那个辅导作业被气到双手痉挛的妈妈，早就应该看看这5幅图了
孩子写作业不认真，拖拉磨蹭惯了，与其吼叫责骂，不如试试这5个科学方法。
能帮孩子养成良好的学习习惯，进入一个高效自觉的学习状态。
作者 | 枫子
辅导作业能有多气人？
前不久，长沙陈女士在给8岁儿子辅导作业时直接被气＂中毒＂了。
本来作业不难，奈何孩子就是态度不端正。
任妈妈气得直冒火，他就是一脸死猪不怕开水烫的表情。
不一会儿，又气又急的妈妈便呼吸急促，四肢麻木，双手直接痉挛成鸡爪状。
经确诊，妈妈患上＂过度换气综合征＂：即情绪激动下呼吸频率加快，导致体内氧气浓度过高，二氧化碳浓度降低，从而引起呼吸性碱中毒 。
果然，成年人的崩溃都是从陪孩子写作业开始的。
甭管平时脾气多好，辅导作业也要爆缸！
这边队友不满妻子辅导作业时大吼大叫，决定亲自教。
结果5分钟不到，就被气的撞衣柜了。
那头姐姐又来嫌妈妈辅导弟弟太凶，结果教着教着就被妈妈的态度气哭了。
只能说，人类的悲欢总是相通的，辅导作业都是痛的。
高血压伴着咽喉炎，心肌梗塞配着乳腺增生，辅导作业简直是一道＂送命题＂！
那么，辅导孩子学习真的只能鸡飞狗跳，河东狮吼吗？
其实不然，只要你能熟练掌握以下5个小诀窍。
给孩子一个安静有序的环境
蒙台梭利曾说：
＂除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。＂
孩子的专注力有限，很容易受到外界的影响。
看过一个综艺，一个叫小肯的男孩，写作业特别慢，原因就在于他的书桌在客厅。
妈妈时不时就要说他两句，姥姥则总在边上转悠，姥爷每次经过客厅也要唠两句。
小肯一边写作业，一边还要不时地跟大家搭腔，一边还要东瞅瞅西瞧瞧。
家长却只觉得小肯不专心，却一点没意识到自己一直在干扰小肯学习。
一位心理学家曾做过一项实验：
在公共场所摆好纸笔，请路过的人挑战：谁能完整且不带修改地写下1-300的数字，便可以得到50元钱。
看似毫无压力的挑战，结果却让人大吃一惊：90%的人都做不到！
这是为什么呢？
因为身上有压力，旁边有监督，随时会有人来挑错，这导致人的内心被忧虑占据，没法百分百专注地投入到书写中，犯错几率自然增大。
学习也是如此，一个凌乱噪杂的环境，和一个静不下来的父母，破坏了孩子内心的安静。
所以，想让孩子专心学习的第一步，是给孩子一个安静的学习环境。
孩子的学习环境，主要分为自然环境 和学习氛围 。
一个整洁的房间，一张只摆放着学习用品的书桌，就是给孩子最好的自然环境。
父母关闭电视，放下手机，在边上看看书，等孩子求助，再提供帮助，就是最好的学习氛围。
环境对了，孩子内心的能量才能聚焦在学习上。
使用清单法
教孩子做好学习任务的规划
儿童心理学家田宏杰分享过一个案例。
一位四年级的孩子从5点放学回家就开始写作业，每天却要写到深夜12点，甚至凌晨1点。
因为作业，一家人跟着疲惫不堪。
妈妈哭诉道： ＂孩子每天回到家就一直磨蹭，不是找东西，就是这疼那痒，坐着半天不写一个字。
好不容易开写了，又来找第二天语文课要用的课文。
每天不到夜里九、十点都不肯真正开始写作业。＂
细问之下，田宏杰发现：
孩子东弄弄西搞搞，很难进入学习状态的真正原因，其实不是他喜欢磨蹭拖拉，而是作业太多，压力太大。
孩子在面对一堆作业时，脑海中总是要记着一堆要做的事，这就会占用大脑的认知资源，使得孩子在做题时认知资源不足，很难专注学习 。
要想提高孩子的学习效率，重点在于帮孩子减轻心理压力，做好学习任务的规划。
在这里推荐大家使用＂清单法 ＂：
就是让孩子把每天的作业从容易到难，分科目，列成一份清单，然后每写完一项作业，就打钩。
这种方法有两个好处：
1. 原来让孩子＂压力山大＂的、成堆的任务变成了一个外在的、可视化的清单，孩子会更有头绪更平静；
2. 给做完的作业打勾，可以强化孩子的成就感，让孩子更有信心完成一项项作业。
学习任务捋清了，孩子的大脑才有条理。
善用启发式提问
培养孩子独立思考的习惯
综艺《放学后》里有这样一位妈妈，女儿每做一道题，她都盯着。
女儿一错，她就指出来；女儿刚犯难，她就问是不是不会，叫女儿问学习助手。
表面上看，女孩做题的速度很快，但实际学习效果却很差：
女孩遇到难题，第一反应不是自行思考或查阅资料，而是直接转头问妈妈。
同样的题目换个数字，女孩就不会了，更别说举一反三了。
学而不思则罔。
思维上的懒惰，造就的是孩子学习上总犯错、脑子钝。
一位教育家也说，即刻的帮助，等于贬低了孩子的智慧。
父母与其替孩子思考，不如教会孩子思考。
脑科学研究发现，人在思考时，大脑会有三种生长方式：
第一 ，生成新的神经通路，新生的通路细小而脆弱，但随着学习的深入，会变得越发强壮；
第二 ，原本毫不连接的两个通路会形成新的连接；
第三 ，现有的神经通路会增强。
思维力的形成，是一个不动声色的过程，悄悄的发芽，默默的成长。
这其中有山重水复疑无路的苦苦思索，也有柳暗花明又一村的豁然开朗。
思考与不思考的孩子，早已在一道道题目中拉开了较大差距。
所以当孩子遇到难题时，父母不要第一时间就给答案，而是要用启发式提问，引导孩子主动思考，解决难题。
让孩子体会到通过独立思考战胜难题的成就感，才能提升孩子学习的自信心。
先看到孩子的难
再来解决孩子的难题
《超级育儿师》里有个叫龙威的男孩，玩游戏很溜，玩轮滑也很棒，唯独学习一塌糊涂，连＂6×6＝？＂都搞不清。
妈妈认为他就是懒，不动脑，不肯学，所以辅导作业时很火大，经常备着一根鞭子。
鞭子打下来，每一下都很痛。
可即便如此，龙威还是选择在墙角默默挨打。
为什么龙威这么抵触学习呢？
想起心理学家塞利格曼做过的一项实验：
他把狗狗关进笼子里，只要铃声一响就给狗狗电击。一开始狗狗还会挣扎、逃跑。
后来它们发现自己逃不出去，再面临电击之时，他们就趴在地上，消极等待痛苦的到来。
这就是习得性无助。
很多时候，孩子不是不愿学好，而是学习对于他来说就是件很难的事，他学不会，很痛苦，所以宁愿默默忍受＂电击＂，也不愿意再尝试。
孩子不想学的背后，很可能是陷入了难题的漩涡。
当孩子因为作业陷入焦虑痛苦时，我们不要着急批评、惩罚。
而是要先理解孩子的困难，接纳他的不足，给到孩子一些具体可行的学习方法。
就像龙威的妈妈，在兰海老师的建议下，先通过视觉学习来帮助龙威记忆，再循循善诱慢慢引导，龙威虽然还是经常出错，但明显学习态度好了很多，会积极回答妈妈的提问。
困难并不可怕，可怕的是孩子因为畏难而彻底放弃学习。
看见孩子的难，理解孩子的痛，我们才能真正地帮助到孩子。
放大优点
多给孩子＂正向暗示＂
看过一个小视频。
辅导孩子写作业的妈妈，因为太生气，脱口就骂道：＂你这个笨蛋！＂
女儿的回话让人既心疼又心酸，她说： ＂从今以后，你的孩子就是笨蛋了。＂
＂别人家的妈妈态度都很好，一个字、一个字，放在孩子心里。＂
很多时候，孩子不是真的笨，不开窍，而是父母不断打击、批评、指责，强化出来的。
著名行为主义心理学家斯金纳，就曾提出这么一个＂强化理论＂ 。
他将白鼠放在一个特制的实验箱里，只要按下箱内的杠杆，就会有食物。
一开始，白鼠在箱里没有目的地乱窜，直到它触压到杠杆得到食物，并在之后几次碰到杠杆都能获得食物后，白鼠就会频繁按压杠杆，获得更多食物。
但接下来，触压杠杆不能得到食物，白鼠就会慢慢停止按压杠杆；若按压杠杆会造成电击，白鼠则会刻意避开杠杆。
通过实验，斯金纳发现，带有强化作用的刺激可以导致动物产生学习行为，人类也是同理。
当孩子一个小小的正确行为被肯定，被放大，正确行为就会被强化，最终帮助孩子养成好的习惯。
可若孩子总受到批评或伤害，他就会产生消极的情绪，排斥甚至厌恶学习。
事实证明，教育就是塑造行为。
父母给孩子怎样的反馈，就会塑造出怎样的孩子。
平日里，父母一定要用欣赏的眼光看待孩子，多强化孩子的闪光点，给他积极的暗示，让他体会到胜任感，才能孩子在学习中获得动力和成长。
著名教育家马卡连柯说：
心平气和的、认真的、实事求是的指导，才是家庭教育的应有外部表现，而不应当是专横、愤怒、叫喊、央告、恳求。
是啊，情绪的宣泄，无助于辅导孩子，还容易吓坏孩子。
让孩子养成一个良好的作业习惯，才是智慧父母的首选。
每一个自觉、努力学习的孩子，都是父母用心培养出来的。
多一点耐心，多一点理解，多一点鼓励，保持孩子的正向感觉，才能保持孩子的学习兴趣。
虽然很难，但是转念想想，我们陪读的日子，不过就这几年。
很快，他们就会长大、离去，你只能对着空落落的课桌发呆。
你会希望有一个瘦瘦的背影在那写作业，会无比怀念辅导他写作业的日子。
想到这里，是不是可以对他们再温柔一点呢？