保马氛围越来越浓,保定跑友抢跑啦
那些备战"保马"的人,那些热衷于奔跑的人,那些被赛事氛围激励刚刚开跑的人,大家正一起向前,在一条条跑道上绘织靓丽风景线
"保马"氛围越来越浓,保定跑友"抢跑"啦
植物园内,跑友们运动后做拉伸。 李萌 摄
保定日报讯(记者李萌 刘向真)2022保定马拉松赛将于10月30日鸣枪开跑,我市众多跑步爱好者热情高涨,提前"抢跑"——训练备战,跑步健身,感受赛道,抢先体验现代化品质生活和"保马"带来的身边变化、运动畅快。
9月27日,沐着晨光的市植物园,处处透着清新。接近上午8时,仍有许多穿着运动服的市民陆续进入园内,活力满满,冲向跑道。
"最近跑步的人越来越多,每天早上6点左右,就有几个跑团进来训练,一个团70多人,也有单位组织来跑步的,基本7点半之前撤离。"植物园保安刘永利一边查看入园市民的健康码、行程码,一边热情地对记者介绍。
跑道上,一个身穿红色运动服的身影吸引了记者的目光。此时尽管衣服已湿透,汗水顺着脸颊往下流,但他依然神采奕奕、精神百倍。他叫赵凡,是一名长跑爱好者,几乎每天早上都坚持1小时左右的晨跑,每天跑10至15公里。
赵凡也是"保马"的忠实拥趸。"去年,我就报名了咱们保定的半马比赛,当时成绩是1小时29分。今年半马赛事升级为全马赛事,能在家门口参加全马比赛,这是我们长跑爱好者的幸运。所以报名通道一开通,我就立刻报名了。"赵凡说。
为了今年的全马比赛,赵凡最近增加了训练量,每个周六,都给自己定下一场全马的长跑目标。"目前我的最好成绩是3小时17分钟,平均配速4分39秒。通过不间断训练,尽量让我的身体保持在一个良好的状态,希望在即将到来的比赛中挑战自我。"
生动的场景不只在植物园上演,同时,还有正在"激活"中的环城水系跑道。
9月28日早7时,记者来到市植物园往南的北堤路跑道。跑道宽阔平整,两侧的花卉生机盎然,初升的太阳,清澈的河水,迎接着众多赴约晨跑的人。"咱们的环城水系赛道正在一天天变好变美,河流、树木、花草相伴,养眼也悦心。我和朋友们最近已经抢先感受这优秀的跑道和环境,这是我们每天锻炼的首选地。"晨跑中的李明表示,这条美丽的跑道让他跑出满满的幸福感。
奔跑是这座城市最好的姿态。各个公园、环城水系的跑道处处可见全力备战马拉松的跑者,成为城市的新"靓"点。目前,"保马"的热度越来越高,与这个大型赛事相辉映,每天坚持跑步的人越来越多,全市掀起了奔跑的热潮。装备齐全的年轻人,驰骋跑道的老年健将,带孩子的亲子跑团……大家都跑了起来。
"我很喜欢跑步,以跑步为纽带,每周坚持带孩子一起跑步,锻炼身体,觉得很有意义。"选手李红娜报名了"保马"家庭跑。
坚持了两年长跑的跑友苏利说:"今年的‘保马’报名太火了,很遗憾我没能抢到名额。还好,赛事开通了‘线上跑’,跑完5公里很开心,很有成就感,还可以领取纪念品,我身边的很多朋友都报名了。"
蓄势待发,迎接"保马",无数热爱生活、热爱运动的人对这场保定马拉松赛充满了想象和期待……
光明乳业获得2022中国食品与健康示范企业11月26日,由新华通讯社国家市场监督管理总局指导,瞭望周刊社主办,瞭望智库财经国家周刊瞭望东方周刊环球杂志承办的首届中国食品与健康智库峰会成功举办。峰会上,新华社瞭望智库大健康研
职场人的心酸又体检出一堆问题,是时候把健康提上日程了昨天我家那口子的体检报告出来了,脂肪肝结石腰椎心脏等一堆问题。弄得他回来这也不敢吃,那也不敢吃了,还说要赶紧运动。我一听好事啊。不过,说吃还是要吃的,只要吃的健康,再配上适当的运动
与脱发说拜拜与脱发说拜拜正常人每天掉发在一百根左右,这种情况是不需要过度担心的。如果持续23个月持续出现掉发过多,就需要引起注意了,那么脱发是什么原因引起的呢?如何改善脱发呢?引起脱发的原因脱
30多岁就身体发虚,看看是不是阴虚火旺了这段时间一直有患者说自己年纪轻轻,才30多岁就身体发虚,出汗,敏感,时间短暂,还出现晚上入睡困难,口干口苦,怕热出汗,烦躁易怒等情况。这其实呀是因为阴虚火旺所引起的。因为当人体的阴
黄帝内经第一章黄帝向岐伯问道我听说上古时代的人,年龄都超过了百岁,但行动没有衰老的迹象现在的人,年龄刚过五十,而动作就显得衰弱无力了。这是由于时代的不同呢,还是今天的人们不懂得养生之道呢?
万达世界杯赞助,这笔生意值不值?卡塔尔世界杯正如火如荼地进行着,对于很多球迷来说,虽然看不到中国队的身影,但是绿茵场上那些中国品牌同样也能调动兴奋的神经,于是2022年世界杯顶级赞助商万达又被推上了风口浪尖。不少
梅西对阵袋鼠军团,职业生涯第1000场比赛,稳赢or冷门?2022世界杯不逆转,不亚洲!继沙特日本各种逆转老牌强队后,韩国绝境逆转葡萄牙晋级16强。C罗送上助攻1,终结02年世界杯复仇计划时隔一日,球王梅西将迎来与另一支亚洲球队澳大利亚的
当一个人突然受到伤害之后,表达情感的方式是不一样的我是一个生活中的懦弱者,碰到这类的事,我只想找一个僻静的角落,对着苍茫夜空中的云海,在微风吹拂的柳丝中静静地沉思一阵,低声地呜咽儿声,然后,悄悄地用舌尖舔去心头上的血污,借以拯救我
好好说话言语是一个人的内心情感和为人境界的流露。学会好好说话是人这一生必须撑握的能力。不会沟通的人,总是在无形中为自己筑起一道道围墙。而一张会说话的嘴,却能在生活中如鱼得水。说话是本能,然
送给正在焦虑的你很多人说我不想焦虑,但我控制不住自己。一辈子这么长,你必须培养一些爱好,花点时间做自己喜欢的事。焦虑,是因为你想太多,与其担心和犹豫,不如勇敢走出第一步。不感兴趣的聚会就别再参加了
当你累了烦了痛了,委屈了,看看这篇文章,很治愈文飞鱼01hr人生不如意的事情,十之八九,我们常想一二,不思八九,人生才不会活得那么累。人活着,会遇到各种各样的事情,也会遇见形形色色的人,很多事情是我们无法左右的,也是我们无法改