今天是我"阳"的第三天,目前仍然处于发烧39.5°的状态,当我给我做医生朋友发微信的时候,我感觉到浑身都没有力气,当我询问医生朋友怎么才能减轻我目前的痛苦,我的这个医生朋友给我提出了这几点建议: 一、泡脚,用温热水泡脚要泡到头顶出汗为止,目的是为了提升自身体温帮助自身免疫系统杀死病毒。 二、喝热水,边泡脚边喝热水,目的是提升体温的同时增加自身毒素代谢量。 三、捏腋窝里的肉,边泡脚边自己用力捏腋窝里的肉核子,因为腋窝里的肉核子是淋巴免疫系统的毒库,边泡脚边捏肉核子是为了疏通淋巴的毒素,让免疫系统能够正常工作。 四、吸气闭气,边泡脚边吸气闭气是为了增加肺部的氧气和身体内的氧气和内气,提高自身内气是为了用内压将肺部的毒素和病毒通过肺经排出体外,同时内气充盈可以抵御外来病毒入侵体内。 我随后按照她说的方式尝试了一下,没有想到的是,真的减轻了痛苦,而且也没有那么难受了。 说实话,为了应对防范我万一"阳"了,我几乎跑遍了各个大药店购买连花清瘟和布洛芬,但是,或许是我运气有点背的关系,跑了十几个大药店仅仅买到了一盒布洛芬颗粒,而且还是被限制一人只能购买一盒的那种。 当我真的"阳"了,我发现其实并没有那么可怕,虽然这个过程非常痛苦,但是根据我医生朋友的几点建议,现在好多了,大家不妨试一试,或许你们会和我一样能减轻痛苦呢?