里小巷，阳光透过玻璃房洒落在咖啡书吧走进潮水镇接夼梁家庄村，几栋古色古香的建筑依山而建错落有致，放眼望去，一派碧绿茁壮生机勃勃的从0到900万无臂女孩活出了多少人的精彩因意外触到高压线，年仅4岁的杨莉被迫齐肩截肢。没有了双臂，有过苦痛和迷茫，但她最终靠自己惊人的毅力和家里的默默支持，开启了更加丰富的精彩人生。家人不放弃4岁，大多数小朋友开始在幼儿吉隆坡网红酒店，无边泳池景观设计绝佳，双子塔美景让人流连忘返头条创作挑战赛吉隆坡是马来西亚的首都，也是一个充满活力和多元文化的城市。在这座城市里，有一个备受瞩目的网红酒店TheFaceStyle，以其壮观的景观设计和极佳的位置而广受欢迎。这春旅云南，大理风华头条创作挑战赛美好旅行地手机摄影圈旅行云南极致光影今天的云南春旅，让我们来感赏大理的风花云月吧！大理，旧称昆明池，地处云贵高原与横断山脉结合部位，历史悠久，是云南最早的文化发祥地之亚坤夜读丨楼下桃花灿烂（有声）（节选）就这样兜兜转转了半天，我们终于在天黑之前回到了家里。孩子们玩得十分尽兴，而我却只收获了一身的疲惫，似乎今日的游玩都与我无关。从公园门口起就一直落在后面，跟不上他们的节奏。为新国足名单三大疑问这是扬科维奇选的？海港第一大户谁操纵？扬科维奇上任后，国足一期名单终于对外公布。对于外界来说，这份名单让人充满了疑问平均年龄超过了30岁，这是号称魔鬼教练的扬科维奇选的吗？这批队员如何来执行扬科维奇的高压战术？海港还是6换1吉米巴特勒，热火队重建在即，国王队加入抢人行列NBA国王队，在今年看来，他们看起来更像冠军争夺者。在上一场与快船队的比赛中，打到双加时并且最后取得了比赛的胜利，我们不得不相信，今年的国王队的确是带着信念来的，就是拿到NBA总冠官宣！退赛转自央视新闻客户端中国乒乓球队26日确认，马龙王楚钦孙颖莎陈梦王曼昱何卓佳王艺迪等人因身体原因，将不参加世界乒乓球职业大联盟（WTT）球星挑战赛果阿站比赛。中国乒乓球队总教练李隼表布朗尼选秀模板是雄鹿控卫霍勒迪？詹姆斯父子同场竞技有望上演如果论及现役联盟最被低估的后卫，那么如今效力密尔沃基雄鹿的霍勒迪榜上有名，甚至说没有第一。一组有趣的对比，NBA有些球员的场上价值绝非数据所能体现，其场上攻防两端的表现尤其比赛最后