人生下半场，做自己的良医

　　人到中年后，都是在身兼重任地负重前行。上有老，下有小，生活里处处充满暗涌。
　　人生到了下半场，该经历的咸酸苦辣都尝了个遍，已经走向成熟的我们，也许已是千疮百孔。但是这正是人生的成长必不可少的。
　　以前总想着，他人能够为自己排忧解难。
　　但后来才发现，真正能够治愈自己的人，唯有自己。
　　在人生的下半场，我们都要学会做自己的良医。
　　1。反思自己的言行，有话慎说
　　《论语里仁》中有言：
　　君子欲讷于言而敏于行。
　　孔子告诉我们做人要少说话，多做事，谨言慎行。
　　俗话说：病从口入，祸从口出。
　　很多人不注意自己的言语，总是不顾及别人的感受，不仅伤害别人，更是招惹是非。
　　北周名将贺若敦，一生立下军功无数，作战非常勇猛。
　　但他有一个缺点，为人太过碎嘴，且说话不经大脑，为此，他在朝廷得罪了不少人。
　　一次，突厥军来犯，周王宇文护亲自率大军20万迎战，因指挥失误，此次东征无功而返。
　　身为大臣，贺若敦不仅没有因为战败而悲哀，反而私下和部下喝酒时戏谑：
　　宇文护不懂军事，还不如我去呢，必能大获全胜。
　　这些话几经辗转，传到宇文护耳朵里变成了贺若敦觊觎主帅之位，有谋逆之心，宇文护震怒之下，令贺若敦自行了断。
　　直到官差来宣旨，贺若敦才意识到，自己无心之言，竟引来杀身之祸。
　　临终前，他把儿子叫到自己跟前，说：吾以舌死，汝不可不思。
　　说罢，他用锥子刺破了儿子的舌头，以此来告诫儿子祸从口出的道理。
　　为人处世，说话做事要深思熟虑，言不妄出，行之谨慎。
　　人生在世，只有不断反思自己的言行，修正自己的不足，才能让自己成长。
　　2。收拾自己的情绪，远离抱怨
　　作家三毛曾说：
　　偶尔抱怨一次人生，可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性抱怨，而不谋求改变，便是不聪明人了。
　　面对世事无常，我们要做的从来都不是抱怨，而是接纳，然后改变。
　　畅销书《岛上书店》的主人公A。J。先生，和妻子妮可开着一家书店。
　　一天，怀有身孕的妻子妮可出了车祸，不幸离世。
　　从此，A。J。的人生陷入低谷。
　　他抱怨书店助理干活不麻利，抱怨出版社推荐的书毫无水准，抱怨顾客挑三拣四。
　　他对书店的经营也不再上心，他把自己灌醉，用酒精麻醉自己。
　　一次醉酒醒来，他发现自己最值钱的一本珍本书《帖木儿》不翼而飞。
　　这本书价值不菲，他原指望靠着这本书，帮他实现提前退休的愿望，结果也落空了。
　　为了生活，他不得不重新开始认真经营书店，他开始关注书店的营业额，开始认真对待出版社的推荐书目，他开始跑步锻炼身体。
　　当他打起精神，重新开始的时候，他发现自己可以好几个小时不再想起去世的爱人，不再想起那本珍贵的书了。
　　停止抱怨的那一刻，他的人生仿佛调转了方向，他的世界又有了光亮。
　　他收获了爱情，还收养了一位女孩。他更是把岛上书店变成了岛上最靓丽的风景线。
　　抱怨并不能改善局面，相反，它让你的生活变得更加糟糕。
　　心存怨念的人，只会一味沉浸在不好情绪当中，抱怨越多，心情就越苦闷。
　　不抱怨，才能看得见身边的小美好，才能把日子过好。
　　3。整理自己的心态，摒弃烦忧
　　海明威说过：
　　一个人并不是生来要给打败的，你尽可把他消灭掉，可就是打不败他。
　　一个真正心态强大的人，碰到急事不会手忙脚乱，遇到大事不会畏手畏脚，看到小事不会斤斤计较。
　　常言道：物随心转，境由心造。
　　事无好坏，如果你消极悲观，只会陷在负面情绪中，惶惶不可终日。
　　调节好自己的心态，充满阳光，积极乐观，成功和幸福才会不请自来。
　　END
　　人生，就是一场难得的修行，我们需要不断地自我修炼。
　　反思自己的言行，才能在社交中游刃有余；
　　调整自己的情绪，才会在遇事时不慌不忙。
　　修炼自己的心态，才能收获一个泰然自若的人生。
　　人生下半场，愿你我都能学会做自己的良医，把生活越过越好。